早晚怎麼護膚 早上和晚上的護膚步驟

護膚是我們每天都會做的事情，好的肌膚除了好的日常作息飲食生活習慣以外，正確的護膚方法也很關鍵，愛美又勤勞的人早晚護膚都要精緻起來。

早晚怎麼護膚

早上

1 清潔為重點

晨肌膚經過一夜的修護，處於最佳的狀態，所以不需要太多的護理，只需要清潔掉這一夜分泌的過剩的油脂就可以了，但後續的基礎護膚還是要的。

2 按摩消除“金魚眼”

早晨起牀，眼睛難免浮腫。這時候，光憑眼部產品是不能解決眼睛的浮腫問題的，你需要適當的作一些眼部按摩。因為，按摩可以促進淋巴循環，排出多餘水分。

3 慎用美白品

市場上很多有美白作用的產品都含有熊果苷、果酸或維他命C，這些物質美白效果雖好，但卻非常不穩定，他們會跟陽光中的紫外線反應，刺激黑色素產生，美白不成，反更黑了。

4勿忘防曬

無論春夏秋冬，無論豔陽天還是陰雨連綿，無論你是坐辦公室的OL，還是經常在外奔波的SALES，防曬都必不可少。因為紫外線的東西對肌膚的殺傷力不但相當大，而且它可以透過任何透明的東西，而且威力不減。所以，無論如何，你都要擦防曬霜。

夜晚

1百事卸粧為先

只要化了粧，無論濃淡，甚至是隻塗了一層隔離，也要重視卸粧，不能只用一般的潔面乳洗洗算了。隔離霜這類彩粧屬於親油性彩粧，對肌膚有很強的附着力，用簡單的親水性洗面乳根本洗不乾淨。

2敷面膜的時間

肌膚有自己的生物鐘。晚上8點-11點，微細血管抵抗力最弱，也最容易敏感，這個時候不宜敷面膜。如要敷面膜，請在8點前，或11點後。

3日霜晚霜分開

夜晚，是生理機能自律調護的休息階段，這時候最需要的就是滋養肌膚，加速細胞的新陳代謝，修護肌膚白天受到的損害，補充營養，讓肌膚變得更有彈性，更加細膩。所以晚霜應運而生，晚霜的活性成分較高，質地也比較滋潤。

早上和晚上的護膚步驟

正確的護膚順序往往讓你的肌膚保養效果加倍。建議以下的護膚順序：白天可以採用以下步驟：潔面 調理水 修護精華 日間滋潤(乳液/面霜) 眼霜 防護(防曬)粉底 彩粧。夜晚則採用：清潔(卸粧，潔面) 調理水 修護精華 晚霜(乳液/面霜)眼霜。日霜和晚霜建議分開使用，白天防護抗氧化，夜晚修護滋潤，肌膚的需求不同，產品確實也應該不同哦!如果要使用面膜或去角質產品，可以在清潔之後使用，然後再使用後續護膚步驟。其它特殊護理步驟的產品如精油，淡斑膏等產品，請遵照品牌的產品説明書使用，個體產品的使用步驟會有少許差異。

晚上睡前怎麼護膚最好

1、卸粧

化了粧的妹紙一定要將好好卸粧，帶着殘留的粧容睡，那可不是美容覺喲。殘留的彩粧長時間在臉上堆積會給皮膚造成傷害，這是睡再多也沒辦法挽回的。此外，塗了隔離產品或者防曬產品的妹子也不要省略卸粧哦!

2、洗臉

卸完粧之後，要洗臉，做好這個基本工作，是護膚保養的很重要的一步。但是説到洗臉，它的注意事項還挺多的呢!

01.水温：水太冷毛孔難以張開，不好清潔，太熱則會破壞皮脂膜，傷害肌膚，建議水温在37℃左右。

02.按摩：洗臉過程的時候按摩建議從油脂分泌多的T字部位開始，可以減少粉刺的產生。

03.沖洗：要用大量的水進行沖洗乾淨，不要讓髒東西跟潔面產品殘留。

04：擦拭：殘留水分的水分可能將肌膚的水分一起帶走，讓皮膚變乾燥，所以用毛巾按壓臉上水分，不能大力揉搓，不然又可能讓皮膚長細紋。

3、保濕

洗完臉之後化粧水等基礎保濕工作一定不能少。可以依次塗抹化粧水、精華、乳液，塗抹同時配合按摩，效果更好。

4、面膜

雖然擦了晚霜，但隔天臉還是乾燥的妹子，可以在睡前加一套程序睡眠面膜，面膜保濕成分能形成鎖水網膜，防止水分流失，保濕效果也就更明顯，上粧的時候也不會感覺乾燥了。

5、眼霜+眼罩

現在的人基本都有用眼過度的情況，這就難免會出現浮腫、紅血絲，所以在用完眼霜後，還可以通過按摩來改善眼周肌膚情況。另外，睡覺時還可以加上一個蒸汽眼罩，不僅可以幫助睡眠，還能讓眼霜吸收效果更好。

6、潤脣

冬天天氣乾燥，嘴脣也會出現脱皮現象，就算每天塗抹脣膏，脣部的狀況可能不是很好。塗了脣蜜脣膏的妹子記得專門為脣部卸粧。然後再睡前塗上潤脣產品，滋潤脣部，防止嘴脣乾裂減少脣部細紋的產生。

如何使用眼霜

用無名指蘸取小米粒大小，先在眼下方點一下，左手輕輕的將下眼皮往下拉一點，讓眼霜滲入這些細紋中。順內眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做環形輕輕按摩，讓肌膚完全吸收即可。一般4~5圈左右。採用無名指輕輕點拍，有助血液循環，減少黑眼圈。