豆漿搭配什麼可以用來減肥

減肥美食1、豆漿+香蕉

香蕉和豆漿都是減肥者們不錯的選擇，香蕉不僅抗憂鬱還能減肥；豆漿是美白聖品。當香蕉遇上豆漿，會碰撞出什麼火花呢？

材料：香蕉1根、無糖豆漿100ml

做法：首先將香蕉去皮，在杯內用勺子壓成糊狀。然後把豆漿倒入裝香蕉的杯子中攪拌，香蕉與豆漿融合即可喝。

注意：香蕉豆漿放置一段時間就會酸化變成茶色，建議完成後立即飲用。

減肥美食2、豆漿+生菜

每餐只能吃生菜、喝豆漿，這就是火辣身材美女的飲食減肥小祕訣。雖然這種減肥美食有點特殊，但是瘦身效果卻不一般啊！可以嘗試。

減肥美食3、豆漿+橘柚

把柚子或者橘子的外皮去掉，和泡好的豆子放到一起，按一下果蔬豆漿，誘人的橘柚豆漿就做好了。柚子去火，橘子含有大量的維C，不僅應用價值高，還是罕見的減肥方法之一哦。

減肥美食4、豆漿+果汁

隨處都可買到的豆漿，只要加上紅蘿蔔、香蕉、番茄、菠菜、高麗菜等蔬菜水果，打成豆漿果汁，就可巧妙變身為高纖高營養的瘦身幫手。蔬果本身就是不錯的減肥美食，和豆漿搭配，減肥效果還不突飛猛進。