懷孕兩個月肚子會大嗎?懷孕兩個月肚子多大
懷孕兩個月很多孕媽媽説肚子已經很明顯了,不知道是不是正常的。一般來説,懷孕前三個月都是看不出來的。那麼兩個月就顯肚子的是什麼原因呢?
懷孕兩個月肚子會大嗎你好,兩個月時肚子不會增大的,要到三個月左右,才會顯現的。有可能是你自己吃多了胃脹顯得肚子大了。也有可能你懷的寶寶是雙胞胎。懷孕前三個月是不怎麼顯的,你自己覺得肚子大但旁人一般看不出。
妊娠2個月時,胎兒發育成人的形狀,能辨別出頭、軀幹的輪廓,尾巴也小了一些,手、腳能夠分明,甚至5個手指、腳趾都有了,連指尖長指甲的部分也能看得出來了。眼睛、耳朵、嘴也大致出現了,已經像人的臉了,但是眼睛還分別長在兩個側面。骨頭還處於軟甘狀態,有彈性。胃、腸、心臟、肝臟等內臟已初具規模,特別是肝臟在明顯的發育。神經管鼓遇,大腦急速發育。從外表上還分不出性別,但內外生殖器官的原基已經能被辨認,在羊膜腔裏積有羊水,胎兒好像漂浮在裏面。
現在的你外形並沒有太多變化。不過你可能已經覺察到自己的文胸變緊了,很快你或許就需要戴比以前大一些的文胸,以便更好地支撐你的乳房。這是因為體內激素水平的增加導致乳房變大,其他組織也在發生改變,這些都是為母乳餵養做準備的。
另外,你可能出現頭暈、嗜睡、噁心等早孕反應。現在,你去衞生間小便的次數和頻率可能會大大超過平時,這是由於你的子宮成長壯大後壓迫着你的膀胱。你會感到疲勞而嗜睡,因為噁心和嘔吐當然也會消耗你的體力。如果可以的話,儘可能晚上睡9-10個小時,或者白天的時候也小睡一下。
懷孕兩個月的孕婦需要補充的營養這個月是胎兒器官形成的關鍵時期,最原始的大腦已經形成,這一時期的飲食營養主要以富含維生素、微量元素鋅以及易於消化、蛋白質含量豐富的食物為主。當然,葉酸的補充也要繼續進行。這個月所必須的營養素主要包括以下幾種。
1、蛋白質。這個月蛋白質的攝入不必刻意追求一定的數量,但要保證質量。大概每天攝入80克左右即可,可以考慮用植物蛋白代替動物蛋白,豆制和蘑菇可以多吃一些。
2、脂肪。需攝入60克/天,營養素主要來源於油類、奶類、堅果。一般來説,植物油比動物油脂好,消化率在95%以上,亞油酸含量也豐富。
3、葉酸。需攝入400微克/天,主要來源於有葉蔬菜例如青菜和捲心菜、柑橘、香蕉、牛肉、動物肝等。建議食用葉酸含量多的食物不要長時間加熱,以免破壞食物中的葉酸。
4、維生素A。需攝入1000微克/天,主要來源於動物肝臟、魚肝油、奶類、蛋類、魚卵。與脂類、酸性食物一起烹調,有利於維生素A的吸收。
5、鋅。需攝入20毫克/天,主要來源於魚類、海產品、堅果、豆類。穀類中的植酸會影響鋅的吸收,精白米和精白麪粉含鋅量少,所以食物不要加工太精細。
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