女士坐姿禮儀大全
女士坐姿禮儀大全,人們在社會交往活動中,為了相互尊重,在儀表、儀態、言談舉止等方面會特別注意,形成一系列的行為規範,下面介紹女士坐姿禮儀大全。
女士坐姿禮儀1
1、入座時要穩、要輕。就座時要不緊不慢,大大方方地從坐椅的左後側走到座位前,輕穩地坐下。若是裙裝,應用手將裙稍稍攏一下,不要坐下來後再站起來整理衣服。
2、面帶笑容,雙目平視,嘴脣微閉,微收下額。
3、雙肩放鬆平正,兩肩自然彎曲放於椅子或沙發扶手上。
4、坐在椅子上,要立腰、挺胸,上體自然挺直。
5、雙膝自然併攏。雙腿正放或側放,雙腳平放或交疊。
6、坐在椅子上,至少要坐滿椅子的三分之二,脊背輕靠椅背。
坐時不可前傾後仰,或歪歪扭扭;兩腿不可過於叉開,也不可長長地伸出去,不可高蹺起二郎腿。也不可大腿併攏,小腿分開,或腿不停地抖動。
女士坐姿禮儀2
坐姿禮儀知識一:標準坐姿
入座時走到座位前,轉身後把右腳向後撤半步,輕穩坐下,然後把右腳與左腳並齊。坐在椅上。上體自然挺直,頭正。表情自然親切,目光柔和平視,嘴微閉,兩肩平正放鬆,兩臂自然彎曲放在膝上,也可以放在椅子或沙發扶手上,掌心向下,兩腳平落地面。起立時右腳先後收半步然後站起。
一般來説,在正式社交場合,要求男性兩腿中間可有一拳的距離,女性兩腿併攏無空隙。兩腿自然彎曲。兩腳平落地面,不宜前伸。在日常交往場合,男性可以蹺腿,但不可蹺得過高或抖動,女性大腿併攏,小腿交叉,但不宜向前伸直。
坐姿禮儀知識二:女士坐姿
女子就座時,雙腿併攏,以斜放一側為宜,雙腳可稍有前後之差,即若兩腿斜向左方,則右腳放在左腳之後;若兩腿斜向右方,則左腳放置右腳之後。這樣人正面看來雙腳交成一點,可延長腿的長度,也顯得頗為嫻雅。女士分腿而坐顯得不夠雅觀,腿部倒V字式也是不提倡的,女士若穿裙裝應有撫裙的動作。
一般來説,在正式社交場合,要求女性兩腿併攏無空隙。兩腿自然彎曲。兩腳平落地面,不宜前伸。在日常交往場合,女性大腿併攏,小腿交叉,但不宜向前伸直。
女士怎樣才能做到優雅的疊腿而坐呢?在基本坐姿的基礎上,雙腿可略向前伸直,腳踝相疊,保持坐姿平穩,雙腿同時輕輕離地向回收,相疊部位由腳踝過渡到膝蓋,雙腿向一側傾斜,略微調整。在美觀的基礎上,以穩定、舒適為宜。
坐姿禮儀知識三:男士坐姿
男子就座時,雙腳可平踏於地,雙膝亦可略微分開,雙手可分置左右膝蓋之上,男士穿西裝時應解開上衣鈕釦。一般正式場合。要求男性兩腿中間可有一拳的距離。在日常交往場合,男性可以蹺腿,但不可蹺得過高或抖動。
歐美國家的男士疊腿而坐時,是把小腿部分放在另一條腿的'膝蓋上,大腿之間是有縫隙的,但注意腳不要蹺得太高,以免鞋底正對旁邊的客人。在與歐美國家人士交往時,需注意對方的習俗,這樣更有助於雙方的溝通。
女士坐姿禮儀3
坐姿禮儀知識四:八種常用坐姿
1、正襟危坐式
又稱最基本的坐姿,適用於最正規的場合。要求上身與大腿,大腿與小腿,小腿與地面,都應當成直角。雙膝雙腳完全併攏。
2、垂腿開膝式
多為男性所使用,也較為正規。要求上身與大腿,大腿與小腿,皆成直角,小腿垂直地面。雙膝分開,但不得超過肩寬。
3、雙腿疊放式
它適合穿短裙子的女士採用(或處於身份地位高時場合),造型極為優雅,有一種大方高貴之感。要求將雙腿完全地一上一下交疊在一起,交疊後的兩腿中間沒有任何縫隙,猶如一條直線。雙腿斜放於左右一側,斜放後的腿部與地面呈45度夾角。疊放在上的腳尖垂向地面。
4、雙腿斜放式
適用於穿裙子的女性在較低處就座使用。要求雙膝先併攏,然後雙腳向左或向右斜放,力求使斜放後的腿部與地面呈45度角。
5、雙腳交叉式
它適用於各種場合。男女皆可選用。要求雙膝先要併攏,然後雙腳在踝部交叉。交叉後的雙腳可以內收,也可以斜放。但不宜向前方遠遠直伸出去。
6、雙腳內收式
適合一般場合採用,男女皆宜。要求:兩大腿首先併攏,雙膝略打開,兩條小腿分開後向內側屈回。
7、前伸後屈式
女性適用的一種優美的坐姿。要求大腿並緊之後,向前伸出一條腿。並將另一條腿屈後,兩腳腳掌着地,雙腳前後要保持在同一條直線上。
8、大腿疊放式
多適用男性在非正式場合採用。要求兩條腿在大腿部分疊放在一起。疊放之後位於下方的一條腿垂直於地面,腳掌着地。位於上方的另一條腿的小腿則向內收,同時腳尖向下。
坐姿禮儀知識五:七種錯誤坐姿
1、腳跟觸及地面。
坐後如果以腳觸地。通常不允許僅以腳跟觸地,而將腳尖蹺起。
2、隨意架腿。
坐下之後架起腿來未必不可,但正確的做法應當是兩條大腿相架,並且不留空隙。如果架起“二郎腿”來,即把一條小腿架在另外一條大腿上,並且大大地留有空隙,就不妥當了。
3、腿部抖動搖晃。
在別人面前就座時,切勿反覆抖動或是搖晃自己的腿部,免得令人心煩意亂,或者給人以不夠安穩的`感覺。
4、雙腿直伸出去。
在坐下之後不要把雙腿直挺挺地伸向前方。身前有桌子的`話,則要防止把雙腿伸到其外面來。不然不但損害坐姿的美感,而且還會有礙於人。
5、腿部高蹺蹬踩。
為了貪圖舒適,將腿部高高蹺起,架上、蹬上、踩踏身邊的桌椅,或者盤在本人所坐的坐椅上,都是不妥的。
6、腳尖指向他人
坐後一定要使自己的腳尖避免直指別人,蹺腳之時,尤其忌諱這一動作。令腳尖垂向地面,或斜向左、右兩側。才是得體的。
7、雙腿過度叉開。
面對別人時,雙腿過度地又開,是極不文明的。不管是過度地又開大腿還是過度地叉開小腿,都是失禮的表現。
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