三伏天可以刮痧嗎 三伏天刮痧好嗎 三伏天拔罐還是刮痧
刮痧和拔罐都是排毒的好方法,但是作用原理是不一樣的,操作手法也是完全不同。那麼,三伏天可以刮痧嗎?三伏天刮痧好嗎?三伏天拔罐還是刮痧?
三伏天可以刮痧嗎三伏天可以刮痧。
“痧”的產生主要是由於風、溼、火三氣侵襲肌膚,使陽氣不得宣通、透洩所致。“痧”是經絡、氣血中的“瘀穢”,會阻礙氣血的執行、營養物質和代謝產物的交換、引發組織器官的病變,因此,中醫有“百病皆可發痧”之說。用一塊刮痧板或是徒手刺激身體的各個穴道和各條經絡,以此祛除痧毒,這就是“刮痧”。三伏天是陽氣最盛的階段,人體腠理疏鬆,經絡氣血流通,此時刮痧,更容易幫助身體解除暑熱,緩解中暑的症狀,排出身體毒素,提高機體的免疫力。
三伏天拔罐還是刮痧
刮痧和拔罐都可排毒,具體哪個好,沒有統一答案,因為不同體質和症狀需要不同治療方式。
夏季氣溫高,機體陽氣充沛,中醫養生正當其時。常用的刮痧和拔罐兩種療法都有平衡人體陰陽的作用,而一般來說,刮痧側重祛除溼熱、暑溼;拔火罐則更側重祛除經絡中的寒邪、溼邪。
刮痧作用原理
刮痧出痧可使區域性組織形成高度充血,血管神經受到刺激使血管擴張,血流及淋巴液流動增快,吞噬作用及搬運力量加強,使體內廢物、毒素加速排除,組織細胞得到營養,從而使血液得到淨化,增加了全身抵抗力,可以減輕病勢,促進康復。
現代醫學認為,刮痧出痧是自家溶血作用,刮痧出痧的過程是一種血管擴張漸至毛細血管破裂,血液外溢,面板區域性形成瘀血斑的現象,此等血凝塊(出痧)不久即能潰散,而起自體溶血作用,形成一種新的刺激素,能加強區域性的新陳代謝,有消炎的作用。
自家溶血是一個緩和的良性弱刺激過程,其不但可以刺激免疫機能,使其得到調整,還可以通過向心性神經作用於大腦皮質,繼續起到調節大腦的興奮與抑制過程和內分泌系統的平衡。
所以,在“三伏”時人體陽氣最旺盛的時候刮痧,將更容易鼓舞陽氣,從而使一些宿疾得以恢復。
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