如何改善眼部衰老

如何改善眼部衰老，很多人在護理肌膚的時候會忽視了眼部肌膚，長期下去就會導致眼部肌膚鬆弛，從而開始長皺紋，顯現出一種老態。那麼如何改善眼部衰老呢？

如何改善眼部衰老1

保證充足睡眠

睡眠不足很容易從眼睛反應出來，造成一系列眼部問題，比如黑眼圈、眼部皮膚鬆弛等等。所以要想讓眼睛及周圍皮膚有好的狀態，一定要保證充足的睡眠，避免頻頻熬夜。

消除眼睛浮腫

浮腫的眼睛不僅會讓自己看起來很累，也容易產生疼痛感，久而久之對眼睛及周邊皮膚的影響很大。如果有這種眼部煩惱的話，可以用一些能去除眼睛浮腫的產品。

其實眼睛浮腫是由於積存在眼袋中的水產生的，所以可以考慮選用一些能夠消除眼袋的特定產品，睡前儘量不要喝太多的水。

大部分眼霜中都含有維生素K或者有從野生板栗中提取成分，這些物質對消除眼睛疲憊有很大的作用。每天用眼霜對眼部皮膚也有很大的好處。

用黃瓜敷眼睛

黃瓜中含有豐富的礦物質，能很好地呵護眼部皮膚。可以把新鮮黃瓜做成薄切片，敷在眼睛周圍，閉眼休息10-15分鐘左右，讓營養成分充分被眼部皮膚吸收。

或者把黃瓜切成碎顆粒放在紗布中，把紗布包覆在眼周圍，這種方法比敷片狀黃瓜的效果更好，黃瓜中所含的'精華能全面地覆蓋在眼周。

注意晚上用眼霜的時間

雖然平時一直在説早晚都要用眼霜，但儘量不要在睡前才用。平時説的睡前塗抹只是一個大概的時間，而不是説真的到了要睡覺的時候才開始塗抹。不然眼睛及其皮膚的負擔很重，吸收效果並沒那麼理想。要給皮膚一段新生的時間。

眼睛是心靈的窗户，我們不僅要保護好眼睛，同時也要保養眼部肌膚，不要讓它過早的鬆弛，避免出現皺紋。平時要養成好習慣，早睡早起，儘量不要熬夜，睡前不要喝水，避免眼部浮腫。可以適當的按摩眼部肌膚，搭配眼霜效果更好哦，促進眼霜吸收。

如何改善眼部衰老2

初期衰老內因與表徵

肌膚在10歲的時候，正是呈現緊繃有彈力的最佳階段。我還年輕’的意識會讓年輕的你對肌膚的漸慚老化毫無戒備。而因為年輕肌膚激素分泌相當旺盛，每天化粧，外在環境的變化等諸多原因，導致這個年齡層的皮膚呈現出不穩定的狀態。而對於眼部周圍的皮膚來説，雖然還沒有出現各種不適症狀，但卻是潛藏危機的年齡。這樣的初期衰老大都是可逆的現象，通過培養合理的生活習慣，並配合適當的眼部保養品，就可以將問題輕鬆解決。

初期衰老解決方案STEP1：健康的生活習慣

切記一：20歲是如花季般的年齡，但是揮霍無度的熬夜，在電腦前久坐聊天，玩遊戲都會加劇肌膚的老化。

切記二：很多女孩喜歡經常做搞怪的表情，或者不自覺地做出臉部動作，經如皺眉、眯眼等等。要保護眼部皮膚，這些豐富的表情卻是大忌。儘量減少這樣的表情動作吧!

初期衰老解決方案STEP2：恰到好處的產品

護理初期衰老的眼部最需要的護理是正確引導水分循環。使用清爽的滋潤補水的眼霜，一般都可以達到這樣的效果。比如OLAY眼部滋潤凝露，質地清爽，不含有刺激成分以及香料，可給予肌膚很好的滋養和保温的效果。

眼部保養

1、選擇眼部保養品要得當

眼部皮膚的保養從不到二十歲就該開始，但一般美眉們都會在出現了黑眼圈、眼袋等問題時才想起保養，其實這時候再來保養，難度就已經加大了很多。眼部皮膚的護理重點在於預防，二十出頭的美眉們注意，即便沒有出現眼周紋、眼袋、黑眼圈等問題，也要及時塗抹眼霜了，可選擇簡單的保濕型的眼霜來使用，避免選擇濃度過高的營養眼霜，讓雙眼皮膚產生負擔反而更不利於保養。而過了二十五歲的美眉們，在眼部保養品的選擇上，就應更加註重其中的營養和皮膚所能吸收的程度，使用具有抗氧化和緊緻功效的眼霜，搭配眼膜，將一切眼部皮膚問題扼殺在萌芽裏。

2、按摩是眼部皮膚不可缺少的護理法寶

眼部皮膚雖然薄弱細嫩，但扔需要按摩來排出毒素和加速眼周的血液循環，經常按摩眼周皮膚，還能夠舒緩眼疲勞、讓眼部皮膚更加清澈明亮。説到按摩眼部皮膚，可不是隨便揉搓那麼簡單。首先，你需要選擇好滋潤的'眼霜或者是護膚精油，搭配適當地按摩手法，才能夠達到保健眼部皮膚和預防眼部皮膚衰老的效果。

將眼部皮膚清洗乾淨，塗抹上眼霜或者是護膚精油，在眼部皮膚周圍輕柔地按摩，按摩的時候一定要注意力度，不能過度拉扯皮膚，避免細紋滋生。按摩的時間也不要太長，控制在三分鐘左右即可。選擇搭配何種護膚品來按摩，要根據美眉們自己的膚質來定，容易滋生脂肪粒的美眉們，就不要使用護膚精油來按摩了。

3、多吃明目養肝的食物

護理保養眼部皮膚，不僅要靠保養品的滋潤，更要通過內調來明亮雙眼。美眉們在平時可以多吃一些養肝明目的食物，讓你的雙眼看起來不會那麼幹澀和無神。豬肝、枸杞、菊花茶、菠菜等等，都是明目養眼的好食品。長期堅持食用，也能吃出水汪汪的漂亮雙眼。

4、睡前別盯着手機看不停

睡前總是要看看手機、翻翻微博的，這似乎已經成為了人們的一種生活習慣，這可不是個好習慣哦，睡前盯着手機看個沒完，不僅容易造成嚴重的眼部疲勞，更容易令眼窩深陷、導致眼袋的滋生。所以，晚間洗臉後，塗抹好眼霜，就最好別玩手機了。