女士坐姿禮儀標準圖解

女士坐姿禮儀標準圖解，穿裙子的女士坐下以後一定要併攏雙腿，正裝的套裙一般是一步裙，長度在膝蓋以上或者大腿中部，因此在坐的時候就要很注意，以下分享女士坐姿禮儀標準圖解。

女士坐姿禮儀標準圖解1

入座後上體自然挺直，抬頭挺胸，坐椅子的2/3，雙膝併攏，小腿垂直於地面，腳尖向前，雙手交疊，右手蓋在左手手背上，將疊放的雙手置於中間腿縫大腿根部處，靠近小腹的位置。

　　

側腿式坐姿

雙膝和兩腳踝都併攏，將腿向左或向右斜放，其他動作和標準式一致。

　　

前後交疊式

也叫前交叉式，雙膝併攏，一腳的腳背抵在另一腳的腳跟後面，雙腿也向左或向右呈微微傾斜狀。其他姿勢同標準式。

　　

重疊式

也是架腿式。一腿向左或向右斜放，另一腿架在斜放的腿上，架起的'腿不可翹起來，要與底下斜放的腿緊緊併攏。

　　

錯誤坐姿示範

內八或者外八坐，蹺二郎腿，雙腿張開，側腿時兩腳張開呈V字型等，都是不雅觀的坐姿。

　　

女士坐姿禮儀標準圖解2

1、標準式。輕緩地步到座位前，轉身後兩腳成小丁字步，左前右後，兩膝併攏的同時上身前傾，向下落座。坐下後，上身挺直，雙肩平正，正臂自然彎曲，兩手交叉疊放在兩腿中部，並靠近小腹。兩膝併攏。

　　

2、前伸式。在標準坐姿的.基礎上，兩小腿向前伸出一腳的距離，腳尖不要翅起。

　　

3、前交叉式。在前伸式坐姿的基礎上，右腳後縮，與左腳交叉，兩踝關節重疊。

　　

4、屈直式。右腳前伸，左小腿屈回，大腿靠緊，兩腳前腳掌着地，並在一直線上。

　　

5、重疊式。重疊式也叫“二郎腿”或“標準式架腿”等。在標準式坐姿的基礎上，兩腿向前，一條腿提起，腿窩落在另一腿的膝關節上邊。要注意上邊的的腿向裏收，貼住另一腿，腳尖向下。

　　

女士坐姿禮儀標準圖解3

坐姿的基本禮儀

第一條：入座以後上身要挺直腰板，不要東歪西倒

第二條：女士坐下以後要雙腿併攏，尤其是穿裙子的女士，如果你併攏就有可能走光啊

第三條：雙手做交叉狀放在腿上或者直接雙手放在膝蓋上

第四條：女士的雙膝要併攏，男士可以適當的分開，但是不可以大開腿

第五條：雙目平視，嘴脣微閉，微收下頜，面帶笑容

坐姿禮儀的禁忌

1，穿裙子的女士坐下以後一定要併攏雙腿

2，坐下以後切記雙腿亂動亂顫

3，身體前後歪動，脊背彎曲

4，坐下以後頭不要太過去前傾，給人一種不自在的感覺

5，坐下以後胡亂的'挪動椅子，如果真有需要可以站起來搬動，不要支支扭扭的坐着搬

6，在比較正式的場合忌諱蹺二郎腿時搖腿

　　

坐姿禮儀要點

1、入坐時要輕而穩，走到座位前,轉身後,輕穩地坐下.女子入座時,若是裙裝,應用手將裙襬稍稍攏一下，不要坐下後再站起來整理衣服。

2、面帶笑容，雙目平視，嘴脣微閉，微收下頜。

3、雙肩平正放鬆，兩臂自然彎曲放在膝上，也可放在椅子或沙發扶手上。

4、立腰、挺胸、上體自然挺直。

5、雙膝自然併攏，雙腿正放或側放。

6、至少坐滿椅子的2/3，脊背輕靠椅背。

7、起立時，右腳向後收半步而後起立。

8、談話時，可以側坐，此時上體與腿同時轉向一側。

9、坐，作為一種舉止，同樣有美與醜、優雅與粗俗之分。正確的坐姿能給人一種安詳莊重的印象。

10、坐是舉止的主要內容之一，生活中無論是學習、參加會議、會客交談、娛樂休息都離不開坐。

11、男士坐姿：雙腿併攏，上身挺直坐正，兩腳略向前伸，兩手分別放在雙膝上。

12、女士坐姿：坐正，上身挺直，兩腿併攏，兩腳同時向左或向右放，兩手疊放，置於左腿或右腿上。