​夏天懷孕好嗎?​夏天懷孕有什麼好處?

夏天氣温通常都很高,常讓人熱的受不了，不過聽老人們説夏天出生的寶寶不會生病。那麼夏天懷孕好嗎?夏天懷孕有什麼好處?

夏天懷孕好嗎

7-8月是最佳的受孕時間，因為懷孕的前期天氣温暖孕婦可以降低呼吸道疾病的可能，預產期3-4個月，天氣也很温暖寶寶出生就可以曬太陽，孕婦的恢復也比較好！

夏天懷孕的好處

1、更多維生素D:在陽光照射的烈日外出是不安全的，但是適度的陽光卻可以提高維生素D的生產。缺乏維生素D會增加細菌性陰道炎、先兆子癇和妊娠糖尿病的風險。

2、新鮮蔬菜水果:在夏天，你可以在市場找到大量新鮮的蔬菜和水果。在這些食物中的必須營養物質和礦物質對媽媽和胎兒都很有幫助。

3、舒適的孕婦裝:在這潮濕的季節裏。媽媽可以選擇舒適的孕婦裝。夏天可以選擇的孕婦裝很多，像是背心、裙子等，可以讓孕婦涼爽又時尚。

4、寶寶不易感染:呼吸道合胞病毒是一種傳染性非常強的病毒，它會觸發新生嬰兒呼吸道感染。出生在温暖季節的寶寶比較不容易被有毒的病毒攻擊。

夏天懷孕注意事項

1、補充大量液體:你應該補充大量的水和液體，包括開水和果汁。你的目標是每天要喝2000~2200cc的水。水可以滿足你的身體需求，並增加羊水的數量。

2、選擇清晨外出:如果你要外出散步或是運動，户外鍛鍊最好選擇在清晨的時刻。避免很熱的時候外出，尤其是早上10點到下午4點這段時間。

3、可以沐浴多次:由於孕婦比較容易怕熱，因此如果天氣熱得讓你無法忍受，你可以多洗幾次澡。藉由洗澡來舒緩你的燥熱，讓你涼爽。

4、保持少量多餐:食用少量的飯菜，並且給予足夠的時間消化。少量多餐可以調節你的新陳代謝，維持體温，讓你感覺不那麼熱。

5、避免刺激食物:刺激性的食物可能會讓你感覺更熱，像是辛辣類、油炸類的食物，最好可以避免食用。食用太多這類食物也會容易造成消化不良。