冬天來了,告訴你幾個避免去醫院的護理技巧
下來為大家講述10個超級有用的護理技巧,能夠避免寶寶生病。
1、積食生百病,及早預防為上策
如果你的寶寶一直都非常愛吃飯,可是莫名其妙就不想吃飯了,然後就會生病,相信很多的媽媽都會發現這種情況。
事實上,我們是能夠避免這種情況出現的,比如在寶寶飲食上注意些,不要一下子給寶寶吃太多的海鮮及難消化的食物,不要吃人造奶油做成的蛋糕等,因為寶寶非常難以吸收反式脂肪酸。
同時,爸爸媽媽要留心寶寶舌苔的變化,舌苔白厚膩還有黃厚膩就説明寶寶有積食,媽媽最好是給孩子捏脊然後吃一些消食的東西,避免積食造成的發燒、嘔吐、腹瀉等。
2、室內空氣乾燥,巧制加濕器
在乾燥的地方,人的呼吸系統的抵抗力會降低,很容易引發呼吸系統疾病。
如果家裏乾燥的話,孩子身體會不舒服甚至乾咳,上火等。使用加濕器的話,如果不能夠定期清洗,反而會讓空氣中的黴菌增多。
因此,爸爸媽媽可以這樣做,用奶粉罐子或者其他金屬盒子盛滿水放在暖氣上,來達到增加空氣濕度的目的,這就可以避免加濕器帶來的危害了。
3、穿太多,易生病
有很多這樣的情況,通常去醫院看病的小孩子生病的最大原因就是因為穿得太多了!我帶孩子出去的時候還會有很多人説我給孩子穿的少。
事實上,由於小孩兒的心臟力量弱,血壓低,所以血液到不了手腳部分。並且恆温動物在冷的時候都會減少皮膚等部分的血液供給,把寶貴的血液留給心肺等核心器官。所以你會發現寶寶有時候手腳冰涼。
因此,通過摸摸孩子手腳的温度來判斷寶寶冷不冷是沒有用的,最好是摸摸後背和前胸,要是這裏不涼的話,那就是孩子的衣服穿得正好。如果孩子手腳發熱後背出汗了,就説明穿得太多了。
4、莫要過度餵養,腸胃需要休息
很多的寶寶醒了以後,嘴巴就不停!腸胃一直在運轉,肯定會由於超負荷運轉而累壞,消化系統如果不太好的話,對身體也是有非常大的傷害的。
5、多喝水多吃水果,身體好
多喝水能夠幫助身體把病毒等從尿液中排出,但是也不要喝得太多了,避免加重腎臟負擔。
應季的水果要多吃一些,可以減少患應季病的概率,同時能夠獲取維生素,提高身體抵抗力!
6、多吃蔬菜,少吃肉食
孩子生長髮育需要蛋白質也需要維生素,不過也要把量控制好,雖然葷食,海鮮等有營養,但也要適量,所以要科學飲食,合理搭配!
7、適當户外活動更健康
霧霾天,陰雨天最好是呆在室內,如果外面天氣好,有太陽的話,最好是能夠進行一些室外活動。
這樣能夠讓呼吸道適應寒冷空氣,感冒的可能性就會降低一些,同時能夠幫助身高發育,增強免疫力。
8、風寒感冒造成的咳嗽巧食沙田橘
如果是因為風寒感冒所引起的咳嗽,可採用烤橘子的食療方法來治癒。
9、緩解鼻塞,莫用滴鼻劑
寶寶在冬天的時候,總是會不自覺地流鼻涕。一些家庭採用滴鼻劑,不過大部分的滴鼻劑裏面都含有麻黃素,這對寶寶是不好的。
不妨用浸滿香油的棉籤塗抹鼻腔內膜,能夠減少鼻腔黏膜分泌黏液,鼻涕就會少一些了,用橄欖油也是非常不錯的。
10、高質量的睡眠很重要
對於高速發育期的孩子一定要保持充足的,高質量的睡眠。
爸爸媽媽不能因為冬天天冷就讓寶寶睡到中午吃飯才起牀,這樣寶寶的生物鐘就會變得混亂,對於發育非常不好。
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