葉酸會導致流產嗎？引起流產的壞習慣要當心

流產是每個孕媽媽最不想發生的，但是其實生活中很多壞習慣會導致流產呢，下面本站的小編為你們介紹葉酸會導致流產嗎？引起流產的壞習慣要當心。

葉酸會導致流產嗎

葉酸是一種水溶性B族維生素,不會導致流產.葉酸參與人體新陳代謝的全過程,是合成人體重要物質DNA的必須維生素.它的缺乏除了可以導致胎兒神經管畸形外,還可使眼,口脣,齶,胃腸道,心血管,腎,骨骼等器官的畸形率增加.意見建議:女性懷孕前三個月到懷孕後三個月期間,每天服用O.4毫克的葉酸增補劑(商品名稱為“斯利安”,它是國家批准的惟一預防藥品)可以預防胎兒大部分神經管的畸形的發生.不要用“葉酸片”代替“小劑量葉酸增補劑”.葉酸增補劑每片中僅含0.4毫克葉酸,市場上有一種供治療貧血用的“葉酸片”,每片含葉酸5毫克,相當於葉酸增補劑的12.5倍。

引起流產的壞習慣要當心

1、作息不規律。現在很多年輕人過着黑白顛倒的生活，晚睡可以，但早起絕對不行。每天熬夜看劇的時候一點也不困。但是如果懷孕了，就不要熬夜了，連晚睡都不可以。長此以往，不光自己體力精神跟不上，以後生的寶寶也會是個夜貓子，一到晚上就有精神，到時候你自己想睡都不能睡了。

2、穿高跟鞋。一般情況下，我們都知道懷孕是不能穿高跟鞋的，但是一些女性為了愛美，在一些場合也會穿高跟鞋，有的人還穿恨天高，現在很多明星也這樣。但是這樣是對寶寶不負責的一種做法，因為穿高跟鞋容易造成寶寶胎位不正，影響人體正常的重力和骨盆的傾斜，這很容易造成流產。

3、減肥。在這裏我只想説一句，沒懷孕之前減就減吧，懷孕的時候可千萬別把瘦放在第一位，寶寶是最要緊的。減肥的話，會導致寶寶缺少蛋白質和能量的補充，造成寶寶營養不良。

葉酸是什麼

葉酸是一種水溶性維生素，因為最初是從菠菜葉子中分離提取出來的，故得名“葉酸”。葉酸最重要的功能就是製造紅血球和白血球，增強免疫能力，一旦缺乏葉酸，會發生嚴重貧血，因此葉酸又被稱為“造血維生素”。

葉酸是預防寶寶出生缺陷的一種重要方式，準備懷孕的女性和準媽媽都需要葉酸(包括天然葉酸和葉酸補充劑)。孕婦對葉酸的需求量比正常人高4倍。

備孕小知識

想生出健康聰明的寶寶應健康樂觀

孕媽媽應在懷孕期間能夠保持心情快樂，為人樂觀豁達，懂得釋放壓力，能為胎寶寶製造安靜的生長環境。孕媽媽體內分泌的激素能直接對胎寶寶起作用，影響胎兒的發育。

如果孕媽媽情緒低落，易怒，孩子出生後可能出現抑鬱，注意力渙散等現象;如果孕媽媽長期處於壓力之下，孩子以後得自閉症的概率會大幅增加，有研究表明，孕媽媽的壓力越大，孩子出生後的智商越低。