冬天嘴脣護理技巧冬天嘴脣怎麼護理

到了秋冬季節最大的問題便是天氣寒冷空氣乾燥，脆弱而又缺少防護的嘴脣很容易便會出現脣色的變化以及乾燥起皮等問題，下面我們就來看看冬天嘴脣護理技巧！

冬天脣部護理6個常識

1. 對付脣色變白、青色或紫色

脣色變青白等顏色通常與嘴脣的血液運行不好有關，想改善情況可以從食物開始!儘量避免進食使血液運行不暢順的多油脂、冷凍食物，反而吃使身體保持温暖的食物例如牛蒡、洋葱、南瓜或鐵質含量較高的食物，促進血液循環，對青白等脣色非常有效!此外，也可以做嘴脣按摩，擦上潤脣膏後在嘴脣打圈圈按摩5次、在嘴脣輕輕按壓10次或震動嘴脣10分鐘等皆有利血液循環。

2. 對付嘴脣乾燥脱皮

容易脱皮通常因為嘴脣皮膚比較薄，因此特別容易受乾燥天氣影響。想捍衞嘴脣，正確使用潤脣膏非常重要!不是感到乾燥時才擦潤脣膏，而是在嘴脣變得乾燥之前擦，改變使用方法可以有效提升保濕力。此外，也可以自制蜜糖脣膜保濕!用熱毛巾敷嘴脣幾分鐘，把1比1的蜜糖和凡士林混合後敷在嘴脣上5至10分鐘即可。

3. 脣色變黑

這通常與吸煙有關，長時間吸煙會使血液運行不順，之後便由青紫色變成黑色。雖然不吸煙會有助改善脣色，可是變成黑色後便很難再變回最初的粉紅色，所以最好在脣色變成黑色之前加強嘴脣護理。

4. 不要舔嘴脣

嘴脣乾燥時部分人可能會舔嘴脣，可是這做法會加速水份蒸發，使嘴脣更加乾燥。正確做法是在嘴脣乾燥前擦潤脣膏，不要再舔嘴脣了!

5. 注意卸粧方法

脣粧比較難清除，部分人可能會非常用力擦走脣膏，可是這會使纖弱的嘴脣變得粗糙，因此應該用更温柔的方式卸除脣粧。

6. 預防紫外線

相信很多人都知道皮膚避免紫外線傷害非常重要，但其實嘴脣也需要預防紫外線!嘴脣的皮膚纖薄，很容易把紫外線的傷害全部吸收，因此出門前先擦防紫外線的潤脣膏或脣膏便能更有效保護嘴脣。

冬天脣部怎麼保濕

冬天嘴脣保濕必先勿舔嘴脣冬天嘴脣乾燥的原因總是離不開我們愛舔嘴脣的習慣，這是因為舔嘴脣的時候，唾液中的消化酶以及酸性成分會使得嘴脣越舔越幹，甚至會使得嘴脣乾燥脱皮，因此越是在嘴脣乾的時候越不可以舔嘴脣，這是冬天嘴脣保濕的第一步。

冬天嘴脣保濕晚上做脣膜冬天嘴脣保濕可以像給臉部做睡眠面膜一樣，給脣部上一層保護膜，在睡覺前給脣部做個脣膜，這樣可以有效解決嘴脣乾燥的現象。做脣膜的時間最好不要超過30分鐘，在做完脣膜之後可以輕輕按摩脣部皮膚，這樣有助於脣部更好吸收脣部殘餘的脣膜精華。

自制蜂蜜脣膜:

眾所周知，蜂蜜具有強大的滋潤作用，因此妹紙們可以在睡覺前用蜂蜜代替在外購買的脣膜，具體做法如下：

將脣部清潔乾淨後，輕輕按摩脣部肌膚，按摩的方式是輕輕拍打式，按摩2分鐘後，再用熱水蒸汽蒸脣部肌膚1分鐘，將蜂蜜厚厚的塗在脣部，最後用保鮮膜蓋住塗滿蜂蜜的脣部，30分鐘後取下保鮮膜，用温水清洗脣部即可。

冬天嘴脣保濕需經常擦脣膏很多妹紙都認為只有在嘴脣乾燥的時候才能使用脣膏，其實脣膏是一進入乾燥季節就必須具備的一個保養品。將脣膏隨身攜帶，時不時的給脣部抹上脣膏，鎖住嘴脣上的水分，這樣就是保濕脣部。脣膏最好選擇含有蜂蜜、薄荷等成分，因為含有這些成分具有很好的滋潤作用。

冬天嘴脣保濕需定期去角質在冬天嘴脣乾燥的時候，嘴脣上會出現一層乾乾的嘴脣皮，這時候不能自己去撕扯這層皮，而是要用專業的脣部去角質產品去除這層皮，這樣才有利於嘴脣更好吸收脣膏以及脣膜中的補水因子。

冬天嘴脣保濕需補充維生素冬天嘴脣乾燥是因為身體缺少維生素的表現。冬天新鮮蔬菜較少，因此也會使得人體缺少維生素，嘴脣黏膜細胞的健康與維生素有着密不可分的關係。如果缺少維生素就會使得嘴脣變得乾燥起皮。因此，小編建議多吃含維生素B2的食物。食物中以動物肝、腎、心等維生素B2的含量較高，其次是奶及其製品，禽蛋類、豆類及其製品、穀類，一般蔬菜也含有少量的維生素B2。

冬天嘴脣保濕需多喝水保持體內的水分充足，可以均衡人體機能，有效防止冬天嘴脣乾燥的現象發生。不要感到口渴的時候再喝水，不要擔心因為要經常上廁所而減少喝水的次數以及喝水的量，只有維持體內充足的水分才不至於使得臉上皮膚乾燥以及嘴脣乾裂的現象發生。