秋天嘴脣乾燥怎麼辦?秋天嘴脣乾燥吃什麼?
秋天的空氣是十分乾燥的,尤其是嘴脣很容易發乾或者是蜕皮。這種情況要補水和護理了哦!小編現在教大家秋季嘴脣乾燥的方法。秋天嘴脣乾燥怎麼辦?秋天嘴脣乾燥吃什麼?
秋天嘴脣乾燥怎麼辦
潤脣膏護理
秋季出現嘴脣乾燥的情況,可以在雙脣上塗上適量的護脣膏,然後用保鮮膜將脣部密封起來,然後再用温熱的毛巾敷在嘴脣上,能在一定程度上達到潤脣的效果。
塗抹凡士林
防止脣部乾燥脱皮最簡單的方法就是塗抹適量凡士林,或者是將取2大勺凡士林加入幾點香油攪拌均勻後塗在脣部,覆蓋上一層保鮮膜,30分鐘後洗乾淨。
蜂蜜滋潤脣部
蜂蜜是有比較強的保濕嫩膚的效果,能預防嘴脣乾燥,可以將適量蜂蜜在嘴脣上塗一層,大約保留20分鐘左右擦洗乾淨即可。
橄欖油滋潤嘴脣
橄欖油有很好的滋潤、美容功效,秋季嘴脣出現乾燥現象時,可以用棉籤蘸少量的橄欖油均勻的塗在嘴脣部位,能幫助保持水分,防止嘴脣脱皮裂開。或者是將橄欖油直接塗在嘴脣上,包上保鮮膜,然後敷上熱毛巾,敷15分鐘做除去毛巾並用紙巾印去多餘的油分。
維生素e護理
維生素E是可以促進人體新陳代謝,提高免疫力的,且具有滋潤肌膚的功效。可以將維生素E膠囊挑破之後,用棉籤塗抹在嘴脣上,然後也是用保鮮膜包覆,並敷上熱毛巾,15分鐘後除去毛巾洗乾淨即可。
按摩嘴脣
按摩嘴脣是有助於促進血液循環的,使得嘴脣獲得養分,增加營養的,這樣能使得嘴脣變得滋潤。可以在每天臨睡前用化粧棉沾一些蜂蜜,塗在嘴脣上,然後用手指頭輕輕進行按摩即可。
秋季嘴脣乾燥要注意什麼
1、多吃水果蔬菜,及時補充水分,缺乏水分和維生素都是會引起秋季嘴脣乾燥的,所以平時要多喝水,多攝入一些含維生素的水果蔬菜。2、儘量避免風吹日曬等外界刺激,可以採取戴口罩的辦法來防護。3、嘴脣乾燥的時候可能會有舔嘴脣的習慣性動作,但是這樣的動作可能會加重嘴脣乾燥的情況,造成越幹越舔、越舔越乾的惡性循環,所以要糾正舔脣、咬脣等不良習慣4、秋季嘴脣乾燥可能會出現脱皮的情況,要注意千萬不要用手或是鉗子去撕,那樣容易撕裂嘴脣,導致疼痛、流血甚至是感染。秋季嘴脣乾燥吃什麼
銀耳燉冰糖
食材:銀耳50克、紅棗10製法:把銀耳、紅棗加入冰糖燉煮10分鐘,每天分3次飲用。功效:銀耳具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功,紅棗有補虛益氣、養血安神、健脾和胃等功效,對於秋冬季治療嘴脣乾裂有很好的療效。
二冬湯
食材:天門冬15g、麥冬15g,白糖10g製法:將天門冬15克、麥冬15克(均為一次用量),再加上10克白砂糖,放在一起用熱開水300毫升加蓋泡10~15分鐘後飲用。成人一次飲完,兒童飲用量減半,均為一天一次,連續服用3~5天可以有良好作用。功效:天門冬可以滋陰,潤燥,清肺,降火;麥冬可以養陰生津,潤肺清心。用於肺燥乾咳,陰虛癆嗽,喉痺咽痛,津傷口渴,內熱消渴,心煩失眠,腸燥便祕。對於口脣乾裂有很好的效果。
養陰潤燥茶
食材:胖大海2枚,北沙蔘3克,桔梗3克,烏梅3克,大棗3枚做法:將上藥放入保温杯中,用沸水沖泡,浸泡1小時,可加冰糖少許調味。功效:具有滋陰潤燥、生津止渴的功效。適用於乾燥所致的口脣乾燥、咽喉幹痛等症狀者。
百合二冬膏
食材:百合、天冬、麥冬各250克做法:將上3味藥洗淨,加水文火煎煮2小時,過濾取汁,濃縮成膏。每100克清膏中加煉蜜50克混勻。每日早、晚各用白開水調服15克。功效:具有養陰清肺、潤燥止渴之功。主治燥咳痰少、咽喉幹痛、口脣乾裂等症。
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