早上洗頭衰老的快嗎 為什麼早上洗頭容易衰老

早上洗頭衰老的傳聞在網上一直都時有出現，其實早上洗頭衰老更快的説法只不過是謠傳，沒有任何科學依據，只不過早上洗頭在頭髮未乾之時出門容易引起感覺或者頭痛等不適。

早上洗頭衰老的快嗎

闢謠：早晨洗頭不會導致衰老，這一物才是導致衰老的“真兇”。

網上有傳言道，早晨不能洗頭，會導致皮膚衰老，其實這是沒有科學依據的，洗頭能減少頭皮負擔，有效清除頭皮髒東西，按理説是好事，但洗頭不正確，特別是洗髮水用錯，才是導致衰老的“真兇”。

很多人可能因為頭髮易油膩，所以選擇早晨洗頭，這樣出門頭髮就可以蓬鬆一整天，不至於晚上洗第二天起來塌塌油油的，但是千萬不要過度清潔，會破損頭皮皮脂膜，洗頭那一小段時間頭皮是清爽的，但很快又變油膩，每天都洗頭的話，皮脂膜無法修護，油頭永無止境。

而且市面上很多的洗髮水，其實都是由多種化學成分組成，如月桂醇硫酸酯鈉、月桂醇聚醚硫酸酯鈉、聚二甲基硅氧烷、甲基氯異噻唑啉酮這些，對頭皮具有一定的刺激傷害，易損傷頭皮並且滲透頭皮層內沉澱形成化學毒素，使頭皮細胞、毛囊活性減弱萎縮死亡，頭髮油膩不斷，脱髮也隨之到來，最終造成頭皮衰老，慢慢臉部擴散至全身。

記住2點，早晨、中午、晚上洗頭都可以，不傷頭皮，延緩衰老

1、不要頻繁洗頭

頭髮容易出油，更加不能頻繁洗頭，會陷入永無止境的油頭當中，科學表明，油頭1周7天洗頭頻率在2-3次最佳，減低對頭皮皮脂膜損傷，恢復水油平衡，可減少頭皮出油。

2、選無化學成分洗髮水，如異 株 蕁 麻 植 物 洗 發 水

成分皆是天然物，無化學成分添加，持bio有機認證，安全性非常高，主打9大養髮植物，其中異株蕁麻、問荊、迷迭香、牛蒡根、藺花香茅具有極佳的控油效果，同時還含有豐富頭皮必須所含微量元素氨基酸、蛋白質、維生素，能有效滋養頭皮抗衰老。

沒有任何科學依據

啊哈???大概，應該，沒有什麼科學道理吧~

像是我啊，從國中開始就早晨洗頭了，主要的原因就是因為晚上洗完頭以後，不管是不是吹乾，第二天早上頭髮都會變成亂七八糟的一堆，而且頭髮經過一晚上和枕頭摩擦之後感覺又變油了，洗了等於白洗，所以乾脆就早上起來洗頭了。

反而是現在年齡大了日漸懶惰，覺得早上多睡十分鐘比髮型更重要，一般都會選擇晚上洗頭了。不知道是不是很多人都和我一樣哈哈哈。

所以呢，是否早上洗頭還是取決於個人的髮質和生活習慣，和衰老沒啥關係，和頭髮是不是愛出油倒是可能有關。頭髮愛出油的朋友，哪怕只是提前一晚上洗頭，第二天早上都能收穫一個大油頭。

頭髮愛出油這件事，一方面是和遺傳有關，有人天生皮脂就是愛分泌油脂。另外也和飲食、生活習慣還有洗頭頻率，洗髮水選擇有關。如果頭髮太油，可能需要改變一下飲食習慣了，少吃油膩辛辣的食物，保持規律的作息，好的心情等等~

然後呢，也不要過於頻繁的洗頭，根據我的經驗，頭髮洗得越勤越容易出油。洗頭的時候會把頭皮的油脂洗掉，相當於皮脂總是處在“缺油”的狀態當中，自然也就更容易分泌油脂了。

最後還要選擇適合自己頭皮和頭髮的洗髮水，但是真的很難找……哭泣~

仍然需要注意的事項

從中醫養生的角度來説，早上時間匆忙，很多人要急着出門上班、上學，洗完頭沒有完全乾的情況下會出現感冒頭痛的可能。同時還需要注意在飯後和酒後都不適合洗頭。