懷孕3周有什麼症狀 懷孕3周有什麼反應 懷孕三週能測出來嗎
懷孕第3周精子與卵子已經開始正式結合了,從此刻開始你的生命中多了一份責任。在此階段一定要謹慎用藥,有問題一定要諮詢相關專家,做好日常飲食調養,孕爸們要時刻關心媽媽身心健康。
胎兒變化
精子與受精卵受精的時期。受精卵的直徑有0.2毫米,受精12~15小時後細胞開始分裂。沿着輸卵管向子宮移動的同時繼續分裂。此時精子和卵子已經結合在一起形成受精卵,受精卵經過3-4天的運動到達子宮腔,在這個過程中由一個細胞分裂成多個細胞,併成為一個總體積不變的實心細胞團,稱為桑胚體。受精卵着牀後,在外形上頭和身體各佔一半,像一個有着四個鰓、掛着長尾巴的魚一樣。此時胎兒長約0.1cm長,體重非常輕。
在未來的266天裏,胎兒將在你的子宮內發育。胎兒現在由成萬億個細胞組成,他身體裏的細胞可分為兩大類,一種稱為“體細胞”,如肌肉細胞、骨骼細胞、神經細胞;另一種叫做“生殖細胞”,就是精細胞和卵細胞。
媽媽變化
這個時期幾乎感覺不到妊娠,敏感的女性會感覺到低熱。在本週你的體重體型並沒有什麼變化,但是你的體內可能進行着一場變革。因為在本週,如果機緣合適,你的卵子將與你的伴侶的精子將會結合,形成受精卵,受精時卵子與精子互相激活,遺傳物質相互融合,新生命即將產生。你的寶寶將與你同歡樂,你的母愛天性將會發揮得淋漓盡致。
孕期必知
1、正確驗孕:一般市售的驗孕棒,正確率都在98%以上了,一旦受孕成功,受精卵會不斷產生細胞分裂,並且會分泌一種稱為hCG(人絨毛膜促性腺激素)的荷爾蒙。現在,你可以通過驗孕棒檢驗自己是否懷孕了,記得用晨尿檢測結果更準確哦。
2、懷孕初期應注意什麼:胎寶寶是十分脆弱的,尤其在剛剛懷孕的時候,你要特別注意遠離不利於胚胎髮育的環境。電磁輻射、噪音和震動都會增加你流產的機會。如果你的工作環境存在這些危險因素,為了寶寶安全,你還是應該儘量避免的。
3、懷孕初期感冒:孕早期的你很容易受感冒侵襲,你要注意防治感冒。遇到感冒有發燒咳嗽時,你千萬不能私自用藥。如果藥物選用不當,會影響胎兒。此外,休息和營養對疾病的恢復非常重要,要多喝水、多休息,減少服用藥物。
4、防輻射服:懷孕3周,你可能剛剛得知自己懷孕了,初為人母的擔憂伴隨喜悦一起到來。你可能會變得格外小心謹慎。生活中輻射源很多,這時,你不妨需要一件防輻射服。現在市面上主要流通的防輻射服有多種材質,材質不同,功效也會有所差異。你可以根據自己的需求來進行選擇。
5、懷孕初期肚子疼:在這一階段,你可能會出現肚子疼的症狀,你別太擔心,懷孕初期肚子疼多數情況下都是生理變化引起的,會隨着身體逐漸適應而緩解,不過,如果肚子疼伴隨不正常的陰道出血,就可能是流產的症狀,你需要及時到醫院檢查哦。
營養飲食
1、營養學家們從臨牀的個案研究發現,如果母親懷孕時的飲食習慣不好,寶寶出生後易經常表現出沒有胃口、不喜歡吃東西、常吐奶、消化吸收不良、偏食等現象。如果孕媽媽希望日後寶寶能有良好的飲食習慣,一定要注意自己先養成良好的飲食習慣。
2、補充葉酸的同時,加強多種微量元素的攝取,因為微量元素鋅、銅等也參與了中樞神經系統的發育。可以適當地吃一些香蕉、動物內臟,還有瓜子、花生、松子等堅果類食品,這些食品中富含鋅元素。
宜吃:可選擇麪食,玉米麪、白薯面等。這是為胎兒的皮膚髮育做好準備。補充葉酸的同時,加強多種微量元素的攝取,因為微量元素鋅、銅等也參與了中樞神經系統的發育。
1、堅果:瓜子、花生、松子。
2、主食:玉米麪、白薯面。
忌吃:一是辛辣食物,易消耗腸道水分而使胃腸分泌減少,造成胃痛、便祕;二是含咖啡因的飲料和食品;三是燥熱類食物,過多食用會加重孕吐,引起消化不良。
1、辛辣食物:辣椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉。
2、水果:木瓜、蘆薈、胡桃、桂圓。
3、興奮作用的食物:咖啡、咖啡糖、茶。
產檢提示
胎寶寶是十分脆弱的,尤其在剛剛懷孕的時候,為了寶寶的健康,你要特別注意遠離不利於胚胎髮育的環境,比如説遠離生活中的輻射源。你的第一次系統產檢是在孕12周,在第一次產檢到來前你可以先做一下一些重要的檢查項目,比如地中海貧血篩查。
地中海貧血篩查作用
地中海貧血目前無法根治。一般來説,如果夫妻雙方屬同一類型的地中海貧血基因攜帶者,其子女有25%的機會為正常,50%的機會為地貧基因攜帶者,另25%的機會為重型地中海貧血患者。為了預防本病,備孕女性和丈夫應進行孕前檢查和胎兒產前基因診斷,避免孕育出下一代地貧患兒。
胎教提示
孕3周的胎教,最重要的是給胚胎提供一個優良的環境,此時應給予優境胎教。優境即優良的環境,包括胚胎髮育的內環境和外環境,兩個環境都應該是良好的,適合胚胎髮育的。在胚胎髮育環境中最重要的是你合理、均衡的營養,情緒的穩定,以及避免接受外界不良因素影響。
優境胎教的具體方法:孕媽媽可以製造浪漫的情調,與準爸爸設想寶寶來臨的各種美好情景,把心中對寶寶的憧憬和渴望當做最初的胎教。準備受孕的孕媽媽應該多聽一些歡快的樂曲,晚上睡覺前聽一些舒緩的音樂,讓自己擺脱壓力,放鬆身心,期待寶寶的到來。良好的心態、積極的情緒,不但有助於提高受孕質量,對寶寶神經系統的發育也有很大的影響。
優境胎教小提示:在制訂懷孕計劃時,你和準爸爸就要有心理準備並開始有意識地進行心理調適,讓雙方的心態都更加平和、更加愉悦。不要大悲、大怒、大喜過望,要保證自己的身體健康和情緒愉快,夫妻感情穩定、恩愛,切實保護好孕育初期的胎寶寶,為日後他的發育開個好頭。
注意事項
每個月經週期的第13~20天最易受孕,因為排卵時間是相對固定的,所以精子的質量非常重要。卵子在輸卵管中的壽命僅12~36小時。精子處在良好的宮頸粘液環境中能存活3~5天,但是受孕通常只能發生在性交後的24小時內。精子全長約60~70微米,分為頭部、頸部和尾部,像一隻小蝌蚪一樣靠尾部運動。卵巢排出正常的卵子後,精子象一個數以萬計的集團軍向卵子靠近,到達輸卵管壺腹部的精子大約有200個,卵子選擇其中的一個作為夥伴,一起形成受精卵,這是一個新生命的開始,也是你新生活的開始。
這個時期在補充葉酸的同時,也應該加強多種微量元素的吸收,因為微量元素鋅、銅等也參與了中樞神經系統的發育。尤其是鋅的需求量大大增加,目前孕婦缺鋅的現象非常普遍,為了避免孕期由於微量元素的缺乏而造成的神經系統發育障礙,你在均衡飲食的同時也可以適當的吃一些香蕉、動物內臟,還有瓜子、花生、松子等堅果類食品,這些食品中富含鋅元素。
這個時候你已經懷孕了。如果家裏有貓狗,要儘量避免孕媽媽與寵物接觸。此時胎寶寶十分脆弱,要保證孕媽媽遠離噪音和震動,遠離電磁輻射,不要與孕媽媽爭執以保證她有良好的情緒。
孕期保健
孕媽媽孕期的保健重點之一包括預防感冒。孕婦是感冒的高發人羣之一,因為內分泌變化,以及早孕反應的影響,懷孕早期,孕婦的抵抗力會相應下降,因此更應該小心預防感冒。
1、孕初感冒病因
(1)免疫能力降低
懷孕初期感冒可能是因為在懷孕期間,要比平時消耗更多的熱能,免疫功能也隨之減弱,由內分泌變化而引起的緊張及自律神經失調症等便隨之增多。緊張尤為百病之源,也是出現感冒症狀的重要原因之一。
(2)準媽媽血液循環不良
準媽媽的下半身容易着涼、容易流汗,妊娠期間,腰部以下容易淤血,血液循環不良,導致下半身容易着涼,一旦血液循環無法順暢,全身的體温調節機能便出問題,更由於懷孕時期血液量的增加,體温會隨着荷爾蒙的作用而升高,十分容易出汗。流汗本身並非壞事,但卻會使身體感覺寒冷。如此一來,身體經歷急劇的温差變化之後,便容易在懷孕初期有感冒症狀出現。
2、孕初感冒症狀
懷孕初期感冒症狀:懷孕初期感冒症狀最早出現的感覺是怕冷,以後逐漸感到疲乏、嗜睡、頭暈、食慾不振、挑食、怕聞油膩味、早起噁心、甚至嘔吐,安全時還有頭暈,疲乏物理,倦怠等症狀。
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