社交能力差不會説話看什麼書
《溝通聖經:聽説讀寫全方位溝通技巧》、《好好説話第一步》、《蔡康永的説話之道》
社交能力差不會説話看什麼書1
1、《溝通聖經:聽説讀寫全方位溝通技巧》
本書旨在幫助讀者提高“溝通技巧”或“商務溝通技巧”。內容詳細説明了“聽説讀寫”的所有可能的溝通情境情所需的技巧,例如電話、談話、會議、演講、簡報、寫信、報導、問卷、電子郵件等。
同時還説明非語言溝通、聆聽、閲讀、視覺溝通,以及如何利用各種視覺輔助工具等,時時刻刻幫助讀者克服所有溝通的挑戰,進行良好的“自我發展”與“職業生涯發展”。
2、《好好説話第一步》
這本書中,作者結合了真實的案例系統地心理解析,附以簡單實用的練習,旨在讓你掌握如何使用真實的傾聽來改善自己的個人和職業關係。幫助你打通各種關係“溝而不通”的管道,擺脱衝突,消除彼此間的隔閡,讓周圍的關係更美好。
3、《蔡康永的説話之道》
《蔡康永的説話之道》包含了幾十篇精彩的聊天祕方,每一篇都是為了使對話變得生動有趣,使你與他人相處時也開始變得有趣,並配以有趣的插圖,正如蔡康永的.主持風格一樣,俏皮機智,充滿情趣。
4、《卡耐基口才的藝術與人際關係》
本書以社交與口才為基點,將語言與人性有效地結合起來,旨在向人們傳授如何運用口才在社交中立於不敗之地。與此同時,它也是一套教人如何克服恐懼,樹立信心,擴大人脈的書籍。
這對拓寬我們的視野、順乎自然地發揮自身潛能、在各種場合下進行恰當的交談、贏得讚譽和取得成功來説,具有寶貴的啟迪和借鑑作用。
5、《每天一堂口才課》
這本書串聯了各種口才技巧,內容包括有關表達方式的基本定式和原則,演講技巧在應酬場合的實戰應用,讓讀者利用空閒時間,打造一流口才。
社交能力差不會説話看什麼書2
1、關注社交本身,不過度糾結自己的表現。將注意力放在如何才能將自己的想法表達清楚,對方想表達什麼這些事情上來,而不是糾結自己的一舉一動。
2、不刻意迎合別人。很多社交不自信的人,會採用討好別人的方式來逃避問題。這樣無非是在壓抑真實的自我,讓自己越來越覺得社交很累。你是什麼樣的人就用什麼樣的方式,只要不傷害冒犯別人、懂得分寸即可,無需偽裝自己。
不妨問問自己,你希望給別人留下怎樣的印象?當你有一個清晰的定位和自我認知,同時知道別人眼中的你是怎樣的時候,你的個人印象自然而然的就會走向正面。
3、説話抓重點。其實性格內向或寡言少語的人,有時候講話很精練。因為他不説話的時候,是在思考問題。和別人説話的時候,你想讓別人做什麼?就直接説出來。這在邏輯思維裏面,稱為“結論先行”。這樣的'表達會讓自己感覺很輕鬆,別人一聽就明白你的觀點。
4、態度要誠懇。內向性格的人,最大的特點外冷內熱。內心裏很想和別人交流,可表面看起來拒人千里之外,這樣就很不利於人際關係的發展。
我見過一些雖然內向、話少、不愛廣交朋友的人,但是他們的態度誠懇,説話很能説到點子上,能清楚地交流自己的想法和態度。如果再有一兩項專業方面的特長,這樣的人在朋友圈,公司或家庭裏,有時候比話多愛交際的人更受尊重。
5、坦然接受現實。自己不善於交際,這並不是太嚴重的問題,所以沒必要太過緊張,甚至總是一副自己不受歡迎的樣子,這樣不僅對你自己無益,也更不利於你跟人繼續深一層的交往。此時應該坦然接受自己的缺點,真誠看待自己,不要給自己過大的心理負擔。
6、多培養自己的興趣愛好,正所謂能玩在一起自然就會有話可説,例如大學生的玩遊戲圈子,出社會之後的運動圈子,興趣愛好多了,志同道合的人也會漸漸多起來。
社交能力差不會説話看什麼書3
社交能力差不會説話怎麼辦
1、要對自己有信心
很多人社交能力差的一大原因,是因為性格內向,害怕表達。內向的性格致使他們害怕説話,害怕成為眾人焦點。以至於越不喜歡錶達,便越不會表達,越容易出錯,久而久之,社交能力下降,不知如何突破。針對這樣的原因,要想改變,最重要的一點就是要對自己有信心。
只有自己內心尊重自己,相信自己,你説話時別人才會尊重你,才不會打擊到你,挫傷你的自信。同時,要懂得列舉一些自己身上存在的優點,多點鼓勵自己。嘗試着主動與人交流,哪怕只説一兩句話,也是改變。
2、訓練要找對方法
不要封閉自我,多走出與人交流。主動聯繫身邊的朋友,多與朋友走動。同時也可以多看一些書籍,關注一些時事熱點,這樣在與人交流的時候才會有更多討論的話題,有更多的吸引力。不要過於着急,慢慢去鍛鍊自己,改變需要一個過程,循序漸進才能有所成效,心急吃不了熱豆腐,也最容易讓人有挫敗感。
3、學會自我暗示法
每到陌生場合自感緊張時,可用暗示法鎮靜情緒,例如把生人當熟人一樣看待,怕羞心理就能減少大半。當怕羞者在陌生場合勇敢地講出第一句話之後,隨之而來的很可能就是流利的語言了。用自我暗示法突破起初的阻力,是克服羞怯的一種有效措施。
4、不要太在意別人的目光
過分在意別人的看法,做事就容易變得唯唯諾諾,放不開手腳。如果你總是在溝通説話之前,害怕自己説出來的話別人會怎麼看,怎麼想,怕這又怕那,那麼你便永遠也不敢表達自我。不要過於在意別人的目光,生活是自己的,讓自己開心最重要。只有自己開朗了,心裏沒有負擔,才會更樂意與人交談,才能讓人感受到自己的真誠,才能得到別人真誠的回饋。
5、微笑對人
無論是認識的或是不認識的',在接觸的時候一定要微笑面對,讓人知道你對認識他或是跟他交談你很高興,微笑也是對人友善的表達,讓別人感受到你的誠意。
6、善傾聽
説話是個交互的過程,目的無非是傳遞信息以及增進感情關係。有的時候,最好傾聽鼓勵對方多説,甚至比你説更有效果。當看到對方有説的慾望,甚至中途打斷你,可以給他説的機會,鼓勵他多説。等他説完了,再根據他説的展開來説。根據對方説的,一來你新話題、新切入點。再一方面,你通過對方所説,你知道應該如何調整。
7、禮貌用語不可少
一個人説話的方式代表一個人的素質,一口粗話,人聽了就反感,面都不想見了。而一口禮貌用語,人聽了舒服,覺得你素質好,人品也差不到哪去,直接對你留有好印象。
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