引誘痘痘復發的5大壞習慣

引誘痘痘復發的5大壞習慣有持續使用不乾淨的粉撲，在痘疤處上粧等。

引誘痘痘復發的5大壞習慣1

(1)持續使用不乾淨的粉撲

不清洗粉撲，並持續使用的話，粉撲沾染到皮脂後，會導致蝨、細菌繁殖。原本就脆弱的部分，接觸後就容易再次長出痘痘。建議每個禮拜定期用粉撲清潔劑、洗碗精清洗粉撲，保持清潔。

(2)在痘疤處上粧

為了遮蓋才剛好沒多久的痘痘的紅色痘疤，用粉底、遮瑕膏拼命塗了一層又一層，這和上述刺激患處是同樣道理，會拉長痘痘治癒的時間，或是導致再度發作。請儘量避免過度刺激，以及過度上粧。

(3)頭髮遮住臉

額頭、臉際等部位，易受到頭髮接觸刺激引發痘痘。另外，習慣整理劉海的人，因為手指往往重覆接觸同一個部位，容易在該處長痘痘。建議選擇清爽不會遮到臉際的髮型、戒掉不定時整理劉海的習慣。

(4)洗面乳殘留

因每人習慣不同，卸粧乳和洗面乳容易殘留在某些特定部位。殘留的成分容易造成肌膚乾燥及毛孔阻塞，額頭、髮際線、鼻翼等處容易長痘痘的人，請再次檢查洗臉是否有徹底沖洗乾淨。

(5)枕頭套沒洗

枕頭和棉被一樣，容易造成塵蹣大量繁殖。特別是夏天大量流汗，對於喜好濕氣的.塵蹣來説，是繁殖的大好時機，而人的肌膚接觸後就容易會長痘痘。習慣右邊側睡的人，甚至會有右半邊臉長滿痘痘的狀況。務必定期、徹底地清洗枕頭套吧!

引誘痘痘復發的5大壞習慣2

長痘的壞習慣1：洗臉過度

洗臉雖然是保持肌膚乾淨的最直接方法，但是如果一天到晚的洗，就會洗去皮膚上的保護層，甚至會刺激肌膚分泌更多的油脂，更容易滋生細菌。所以，妹子們，洗臉早晚一次就可以了。

長痘的壞習慣2：無辣不歡

還在安慰自己説辣椒能排毒、能瘦身麼。在達到這些效果之前，先看看你臉上的痘痘好了沒？經常吃油炸和麻辣等刺激性上火食物，就會導致皮脂腺分泌旺盛，導致油脂無法從導管排出，積聚在毛囊內，使皮膚長痘。

長痘的壞習慣3：思考時摸臉

思考時摸臉、看聊天時摸臉，你是有多討厭你的臉啊！經常摸臉，會把手上的細菌轉移到臉上，增加皮膚感染的風險。

長痘的壞習慣4：肉食主義

在餐桌上無肉不歡的你是不是發現最近痘痘變多了，那是因為肉食比蔬果難消化，吃太多肉食會導致消化系統不正常，導致痘痘頻繁長出。

長痘的`壞習慣5：喝水少

之前微博總結了女性最討厭的十句話中，多喝熱水佔據榜首，話説多喝水是被多少人厭惡啊。不管怎樣，不得不説多喝水確實是去痘的一大關鍵，皮膚缺水就會刺激毛孔排出油脂，長痘就在所難免了。所以説，要你多喝水的男票是真愛啊！

長痘的'壞習慣6：熬夜

皮膚也有休息時間的，這跟美容覺的概念是一樣的，每天保持在晚上11點前睡覺，不僅能保證充足的睡眠時間，還能睡出好皮膚。這是因為熬夜容易引起，內分泌紊亂，雄性激素過剩，刺激皮脂堵塞毛孔感染蟎蟲，並引起痘痘等皮膚問題。

長痘的壞習慣7：寢具不乾淨

晚上睡覺時你的臉跟什麼最接近？當然是枕頭啦！其實不僅是牀上用品，平時接觸臉部的用品都要保持絕對的清潔，對於毛巾、枕頭、被單一定要勤洗、勤曬，這樣不僅能避免痘痘惡化，還能改善睡眠環境，睡得更安穩。

長痘的壞習慣8：吃垃圾食品

垃圾食品不僅是發胖的元兇，它也是痘痘的“最佳搭檔”。甜食會提高體內血糖水平，影響荷爾蒙平衡導致痘痘爆發，一些麻辣也會刺激皮脂腺分泌，引發痘痘。

通過以上的分享，希望為大家在預防長痘痘上有所幫助。

引誘痘痘復發的5大壞習慣3

怎麼消除痘痘

痘痘和粉刺是青春期常見的皮膚問題。這些問題不僅令人難堪，還給人們的自信心帶來挑戰。雖然痘痘和粉刺是不可避免的生理變化，但通過一些基本的健康護理和消除痘痘和粉刺的方法，可以讓這些問題變得更容易控制，從而提高一個人的自信心和自尊心。

要消除痘痘和粉刺，你需要了解它們的原因。粉刺通常是由皮脂腺阻塞引起的，從而使油脂在毛孔內積聚，並形成黑頭或白頭。痘痘是更為嚴重的形式，通常是由細菌感染引起的。

首要要做的是保持您的皮膚乾淨和清潔。每天早晚使用温和的洗面奶，輕輕按摩，刺激皮膚。温和的洗面奶不僅可以清除污垢和汗水，還可以去除皮膚表面的油脂和其他雜質。

另外，定期用温水進行面部蒸汽，有助於打開毛孔，並使黑頭和白頭更容易去除。蒸臉時，可以添加一些草藥或精油，以使面部更加清潔。

使用合適的護膚產品也非常重要。一些產品可能會過度刺激皮膚或引起皮膚髮炎，而另一些產品則可能潤膚太過油膩。因此，選擇適合自己皮膚類型和需要的護膚產品非常重要。選擇無刺激性的、水基的護膚產品，並在使用之前進行小範圍的試用。

保持好清潔習慣並使用合適的護膚產品只是解決痘痘和粉刺的第一步。飲食對皮膚健康也有着明顯的影響。

攝入足夠數量的水分很重要，它有助於保持健康的皮膚。足夠的水分也會讓身體代謝更加健康，從而有助於清除毒素。飲用八杯水以及每天攝入新鮮蔬菜和水果有助於維持皮膚健康。

經常堅持鍛鍊並儘可能少吸煙，也可以有助於改善皮膚狀況。鍛鍊有助於身體新陳代謝，消除體內積聚的毒素，使皮膚更加呼吸暢通。長期吸煙可能使皮膚的流動性變差，從而引起皮膚老化、缺少光澤和斑點等問題。

最後，如果你已經做了所有的`預防措施但仍無法解決痘痘或粉刺問題，那麼可能需要考慮使用一些治療方法。首先在選擇任何一種治療方法前，最好諮詢一下皮膚科醫生以獲得最好的建議。

傳統的治療方法包括使用含有苯酚或水楊酸的外用藥物來治療痘痘和粉刺。那些更偏好天然護膚的人可以使用不含化學物質的天然治療方法，例如使用茶樹油、薰衣草油或其他具有消炎和抗菌作用的植物精油。

總結一下，想要消除痘痘和粉刺，需要採取清潔皮膚、使用合適的護膚品和改善飲食，以及選擇適合自己的醫學治療方法來控制痘痘和粉刺。堅持這些健康習慣，你就會發現自己的皮膚越來越健康，獲得更高的自信心和自尊心。