老年斑怎麼去除小妙招

上了年輕就可能出現老年斑，愛美的女性朋友是絕對不能忍受的，今天小編來教導大家去除老年斑小妙招！

去除老年斑的生活小竅門：竅門1、生薑

生薑中含有多種活性成分。其中的薑辣素有很強的對抗脂褐素的作用。把姜洗淨切成片或絲，加入沸水沖泡10分鐘，再加一湯匙蜂蜜攪勻。每天飲用一杯不間斷。可明顯減輕老年斑，也可將姜切碎，拌上精鹽、味精、辣椒油等調料。長期食用效果顯著。

竅門2、洋葱

含有較多半胱氨酸，能延緩衰老。生吃或熟吃均可。

竅門3、大蒜

把大蒜切成薄片。貼在老年斑處。反覆摩擦。直到皮膚充血發紅為止。每天3-5次。

竅門4、增白美容粉

西瓜仁250克、桂花200克、橘皮100克，共研細末，飯後用米湯調服，每日3次，每次10克。具有增白祛斑的作用，適用於老年斑患者。

竅門5、茄子

茄子含有豐富的維生素A、B1、C、D，蛋白質和鈣，能使人體血管變得柔軟。茄子還能散瘀，多吃些茄子，可降低血管栓塞的機率，減少脂褐質的沉積和老年斑的形成。

竅門6、外塗維生素E和維生素A

把維生素E、維生素A膠囊刺破。塗抹在老年斑處。每天3次。

竅門7、冬瓜汁和白醋等量

調勻塗面部，一日2-3次，塗後過10分鐘洗去。連用半月即可除淨。

經常按摩手背可緩解老年斑

專家介紹説，按摩手背可以起到有助緩解老年斑的作用。主要通過按摩，升高局部皮膚温度，改善局部血液循環，以促進色素排出。

主要做法是：兩手手掌互相搓擦，充分暖熱後，各自對着面頰上下左右不斷按摩，直至產生舒服感；然後對兩手背進行交叉按摩；再用手指甲對個別的明顯斑點進行局部刮擦，直至皮膚變紅、發熱為止，每日進行2－3次。大約兩三個月就可使老年斑明顯減退。

老年斑的日常保健

首先，保持良好的心態。步入老年後，往往負面情緒較多，最易導致體內產生不良反應，使神經內分泌功能發生障礙，免疫功能下降，從而引發早衰和惡性腫瘤。所以，中老年人應加強自我調控、自我解脱，保持“好心情”，使生理代謝的調控處於平衡穩定的狀態。

其次，建立健康的生活方式，養成良好的衞生習慣。由於不規律的作息、吸煙、酗酒、狂吃濫飲等會嚴重地傷害機體，加速衰老進程。所以，中老年人應特別注意生活規律，合理作息，保證睡眠充足，不吸煙、少飲酒，避免環境中一切有害因素的刺激。

第三，中醫中藥治療。補益類的靈芝、銀耳、人蔘、西洋參、百合、蜂乳、門冬、冬蟲夏草、首烏等，通理類的地黃丸、還少丹、春回膠囊等中成藥，均可抗衰老；此外，可鍼灸，以疏通經脈、調暢氣血。《扁鵲心書》雲：“人於無病時，常灸關元、氣海、命門、中脘……亦可保百餘年壽矣”。

第四，合理膳食。一是適當限制飲食，不要吃得過飽；二是堅持低脂、低糖、低鹽、高纖維素與維生素、合理微量元素、足量優質蛋白和熱能均衡的膳食原則。如少吃油炸食物，多吃新鮮果蔬。冬瓜能“益氣耐老”，常食可抗老美容；黑芝麻、蓮子、核桃、藻類食品中的鋅、銅、錳等微量元素較多，抗氧化能力很強。

第五，適度體育鍛煉。積極地運動，能改善組織器官功能、促進新陳代謝、提高免疫力、穩定情緒、延緩衰老，對防止和消退老年斑大有裨益。有專家指出，為謹慎起見，老年人的“老年斑”一旦在短期內增長迅速、皮損經常破潰出血、伴有瘙癢及疼痛、皮損周圍長出新病灶等情況，應及早就醫診治，以免延誤病情。

老年斑中醫療法

現在介紹關於老年斑的中醫的常見的療法，及一些小偏方。中醫中治療老年斑的方法很多，我們主要將它們分為藥物祛斑和非藥物祛斑兩種類別。

1、三種口服中藥祛斑法

藥物祛斑，就是指在中醫理論的指導下，運用中藥調理臟腑、平衡陰陽，達到祛斑的目的。

現將口服中藥祛斑的基本原則和基本方法介紹如下，以供參考。

(1)活血法：活血法主要法適用在因經絡不通，氣血不順所引起的老年斑。

常用藥物有：桃仁、紅花、三稜、莪術、川芎、赤芍。

選方舉例：通竅活血湯：赤芍、川芎、桃仁、紅花、老葱、生薑、麝香、紅棗(見《醫林改錯》)。

桃紅四物湯：桃仁、紅花、當歸、川芎、生地黃、赤芍。

(2)疏肝理氣法：這種方法主要是對於因肝氣不通、氣機不順所引起的老年斑。

常用藥物有：柴胡、枳殼、香附、鬱金、白芍、青皮、甘草等。

選方舉例：消遙散：柴胡、當歸、白芍、白朮、茯苓、甘草、生薑、薄荷(見《太平惠民和劑局方》)。

柴胡疏肝飲：柴胡、枳殼、白芍、香附、川芎、青皮、甘草(見《景嶽全書》)。

(3)温陽補腎法：此法適用於因腎陽不足，陽氣虛衰所引起的色素斑。常用藥物有：仙茅、仙靈脾、附子、肉桂、巴戟天、鹿角、鎖陽等。

選方舉例：右歸丸：附子、熟地、肉桂、山藥、山茱萸、菟絲子、鹿角膠、枸杞子、當歸、杜仲(見《景嶽全書》)。

桂附八味丸：熟地、山藥、澤瀉、茯苓、丹皮、肉桂、附子(見《經驗方》)

2、外用中藥祛斑：七白膏

外用中藥祛斑在我國有着數千年的歷史。它包括：敷、熨、塗、搽、薰、洗、抹、罨、浸、蓄、嚏、吹、滴、吸、塞、貼等。

《理瀹駢文》中説：“外治之理，即內治之理，外用之藥，即內治之藥，所異者法耳”。意思是説，外用藥物與內治一樣，都是在中醫整體觀念的指導下辨證施治。

所不同的只是：一是服藥於內，一是用藥於外而已。中醫祛斑方劑很多，在許多醫籍裏都有記載，如在《御院藥方》中記載的《七白膏》，就被廣泛用於祛斑。現摘來與大家共享：

七白膏藥物組成：香白芷、白蘞、白朮各1兩，白茯苓3錢，葱白半兩，白附子3錢，細辛3錢。