三伏天可以理髮嗎?三伏天為什麼不能理髮?
俗話說三伏天不能理髮,很多人就想不通了,因為三伏天真的是很熱,理理頭髮會比較涼快,按理說應該提倡啊!為什麼三伏天不能理髮?容小編為你介紹
三伏天可以理髮嗎
其實三伏天是可以理髮的
所謂的不能理髮只是老一輩的流傳,說三伏天理髮死舅舅
小編表示三伏天理過發,並沒有上述事情發生
三伏天理髮對於身體排汗排毒是有好處的
三伏天可以洗頭髮嗎
當然是可以的,只是月子和流產期間最好是一兩週之後再洗頭髮比較好
三伏天人體油脂分泌旺盛,需要洗頭髮保持頭部清潔
三伏天注意事項
一、別太貪涼。
夏天長時間待在空調房裡,身體調節能力容易失調,出現多種不適。因此最好少開空調,小孩、孕婦及患有關節炎、風溼病、呼吸道疾病的老人就更要注意。即使開,溫度以26℃為宜,保證室內外溫差別超過7℃;讓空調風往上吹,避免直吹身體,還要護好頸、背、腹、腰、腿等部位。大汗淋漓後不要衝涼水澡,以免受到風寒溼邪侵襲。夏日貪吃生冷瓜果,容易引發胃腸炎。吃冷飲時最好等到食物的溫度接近體溫時再慢慢嚥下,以免刺激胃腸道,且吃的時間最好選擇陽氣最旺的正午到下午3點之間。受寒後,可以喝薑茶發汗散寒。
二、飲食開胃。
一進三伏天,很多人就會受到“苦夏”的困擾,口淡乏味,食慾不振。因此,“開胃”是夏季養生的重點。專家建議,夏天可以多吃點苦味食物,苦瓜、苦菜、苦蕎麥都能解熱祛暑、健脾開胃。不過苦瓜性寒,體質較差、脾胃虛寒者不宜多吃。天氣酷熱,出汗較多,容易耗氣傷陰。因此,益氣養陰的食物也不可少,山藥、大棗、蜂蜜、蓮藕、木耳都是不錯的選擇。此外,雞鴨肉、瘦豬肉等平性或涼性的肉製品也有滋陰養胃、健脾補虛的功效。
三、身體祛溼。
悶熱潮溼的三伏天,人體容易被溼邪侵襲。對付暑溼,可以按足三裡穴,有助於運化水溼。睡前用40℃溫水泡腳,可祛溼,還能提高睡眠質量。還可以刻意出些汗,讓溼氣隨著汗水散發出去。多吃健脾化溼的食物也有幫助,紅豆、綠豆、荷葉煮粥,藿香、佩蘭、蒼朮泡茶,生薑切片煮水,都有祛溼之效。值得提醒的是,綠豆湯千萬不能當水喝,綠豆性寒,體質虛弱者不能過多飲用。
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