孕媽分娩在即準爸也要做好心理準備
準爸爸陪產的心理準備
告訴自己待產是一場“持久戰”,要有做好打持久戰的準備。別忘了給自己帶上乾淨的襯衣、舒適的鞋、足夠吃飽的點心,帶上一兩本漫畫書或笑話書,為自己和妻子的交流預備談資。
不要在意妻子的“拒絕”。有時,準媽媽可能會變得急躁易怒,變化無常。比如,她可能因分娩之痛遷怒於你;再比如,她剛才還很享受你的按摩,這會兒卻又討厭你的觸控;剛才她還樂於聽你講笑話,這會兒又嫌你口羅唆。不要對此太在意,因為產婦只是在對正在經歷的疼痛做出反應而已。
清楚自己的能力,做自己該做的事。準爸爸沒必要插手醫護人員的處理方式。放心讓醫護人員去做他們的工作,你只要集中精力安撫好準媽媽的情緒就好了。
小麼建議準爸爸掌握好下面的四個原則,並做好預案、細心觀察,以便發生特殊情況時做好應對措施。
原則1:第一時間求助醫生
當妻子出現出血、破水或者每3-5分鐘一次宮縮等分娩徵兆時,準爸爸應該立即撥打急救電話。如果情況緊急,並且距離醫院比較近,準爸爸可以開車前往醫院。
原則2:消除妻子的緊張情緒
分娩突然到來,準媽媽必定十分緊張。過度緊張會引起肌肉收縮,導致產程乏力等情況。準爸爸需要儘快轉移妻子的注意力,以消除緊張情緒,平心靜氣地等待醫護人員的到來。
原則3:迅速準備好分娩所需物品
如果妻子發生緊急分娩,準爸爸要迅速收拾好分娩所需物品,比如入院所需證件、醫療卡、檔案,以及所需現金、待產包等。準爸爸也可以及時聯絡家人,讓他們趕去醫院幫忙。
原則4:引導妻子科學呼吸和用力
當妻子宮縮開始發動時,準爸爸應當引導妻子採用腹式呼吸法,這可以起到安定和陣痛的作用,即用鼻子深深吸氣,然後再用嘴慢慢吐氣。在妻子宮縮間歇期,準爸爸還要創造條件讓妻子好好休息,以積蓄力量,迎接即將到來的分娩。
-
如何進行兒童心理健康教育
如何進行兒童心理健康教育,孩子對於父母來說非常重要,是兩個人愛情的結晶,兒童具有巨大的發展潛力、可塑性與模仿能力,他們的思想是不成熟的,下面看看如何進行兒童心理健康教育。如何進行兒童心理健康教育1引導孩子養成好習慣進入青春期的孩子,出現了叛逆的情況,這是...
-
媽媽哪些時間段易患心理疾病?
中國醫科大學附屬盛京醫院心理門診主任王旭梅告訴記者,女性一生中有幾個時間段易患心理疾病,作為兒女或者家人應該多加註意。從臨床觀察來看,老年女性在遭遇喪偶等重大人生變故,或者長期空巢無人陪伴的時候,容易出現抑鬱傾向。這種狀態如果持續下去,容易導致阿爾茨海...
-
讓寶寶獨立從瞭解心理開始
害羞每次家裡有生人來,女兒總是顯得六神無主,不願意見人;每次到朋友家裡串門,她會一路吵著“不去”,到了人家門口也不願意進去。兒童心理分析:一方面,孩子的氣質天生就有不同。上述案例中的寶寶就屬於內向型的孩子,膽小害羞,而且適應性差,對於新事物或陌生人,經常採取拒絕...
-
四歲寶寶的心理行為特點
一、體力非常好動、嘈吵,最喜歡向別人挑戰,假如說“我不相信你會做”,他會真的做出來,小肌肉活動發達,剪貼、繫帶、畫圖都很技巧地做到。二、情緒很玩固及會發脾氣,不大理會別人的感覺,碰到驚慌的事情或意外的事件,情緒之起伏可能影響以至成年。三、智慧對自己開始有一...