保證母乳量的三個“技巧點”

乍看起來，母乳豢養不是什麼有技巧含量的活，但為了保證足夠的母乳量，中國疾病預防控制中心婦幼保健中心兒童衞生保健部副研討員連光利建議，媽媽們還是要知道幾個“技巧點”。

沒下奶也要讓孩子吸吮

不少新媽媽以為，剛分娩的頭幾天還沒下奶是不是不能餵奶？實際上，分娩後頭幾天的奶是初乳，它量少，顏色發黃或清亮，但蛋白質含量高，比成熟乳含有更多抗體和其他抗感染物，有助於預防感染。而且，它能促使排胎便，預防黃疸；增進腸道成熟，對減少腹瀉有利益。初乳中所含的大批維生素A，也利於預防感染。此外，孩子早吮吸，才能刺激媽媽分泌催乳素，使泌乳細胞分泌乳汁。

因此，即便沒下奶，也應在產後半小時就開始讓孩子吮吸乳頭，以確保早接觸、早開奶。

吸空一側再吸另一側

乳汁發生的多少與嬰兒的吮吸次數密切相關，所以要讓孩子多多吮吸；晚間是催乳素分泌水平最高的時候，所以一定要夜間餵奶。

此外，必須保證吸空一側後再喂另一側，這不僅有利於堅持泌乳，而且由於乳汁有前奶與後奶之分，前奶蛋白質含量高，後奶脂肪酸更多，只有完全吸空，才能保證孩子獲得全面的養分。

給孩子餵奶不要按鐘點

從理論上説，給孩子餵奶並不提倡定時定量，而應按需哺乳，孩子餓時即喂。但畢竟，要正確判定孩子哭是餓了還是累了比擬艱苦，因此也可以給沒有經驗的媽媽一個大概的指標作參考，即每３—４小時喂一次，天天６—８次。比如，在剛喂完一兩個小時後，孩子大哭，一般就不是餓的，當然也就沒有必要餵奶。

不過須要提示的是，當孩子長到２周、６周和３個月左右時，身懂得進進生長髮育的小高峯，很輕易餓。這時，可以恰當增長哺乳次數。通常在這期間，媽媽會以為有母乳不足的跡象，但幾天後即可消散，不必過於擔憂。