避免生理期痘痘的護理方法
1、提前去角質
在生理期期間,美眉們的肌膚會變得特別的脆弱,然而,生理期前後也是美眉們護理肌膚、養出好肌膚的最佳時機。如果想肌膚更加嫩滑、不滋長痘痘,美眉們可以在生理期的提前一個星期,給肌膚來一次徹底地清潔角質,令肌膚更加呼吸順暢。當然,在去角質的過程中,要選擇性質比較温和的去角質產品,不能夠傷害到肌膚的保護層,去角質後,肌膚的血液循環會更加順暢,因此,生理期會減少長痘痘的機率。
2、提前做好控油的肌膚護理
美眉們肌膚過於油膩,就很容易滋長痘痘,生理期也是如此,如果沒有做好控油的肌膚護理,那麼,就更容易讓痘痘滋長。因此,美眉們可以在自己的生理期的提前一個星期做好肌膚的控油護理。由於肌膚比較脆弱,那麼,美眉們在控油產品上要儘量選擇比較温和一些的,最好以純植物成分為主,像綠茶、薰衣草、海藻等等,做好充足的控油工作,可以避免生理期美眉們的臉上冒痘痘哦!
3、管住自己的手
生理期前後,身體和肌膚都相對比平時敏感得多,任何來自外界的壓力和傷害都會對肌膚造成強烈的刺激,如果美眉們手特別髒的情況下,還不經意地觸摸臉頰,就會帶入很多細菌到臉部肌膚,在肌膚最脆弱的時候,細菌也很容易導致肌膚髮炎以及長痘痘。因此,美眉們也要在經期前後管住自己的雙手,不要隨便觸摸以及按壓、擠扣臉頰,對於肌膚的保護要細緻哦!
4、提前為肌膚排毒
很多美眉會在生理期之後滋長痘痘,這是什麼原因呢?這是由於身體內的毒素在作怪,因此,美眉們需要提前為身體和肌膚做好排毒工作,美眉們可以通過多吃一些有助於排毒的食物來為肌膚排毒,例如薏米、綠豆、香蕉等等,為肌膚排出毒素,痘痘自然不會找上你。
5、睡眠要充足
睡眠不充足對肌膚的傷害是無形的,很多美眉由於睡眠不好而滋長痘痘,因此,美眉們在生理期更要保證睡眠要充足,以此預防痘痘的滋長。同時,經期對肌膚的護理一定要細緻和柔和。
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