未準媽媽備孕前如何調整心理?
加強思想修養
可以看一些相關的影視作品,閱讀一些有助於精神心理調適及平衡的書籍,增強自控能力和麵對刺激甚至是挫折的心理承受能力。
培養良好的社會適應能力
這個社會是由方方面面共同組成的,是豐富多彩的,其中協調和處理好人際關係是關鍵和重點。在工作中要端正態度,堅持原則,不傳播是非,不卑不亢,不滋生事端,不聽信流言,對上級尊重,對同事友好,對家人關愛,對朋友親切。做到以上幾點,人際關係自然會如魚得水,心態好了,就會有利於懷孕。
培養良好的工作、學習方式
每個人都是社會中相對獨立的一員。只有建立良好的精神狀態,做到自尊、自強、自立、自愛,並且在不斷變化的學習環境、工作環境、生活環境中找尋適合自己的最佳方法及心理調節方式,使自己儘快進入新的角色,適應新的環境,才能既有利於工作,又能對受孕及妊娠有所幫助。
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如何進行兒童心理健康教育
如何進行兒童心理健康教育,孩子對於父母來說非常重要,是兩個人愛情的結晶,兒童具有巨大的發展潛力、可塑性與模仿能力,他們的思想是不成熟的,下面看看如何進行兒童心理健康教育。如何進行兒童心理健康教育1引導孩子養成好習慣進入青春期的孩子,出現了叛逆的情況,這是...
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媽媽哪些時間段易患心理疾病?
中國醫科大學附屬盛京醫院心理門診主任王旭梅告訴記者,女性一生中有幾個時間段易患心理疾病,作為兒女或者家人應該多加註意。從臨床觀察來看,老年女性在遭遇喪偶等重大人生變故,或者長期空巢無人陪伴的時候,容易出現抑鬱傾向。這種狀態如果持續下去,容易導致阿爾茨海...
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讓寶寶獨立從瞭解心理開始
害羞每次家裡有生人來,女兒總是顯得六神無主,不願意見人;每次到朋友家裡串門,她會一路吵著“不去”,到了人家門口也不願意進去。兒童心理分析:一方面,孩子的氣質天生就有不同。上述案例中的寶寶就屬於內向型的孩子,膽小害羞,而且適應性差,對於新事物或陌生人,經常採取拒絕...
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四歲寶寶的心理行為特點
一、體力非常好動、嘈吵,最喜歡向別人挑戰,假如說“我不相信你會做”,他會真的做出來,小肌肉活動發達,剪貼、繫帶、畫圖都很技巧地做到。二、情緒很玩固及會發脾氣,不大理會別人的感覺,碰到驚慌的事情或意外的事件,情緒之起伏可能影響以至成年。三、智慧對自己開始有一...