新媽產後如何護理私處 新媽要做5件事
一、新媽產後如何護理私處
1、如廁後及時沖洗私處
產後新媽如廁後,可以用温水沖洗會陰,沖洗時要控制好水流,不可太強或過於用力沖洗。然後用乾淨的紙巾從前往後輕輕擦拭,也可以採取按壓擦拭,切勿來回擦拭。
注意事項:沖洗完畢後,要立即用衞生紙擦乾會陰部來保持乾燥,因為細菌最喜歡在潮濕的地方駐紮。
2、勤換衞生巾
因為產後惡露排出,衞生巾一定要勤更換,剛開始約1小時更換一次,之後可以2小時更換一次。而對於衞生巾的選擇,專家建議,孕婦產後要使用專用的衞生巾,因為這樣才能有效避免子宮受到感染。
如何選擇專用的產婦衞生巾:
A.選擇高品質的產婦專用衞生巾
B.產婦專用衞生巾有3個型號,要根據惡露的不同時期來選擇衞生巾
3、保持身體清潔
產後坐月子,也要保持身體的潔淨,“月子期間不可碰水”的傳統坐月子觀念,並不科學,其實寶媽只要儘量不碰冷水、不喝冷水就可以了,坐月子期間還是可以要注意清洗身體的。產後新媽可以採取淋浴的方法,或者擦浴,不可盆浴,因為盆浴容易誘發感染。
温馨提醒:沐浴能使外陰傷口及周圍的細菌不易停留,還能促進外陰傷口血液循環,有利於傷口癒合。
4、按摩腹部幫助惡露排除
順產的新媽媽,可以以畫圈圈的方式來按摩腹部子宮位置,讓惡露順利排出,然後清洗私處,讓私處儘快恢復。而剖宮產的新媽媽因為有傷口,所以不能做這一動作。
5、注意休息
產後新媽要多注意休息,不要因為產後減肥而做一些劇烈運動,因為這樣很容易傷害到陰部,同時也不要提過重的東西,容易引起疲勞。
二、產後如何快速恢復子宮
護理好私處就是為了儘快恢復子宮,那麼產後恢復子宮還要做些什麼呢?
1、及時排尿
產後一定要及時排尿,尿液危機是排出的話,容易使膀胱脹大,妨礙子宮收縮。
2、產後第二天可以下牀活動
產後的第二天,新媽就可以下牀活動了,當然身體較為虛弱的寶媽還是要再卧牀幾日再下牀。適量活動有利於生理機能和體力的恢復,幫助子宮復原和惡露的排出。
-
滴水觀音怎麼護理
在護理滴水觀音時,我們要注意澆水的管控、光照的管控、温度的管控和枝葉的修剪等。澆水時保持盆土微微濕潤即可,保證每日充足時長的散射光照射,温度穩定在20-30攝氏度左右為宜,定時修剪掉無用的枯枝敗葉即可。滴水觀音的護理方法1、管控澆水想要讓滴水觀音茁壯生長...
-
家有糖兒,如何護理
天津讀者李女士問:我的孩子8歲,最近被診斷為1型糖尿病。請問這個病是怎麼得的?生活上應該注意什麼?第二炮兵總醫院內分泌科主任李全民解答:目前兒童糖尿病的發病率正在逐年增加。1型糖尿病病因不清,2型糖尿病多見於肥胖或有家族遺傳傾向的少年兒童。1型糖尿病血糖波...
-
乳牙護理從寶寶出生開始
出牙前從出生開始,常喂寶寶白開水,清潔口腔。寶寶出生後,每天用軟紗布為他擦洗口腔,有效預防口腔白色念珠菌感染(俗稱“鵝口瘡”)。一定要注意餵養器具的消毒。萌牙期牙齒萌出是正常的生理過程,通常沒有明顯的不舒適,但時常會有一些異常或不適現象。1、喜歡咬東西因...
-
【精品】新生寶寶護理經驗
剛剛經歷完生產的劇痛,還沒來得及喘口氣就要面對柔弱的嗷嗷待哺的寶寶,相信很多媽媽跟我一樣感覺束手無策.還好,我從月嫂那裏學到了不少照顧寶寶的方法,加上這段時間以來自己的體會,總結出若干護理經驗,在這裏説一説,希望能對更多得準媽媽有所幫助。1.為了增加新生...