經常掉頭髮怎麼改善 如何改善掉頭髮

頭髮對於一名女性來説會直接影響到整體的顏值，合理的髮型讓你的氣質直升幾個等級，不過因為選擇不同的髮型很多時候離不開燙染，再加上生活的壓力、營養問題、年齡增長、生活習慣與環境的影響等因素，頭髮易出現無光澤乾枯分叉的現象，最終導致掉頭髮嚴重的現象，以下我們就來看看經常掉頭髮怎麼改善。

掉髮應減少日常護髮誤區

錯誤習慣一：頭髮出油就用深層清潔洗髮露

油性頭皮屬於落髮高危險羣。通常油性頭皮者會認為，不管怎麼洗髮，頭皮還是很容易就出油，所以就想用深層洗髮露。然而這會讓油脂過度被洗掉，反而容易導致頭皮出油速度或出油量更快。

錯誤習慣二：一掉頭髮就急用生髮水

脱髮者常常會在落髮初期就急着使用生髮水，但是在發炎期並不建議這麼做，因為發炎期毛囊、頭皮處於不健康的狀態，就算新的頭髮長出來了，也會因為毛囊、頭皮不健康而脱落，因此要等到頭皮發炎症狀都減輕了，再開始使用生髮品較好。

錯誤習慣三：直接塗擦生薑刺激毛囊生髮

生薑有刺激毛髮血液循環的作用，但不可直接塗擦，建議加入洗髮露中使用。

錯誤習慣四：長期使用含藥的發品

長期使用含藥發品不僅會產生依賴性，一旦使用者產生抗藥性或停止使用，將可能有頭髮大量掉落的危機。另外，許多含藥性產品有明顯的副作用，可能影響身體機能。

錯誤習慣五：怕掉頭髮而不洗頭

不洗頭會導致頭皮油垢髒污堆積，使毛囊阻塞，影響頭皮健康，反而導致更嚴重的落髮。

錯誤習慣六：潤、護產品塗抹頭皮

潤、護產品具有滋潤度，使髮絲柔順好梳理，但頭皮並不必須要這些護髮元素，這些元素附着於頭皮會使毛囊孔無法呼吸影響生長，導致許多頭皮問題產生。

掉頭髮用什麼產品

一、口服產品

可能提到"護髮"產品，很多人會立刻想到各種"外用"品。但之所以第一個説口服超市是因為頭髮和膠原蛋白之間不可分割的關係：

頭髮本體和皮膚一樣，也都由膠原蛋白組成。對一根頭髮進行橫切，在顯微鏡下可以看到的是：

最中心的是發髓，中間是膠原蛋白，最外的一層是毛鱗片。膠原蛋白主要控制着頭髮的粗幼、彈性和濕潤度。毛鱗片是一種十分脆弱的組織，磨擦受熱就會磨損，而內層的膠原蛋白就會受到刺激而分解。

所以要擁有一頭秀髮，不能只作表面文章，治標還需治本，標本兼治之道就是補充膠原蛋白。

Swisse Hair Skin and Nail膠原蛋白

説到澳洲家喻户曉的明星口服護髮產品，就不得不説Swiss的液體膠原蛋了!這款膠原蛋白液並不是傳統意義上的“膠原蛋白”，因為它本身並不含有任何膠原蛋白成分!而其中的配方可以有效促進人體自身膠原蛋白的產生。“膠原蛋白液”，只是國人的一個比較順口的翻譯而已。嚴格來説，這款產品的名稱應該叫做“頭髮，皮膚，指甲”。養頭髮的同時還可以護膚，保護指甲有光澤、不易斷裂!凡是體內膠原蛋白參與的各項機能，這款產品都可以幫到你!SWISSE的這款產品，除了液體，還有片劑的呦

澳洲【Hair Nutrition】頭髮營養片防脱髮，快速生髮30片(一天1片，隨餐服用)三盒一個療程。2-3個月見效，最佳效果為不間斷服用3個月。針對易掉髮，發弱，發脆，缺乏光澤度的髮質而制定的營養片，豐富的配方混合19種維生素，礦物質和海洋生物提取，以確保較厚，生長快，健康，亮澤和更強韌的頭髮。男士款，女士款同時賣!

二、洗護產品

説完內服，就該説説外用了。外用品自然要從洗護產品談起。可能大家會覺得，洗護產品只在頭髮上面停留那麼幾分鐘，用什麼還不都差不多其實這種想法是大錯特錯了!

洗護產品最重要的作用不是在頭髮本身，而是"頭皮"!而頭皮的健康直接關係到頭髮的生長。如果本身是油性頭皮還持續用太過滋潤的洗髮水，只能導致頭屑增加，頭皮發癢，反之亦然!而有些人天生頭皮很敏感，必須要用化學元素少，成分天然的洗護產品。那麼，在澳洲有什麼深受歡迎的洗護產品，可以幫助我們改善各種頭皮問題呢

Sukin潔淨洗髮水 &滋養護髮素Sukin是一個比較有名的、原汁原味的澳洲本土牌子。純天然的洗髮護髮產品裏面，很少有幾個能做到既天然、又爽滑、又滋潤的，因為很多暫時性的順滑感是需要那些化學成分來實現的，但真正長期保護和滋潤我們頭髮的是實實在在的好成分。Sukin的洗髮產品是可以每天使用，給頭髮帶來活力及彈性，保持秀髮光澤!含有蘆薈，蕁麻，馬尾草，酪梨油等等營養成分，推薦給敏感頭皮和孕婦們使用!

GOAT山羊奶洗髮水這款洗髮水的最大特點是完全溶於水，透明的液體，含有豐富的羊奶成分。只需一點點就可以保證洗護整個頭部，止癢護髮、護理頭皮效果都非常好，而且淡淡的奶香會讓人保持心情的愉悦。頭皮比較敏感，或是頭皮皮膚有濕疹、發炎問題的親都可以嘗試看看。山羊奶洗髮露非常温和，絕不會對皮膚產生任何刺激，即使剛出生的寶寶最嬌嫩肌膚也適合。包裝相當可愛，也是澳洲數一數二的暢銷產品之一!

REDKEN ALL SOFT系列作為世界頂級洗護髮品牌，REDKEN產品線非常齊全。它家的明星line應該是allsoft，洗髮水洗的時候有點澀澀的，不好洗開來，但是洗完後覺得頭髮非常的乾淨舒服，再用下護髮素，頭髮一下子就軟下來了。吹乾了以後不會毛躁，因為本身就是針對乾性髮質的，洗完乾淨柔軟。它的確會讓你覺得頭髮很容易梳，很順滑，同時讓頭髮展現健康亮澤。

Alchemy洗髮+護髮100%全天然，澳洲人使用最多的一款洗護髮系列。Akin andAl'chemy品牌以天然着稱，多次獲得澳洲化粧品方面天然護髮獎章，所有產品100%為天然植物型，不含化學防腐劑、硫酸鹽等。在澳洲享有很高的聲譽，是澳洲最具專業護髮和護膚的品牌。

味道好聞，植物型，自然體貼的香味，聞起來特別舒服，洗感很好，不象某些洗髮水般的假滑，它的泡沫也不屬於豐盈型的，剛開始可能不大適應，但是起泡多添加劑也多啊，只要洗的乾淨就行!洗完了很清爽，髮質很蓬鬆，即使不配套使用護髮素，頭髮也不會感到乾澀。

Garnier洗護系列

1904年，法國的布洛瓦小城裏，法國化學家阿爾弗雷德·卡尼爾(Alfred AmourGarnier)發明了一種植物精華洗髮露，成為卡尼爾(Garnier)品牌的定位基礎。1965年歐萊雅集團收購了卡尼爾品牌，其革新精神日益凸顯：洗髮水，防曬產品，家用染髮劑等產品應運而生，成為“卡尼爾革命”的產物。卡尼爾顯示了其科學、品質和技術實力。80年代末，卡尼爾品牌強化了與科技和自然聯繫，這個歷史定位一直延續至2011年，產品中富含的高科技天然配方，充分滿足消費者的期望和需求。

尤其是卡尼爾家的三分鐘植物精華髮膜，對於修復染燙受損的頭髮，效果真的很不錯!

三、護髮精油

再好的洗護過程，可能都無法保證頭髮每天都柔柔順順，光彩照人。而且通過洗護產品對頭髮的調理往往需要一個漫長的過程。想立刻擁有明星般富有光澤而且柔順飄逸的秀髮不是沒有可能!

Moroccanoil摩洛哥油《Marie Claire》把它推薦為首 10 名護髮產品，許多好萊塢明星也都用它，更多大牌髮型師指定使用。Moroccanoil摩洛哥堅果油是琥珀色精華，一般亮澤護理用的話，洗髮及護髮後，按兩下於掌心，再按摩於抹乾的濕頭髮上，接着可以吹髮或平日的造型，塗後一點不黏膩，非常好吸收，無油感。平時防毛躁用，按一下，塗抹後不但無靜電毛糙，頭髮瞬間軟的很，你一定會喜歡上這種撫摸頭髮的感覺，不管你信不信，它就是萬能護髮油!

Orofluido oil護髮油

Orofluido的髮油，在和you tube都有很多名人推薦，並享有無數讚美的聲音，使用過後，都對Orofluido無比驚豔。

淡淡的香氣，有點玫瑰的味道，甜甜的嗲嗲的，貌似和摩洛哥油的有幾分相似。顏色美麗，包裝很美很奢華!使用感很不錯，好吸收，不油膩，光澤度非常優!成分主打是阿甘油，亞麻籽油和莎草油，很不錯!

Macadamia Natural Oil堅果油護髮精油這是一款針對所有髮質，特別是乾枯受損髮質的修復型髮油。它能被頭髮快速的吸收，滋潤和營養頭髮，保護染過的髮色不受損，減少乾燥，使頭髮絲滑，健康。同時對頭髮提供天然的UV保護，遠離聚光燈和日曬對頭髮的損傷。乾枯脆弱的頭髮得到不可思議的修復效果，同時增加光澤感，更容易打理。

用了以後頭髮絕對不會扁扁塌!當然，個人感覺護髮油還是不要在頭頂上塗，有小細毛髮，稍微帶一下就OK。濕發時使用，吹乾頭髮的時間能驚人的縮短40-50%，但是塗了髮油再吹乾，頭髮會因為太過蓬鬆而顯得有點亂亂的，吹乾後再塗髮油好像效果更好!

四、染髮產品

想要髮質最好，就不要染燙!而染髮比起燙髮對頭髮的損傷要更大!但是，有一種情況大家可能不得不使用染髮產品，那就是"對抗白髮"!

染白髮的次數需求往往比染彩發還要更高，因為白髮與黑髮的對比明顯，讓從髮根生出的白髮很明顯也嚴重影響美觀。頻繁的使用染髮產品無論對頭皮，頭髮，還是身體健康都是有害的!那麼澳洲有什麼針對白髮的染髮產品，可以把染髮對身體的傷害降到最低呢

Restoria Discreet黑髮還原乳

Restoria黑髮還原乳能與頭髮產生作用，2至3星期內將你的頭髮逐漸恢復天然色調。頭髮的顏色可透過使用的頻密程度來調控，更可按你的心意來選擇染髮範圍，你可以將所有白髮變黑，亦可以只為部分頭髮染色。

過程中無須調配、無須色板、無須手套，更不會弄至一團糟，只須按簡單白髮變黑方案進行即可。它適合任何顏色的頭髮使用，只須在白髮上塗上黑髮乳，然後輕擦，過程簡單方便。

五、防脱髮產品

脱髮不僅僅困擾着上了步入中年的男性，也無疑是讓女性朋友們頭疼的一大問題!看着每次洗頭和梳頭後大把大把掉下來的頭髮，總是擔心自己的頭髮會不會一天比一天稀少!這樣下去究竟怎麼辦

下面就來看看，澳洲有什麼好產品可以幫助我們解決這個大難題呢

Men’s Regaine男士生髮摩絲

能改善遺傳性脱髮的藥物，12周即可有明顯改善!這款是男士專用，生髮成分克米諾地爾的含量為5%(女士的為2%)。米諾地爾直接作用在頭皮上，使毛囊與血液能夠更好地供給，因此頭髮能夠得到有足夠的營養供應，從而髮根得到加強，而且細胞分裂活性在較長時間內和加強自我更新，有效防止脱髮，改善髮量。

Women’s Regaine女士健發再生劑膏Rogaine2%女士生髮水專為女性配製，是唯一的經臨牀驗證的生髮類產品，能夠促進毛囊組織新生從而啟動毛髮生長週期。由“明星生髮機構”美國引進。現在太多女性朋友生娃開始掉髮，顯得人老又醜，這款生髮膏可以幫助你解決煩惱。

注意事項：Regaine使用的前提是毛囊結果沒有被破壞，只限於毛囊不健康而導致的脱髮、毛髮變細的情況，如果毛囊一旦壞死是什麼藥都治不好的，因為毛囊資源是不可再生的。停用落健後，毛髮能夠自然生長，同正常毛髮一樣，但也會同正常的毛髮一樣一旦受到脱髮治病因素的影響還是會脱落。

TIPS 男款和女款能否通用

Rogaine的不同性別的產品濃度是不同的，按照男女身體特性的差別，男款為5%濃度，女款為2%濃度。因Rogaine主要成分為米諾地爾，因此女性不宜用濃度過高的產品，當然鑑於濃度的不同，男性產品的效果更好，雖然可以互用，但不推薦女性用濃度高的Rogaine

Carusos Natural Health Hair增發片+滴液套裝

HairMore產品含有半胱氨酸、巰基丙氨酸、維生素，生物素，加強頭髮堅韌度不易掉髮，給頭皮補充營養使頭髮不易脱落，頭皮毛囊健康從而充分呵護秀髮令其變厚變濃密。

【增發片】能有效補充頭髮及頭皮毛囊所需營養從而增加頭髮厚度與密度，增強髮質不易斷髮、掉髮、脱髮。【頭髮增長液】對於已有一定量脱髮人士適用，本品有利激活頭髮毛囊再生，補充頭皮營養，使脱髮嚴重區域或受損區域不再明顯。

Lush防脱再生小紅皂小紅帽是lush家的明星產品，人氣之王，傳説中的防脱髮小能手，名再“新”洗髮皂，針對脱髮，油脂型脱髮，控油效果都非常不錯(適合因荷爾蒙或壓力掉髮者)!含有肉桂葉和迷迭香，促進血液循環的同時更能刺激毛囊活躍更生。使用一段時間之後真的可以明顯看見頭上長出的小碎髮，頭髮幹了之後也很順滑，甚至連護髮素也省了，簡直超值有木有!另外，小小的身材像馬卡龍一樣誘人，攜帶超級方便!不過因為Lush不添加防腐劑，保質期都很短，千萬不要一激動買太多哦!(小紅帽的清潔能力較強，有一定的去油屑功能，不建議天天使用，搭配其它皂使用的話，效果更佳)

介紹了這麼多，最後當然還是希望產品能幫到大家，讓大家都能有一頭烏黑濃密BLING BLING的秀髮啦~~