前胸起痘痘什麼原因 前胸起痘痘怎麼辦

夏天到了，天氣炎熱，內火旺盛，造成人們很容易起痘痘，一些不常起痘痘的地方也開始冒痘痘了，比如前胸，在兩個胸部之間起痘痘，下面本站小編帶大家來看一下前胸起痘痘什麼原因？

前胸起痘痘什麼原因

前胸常冒痘，記得把防曬洗乾淨。夏天穿着低胸服裝時，擦上防曬的當天，記得也要洗澡時加強卸除防曬乳，尤其現在許多防曬乳都是抗油、抗汗的劑型，清洗時需要更花力氣，如果不是防曬問題，可以檢視看看是不是內衣或是平日的衣着太過悶熱，讓汗水悶在衣服內，也會導致長痘痘。

前胸起痘痘怎麼辦

1.切勿過分用力搓澡。雖然洗淨身體很重要，但是對皮膚的有刺激舉動是絕對禁止的。皮膚會受損是當然的，可能連角質保護膜也會消失。避開對青春痘的直接刺激是最好的。

2.避免過分的壓力。緊張和睡眠不足等精神、身體方面的壓力會導致皮脂分泌活躍。因此，充足的休息和輕鬆、愉快的心情也是長青春痘的人應該持有的心態。

3.勿濫用皮膚軟膏劑。切勿把長在身上的青春痘誤認為是其他的皮膚問題塗抹軟膏。軟膏當中存有引發青春痘的類固醇荷爾蒙成分，那會使青春痘更嚴重。

4.長髮也可能是禍源。最好避開讓長髮接觸到脖頸或者後背。儘量把長髮整齊地盤起來，並且儘可能減少使用頭髮定型產品。

前胸起痘痘分為2種

1、痤瘡是一種很常見的疾病，其發病主要與性激素水平、皮脂腺大量分泌、痤瘡丙酸桿菌增殖，毛囊皮脂腺導管的角化異常及炎症等因素相關。好發於面部，額部和臉頰部位。80%以上的人得過痤瘡。一般都是青春期的少年會得，女生多於男生。

2、細菌性毛囊炎是由細菌感染毛囊引起的炎症，身體部位只要有毛囊，就有可能會發生毛囊炎。所以它的發病範圍可能是全身。好發於頭部，頸部，臀部等。

前胸起痘痘吃什麼好

1.含鋅食物。在日常生活中，如果我們體內缺乏一些物質的話就會導致出現痘痘，比如卻鋅、鈣等，都會導致前胸痘痘的出現。因此在日常生活中，應該儘量的保證體內鈣與鋅的補充，平時飲食中最好是多添加一些含鋅的食物，特別是在長痘痘期間，更應該注意補充含鋅以及鈣的食物。研究發現，鋅可增加我們人體抵抗力，加速蛋白質合成及細胞再生同時還能促進傷口癒合。生活中含鋅的食物很多，比如像玉米、扁豆、黃豆、蘿蔔、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等，這些食物中所含有的鋅含量都非常的豐富。而含鈣的食物也同樣很豐富，大部分海產品中都含有大量的鈣質，還有牛奶等。

2.維生素。在面對前胸長痘痘吃什麼好的問題時，維生素食物絕對是必不可少的，要想預防前胸長痘痘，在平時要注意多補充維生素A、b2、b6、c、e.維生素a對肌膚有再生作用，與鋅協作時不僅能抑制上皮細胞增生和毛囊過度角質化，同時還能夠有效的調節汗腺分泌，減少酸性代謝物對皮膚的侵蝕。維生素C的作用便是有效地修復被暗瘡損傷的組織，維生素B2及b6則可參與精代謝蛋白質和促進脂肪代謝，加速細胞生物氧化平復暗瘡。生活中含維生素a的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、魚卵；而含有維生素E的食物則有豆油、堅果和菌藻類如木耳、猴頭菇等最為豐富；而含維生素b2、b6的食物，多集中在綠葉蔬菜、魚類中。

3.粗纖維食品。很多人之所以前胸長痘痘，是因為腸胃蠕動較慢所引起，從而導致宿便以及毒素長期滯留在體內，人體如果長時間重複的吸收這些毒素勢必會在我們皮膚表面所表現出來。因此要想預防痘痘，平時就要保證腸胃的正常蠕動，因此我們不妨多吃一些含有粗纖維的食物，它們都可以有效地促進腸胃蠕動，從而促進體內多餘的油脂以及宿便排出體外。此類食品有全麥麪包、粗糧、大豆、筍等。