長期自己一個人會怎麼樣

比較孤獨。

長期自己一個人會怎麼樣1

人類從來都是從合作中進步的，畢竟一個人的力量實在有限，很多事情無法憑藉僅僅雙手做到，但是隻要多一個人就會有很大的轉機和幫助。長期獨處會養成孤僻的性格，即使有機會融入人羣但也沒有勇氣和自信。而且還容易患得患失，會出現各種心理上的病症，比如抑鬱症的機率會成倍增加。

因為每個人都有低谷期，但是獨處的人身旁並沒有可以訴説的'對象，所以這些負面的情緒儲存在心裏遲早會產生不良的影響。而且只有一個人，很多想法和能做到的事都有侷限，但只要能和其他人商量，哪怕只有兩個人，安全感和踏實的感覺也會大大增加。

而且長期獨處的人都沒什麼機會和其他人交流，自然語言能力會下降，甚至和社會脱節，並且一個人如果陷入了某種不良情緒，也沒有其他人能瞭解到，如果自己不能合理的自愈，往往就會演變成更加嚴重的心理疾病，所以作為社會人需要多交一些朋友，傾述和傾聽都是控制自身情緒的重要方法。

長期自己一個人會怎麼樣2

1、情緒會變得越來越負面。

人孤獨久了，情緒容易不穩定，也容易變得敏感。

一件小小的事情，就容易胡思亂想。

思維容易陷入自我否定、自我懷疑等負面情緒。

2、容易顧慮，決斷能力下降。

長期孤獨，當做決斷時，就容易畏首畏尾，總是有太多的顧慮。

孤獨者，有太多的時間來憂慮，看到了太多的細節，就容易影響決斷。

因此，長期孤獨的人，做事情容易猶猶豫豫，總是憂慮太多，甚至成了杞人憂天，最終什麼事情都幹不成。

3、抑鬱。

長時間不和外界接觸，過於孤獨的人，更容易變得抑鬱。

心中有苦惱，又無法有效地發泄。

這就會導致負面情緒越積累越多，當負面情緒積累到一定程度，就變得抑鬱了。

4、容易變得消極。

孤獨的.人，如果沒有很強的心理承受能力，如果內心不夠強大。

就容易變得消極。

大部分人，是無法自己給自己開導的。

孤獨的人，很難找到自我開導的途徑，因此，就會變得越來越消極。

5、社交能力下降。

當孤獨久了，就連語言表達能力都下降了。

就會變得少言寡語，社交能力也會嚴重下降。

生活在這個社會，如果社交能力不行，往往是混得比較艱難的。

6、身體素質下降。

一個人孤獨久了，不僅會少言寡語，而且也不願意去運動。

身體素質也會因此下降。

當身體素質下降，就會進入亞健康的狀態，會變得體弱多病，隨便一動，都可能大汗淋漓。

7、會變得焦慮、恐懼。

長期孤獨的人，容易變得焦慮和恐懼。

會恐懼社交，會對未來充滿焦慮，會找不到自己的位置，會變得迷茫。

長期自己一個人會怎麼樣3

一、會孤獨，性格變得消極

孤獨感是人生的常態。女人無法自認自處這種孤獨感，肯定會迷茫。

在這個壓力大的社會裏，當一個女人單獨自處的時間長了，孤獨感便會油然而生，單身久了，就會習慣成自然，排斥很多男性，對自己慢慢的也會不自信。自己一個人吃飯、一個人睡覺，特別是生病的脆弱期，孤獨的感覺會加倍，發現自己心裏裝不下任何人了，不想傷害別人，也不想自己受傷，何去何從順其自然，隨心所欲。

孤獨、孤單時間一長，人的社交能力也會退化，有的女人越來越孤僻，甚至有的人會患上抑鬱症；愈發封閉，愈討厭自己，討厭附帶在性格中的消極和迴避。

凡事都在往壞處想，什麼事情經不住三言兩語地聊，會動怒會暴躁，時常覺得前面一片黑暗。

二、陰陽失衡、免疫力會下降

陰陽平衡為正常，陰陽失衡則為病。

兩性交往也是如此，如果沒有兩性的陪伴，那彼此肯定會覺得很不習慣，尤其是女人，長期單身不接觸男人，會陰陽失調，免疫力也會下降。

人想要健康，就要陰陽平和，氣血調和，保持一種平衡和諧的狀態。一旦身體的.這種平衡狀態被打破，出現太過或者不及，各種健康問題就會隨之而來。

女的長期單身禁慾，雌激素分泌減少，容易導致內分泌失調，最直接的後果，就是加速變老、變醜、長痘、皮膚變差、更年期提前……

長期沒有正常規律的X生活，會導致X功能的廢用性萎縮，陰道分泌物或者乾燥，抗病能力下降，從而可能引起陰道感染、宮頸炎和盆腔炎……

三、單身太久後遺症、易患老年痴呆

單身者雖然也被人稱作“貴族”，但卻不意味着全是享受。研究發現，長久的單身生活可能引起一系列疾病甚至癌症。

中國醫學科學院腫瘤醫院內科主任徐兵河曾指出，單身或35歲後才生育的女性，乳腺癌發病率比30歲前生育的女性更高。

《英國醫學》雜誌上的一項研究也表明，長期單身的人年老後患老年痴呆風險較高。芬蘭科學家也對1400名參與者進行了長達20年的隨訪研究，結果發現長期單身的人年老後很輕易出現比較嚴重的記憶受損或者失憶症狀。

每個人都值得被愛，每個人也都有愛人的能力，因此女人也要明白，一定要嘗試去遇到合適的男人、遇到一個愛你的男人，就在一起吧，不要荒廢自己的青春。