晚上護膚有什麼好處

晚上護膚有什麼好處，如果想要好皮膚，晚上保養是關鍵，晚上睡覺時間皮膚可以充分吸收護膚品的養分，清潔好肌膚，後續護膚品才能更好的滲透進肌膚。下面詳細看晚上護膚有什麼好處。

晚上護膚有什麼好處1

人體有自己的代謝日程表，晚上11:00-2:00是皮膚細胞修復、新陳代謝最快的時期，也是預防衰老的最佳時期。睡前在皮膚上塗上滋養成分的抗老晚霜，在成分中起到“加速新陳代謝”的效果，早上起牀就能看到好的膚色。

大衞亞設，Northern Exposure(美國電視劇))此外，睡眠環境乾淨，沒有白天的灰塵和紫外線的干擾，皮膚本身的皮膚温度提高，毛孔擴張，但流出量少，是營養成分滲透細胞的好時機。平時不喜歡油膩的奶油，睡覺前塗的話明天早上臉會很亮麗。因此，夜晚對愛美的女性來説絕對是保養的重要時間！

晚上護膚和白天護膚的區別

1、早上的皮膚經過一夜的護理後處於最佳狀態，所以不需要很多護理。只需要把這個晚上分泌的過剩油清理乾淨，補充水分。晚上是皮膚修復的黃金時間，所以護膚最好做全套。

2、另外，白天使用護膚用日霜，晚上使用護膚用晚霜。日霜注重隔離。就像給皮膚穿上保護性外套一樣，晚霜是皮膚的營養品，主要起到保養和營養作用。很多人沒有分享日霜晚霜的習慣，會造成嚴重的後果，尤其是姐妹們要特別注意。

晚上怎麼保養皮膚

1、注意清潔工作

對於很多喜歡白天化粧的女性朋友來説，晚上回家後的第一步是完全卸粧。用適合自己的温和卸粧液去除化粧品的同時，要多次使用卸粧液，用温水洗臉，才能徹底清潔灰塵、化粧品等。

2、注意保濕工作

晚上怎麼保養皮膚？潔面後，你會發現皮膚變得乾燥和緊繃。這時一定要及時做好保濕鎖水乾燥。否則，皮膚失水後得不到及時有效的補充，可能會出現皺紋，所以潔面結束後，最好輕拍皮膚或用保濕面膜敷臉。

3、最後一定要塗乳液

護膚保濕的功效不會持續很久。補水面膜很快就會變得乾燥濕潤，晚上怎麼保養皮膚也有問題。最後，根據自己的皮膚要求，可以選擇不同功效的.乳液，如抗衰老、保濕鎖水、美白各種功能的乳液。手指腹部塗上薄薄的一層，敷在臉上，可以起到長期的護膚作用。

晚上護膚的正確步驟

1、清理

最好選擇弱酸性潔面產品進行清潔。用30~33度的温水和冷水交替洗臉，然後用毛巾擦乾臉。

2、保濕

洗臉後，臉也濕潤的時候，在化粧棉上沾化粧水，輕輕擦拭臉。不要等到臉完全乾了，變成水分。這樣保濕效果就會大打折扣。MM們要根據自己的皮膚狀態選擇適合自己的化粧水。一般來説，乾性皮膚的MM應該使用柔軟的皮膚，油性皮膚的MM應該使用皮膚，敏感皮膚的MM應該使用抗敏專用的水。

3、眼部維修

選擇適合自己的眼霜產品，在無名指上沾上米粒大小的分量，順時針輕輕塗抹，按摩到吸收為止。當然，要擁有完美的眼眸，光靠護膚品是不行的，要有充足的睡眠！

4、精華管理

一般到20歲左右就可以使用精華了！保濕、美白、抗衰老等功效不同的精華產品可以滿足多種膚質的需求，高濃度的精華產品可以改善皮膚狀態！

5、面霜管理

冬天可以選擇質感有點粘的面霜，夏天最好選擇乳液。乳液和麪霜都為皮膚提供鎖水膜，防止水分流失，補充皮膚營養成分。

晚上護膚有什麼好處2

為什麼要夜間護膚

夜間與日間的護膚方式有所不同，白天主要以防護、隔離為主，因為紫外線強烈，而且高温導致皮膚冒油出汗，會給保養效果大打折扣，而夜間才是肌膚修護的最佳時期。近20年來，生物學界已經證實，肌膚細胞的更新速率夜晚比白天高出八倍，再加上夜晚環境比較好、情緒最放鬆。

此時護膚比白天更有效果，護膚品還能當清道夫，掃除白天侵入的壞分子，中和自由基，隔日早晨起來就能交出一個乾淨白皙的臉蛋。

夜間護膚流程

1、深層清潔肌膚

忙碌了一整天，肌膚也被厚重的彩粧憋得透不過氣了，到了晚上一定要徹底進行清潔工作。使用温和型潔面，擠於手掌心揉搓至產生泡沫，以打圈的方式在面上揉搓，手法一定要柔和，這樣才能讓細膩的泡沫深入毛孔清洗肌膚，達到深層清洗的'效果。

2、面膜強力修護

潔面時除了帶走污垢，臉上的水分蒸發也會帶走面部水分，導致皮膚緊繃，這個時候來一片兒面膜是最合適不過了的。選擇高營養有修復功效的面膜功效更佳，不僅能增強皮膚活性、還能促進細胞的生長，修護受損肌膚，有效恢復肌膚的彈力以及水嫩質感。

3、精華修復功效加乘

夜間是新陳代謝最旺盛的時間，也是肌膚修復的黃金時間，使用含有修復成分的精華液，祛除暗沉，提亮膚色，為肌膚提供多重營養成分，輔助後續的護膚品更高效的吸收。

4、面霜鎖住營養

夜間護膚，如果只補水不鎖水，肌膚問題就會頻繁出現。睡前記得塗抹保濕鎖水功效的面霜，有效鎖住肌膚深層營養，快速修復受損細胞，保濕潤膚，清爽不油膩，長期使用可以平衡舒緩，令肌膚柔嫩潤澤。

另外，按摩對於皺紋和鬆弛都有很好的效果，睡前堅持做幾分鐘按摩，有助於護膚品的吸收還能讓肌膚變得飽滿且有光澤，注意一定要把握好按摩的手法和力度，以免給肌膚造成不必要的損傷。肌膚是女人的第二張臉蛋，一定要抓住夜間修護最佳時間，保養好肌膚才能留住青春、留住美麗。