麻辣藕片怎麼做好吃 麻辣藕片的做法
麻辣藕片是很多人都喜歡吃的吧,又麻又辣,吃的肯定很過癮的,喜歡吃辣的人一定要學一下,下面來看看麻辣藕片怎麼做好吃吧。
麻辣藕片怎麼做好吃
原料:蓮藕 / 香蔥 / 幹辣椒/花椒 / 醬油 / 白醋/豆瓣醬 / 白糖 / 鹽
1、買回來的脆藕切片,儘量切薄,才能夠更加入味。取一碗清水,放入一勺白醋,將切好的藕片放入裡面進行浸泡,這樣的藕片才會爽脆。隨後小蔥切末備用。
2、蓮藕焯水 鍋內燒開水,水滾後下入浸泡在白醋水中的藕片進行焯燙,不需要焯水太久,差不多一分鐘就可以撈出過涼,目的是為了讓蓮藕斷生。
3、爆香輔料熱鍋燒油,油熱後下入切好的蔥末,還有花椒和幹辣椒一起爆香,吃不了太辣的可以放整顆的幹辣椒,如果吃的比較辣的話,就可以把幹辣椒切碎,更容易煸炒出辣味。
4、爆炒藕片當花椒和幹辣椒煸炒出幹香的味道,下入藕片快速翻炒均勻後,下入一勺醬油、一勺豆瓣醬給藕片上色,少許白糖提鮮,最後根據個人口味鹹重調入食鹽,翻炒均勻就可以出鍋裝盤了!
麻辣藕片的做法
原料:藕片,湖南剁椒,生抽,老抽,一點糖,醋(放不放都可以),一點鹽,辣椒油,辣椒粉,花椒粉,一點雞精,小蔥
1、要嫩藕,不要老藕
2、去皮,切成薄片。切薄才能入味
3、藕片用開水焯一下
4、調料:湖南剁椒,生抽,老抽,一點糖,醋(放不放都可以),一點鹽,辣椒油,辣椒粉,花椒粉,一點雞精,小蔥。
5、把調料撒到藕片上,蓋上蓋子使勁晃動,靜置冰箱30分鐘。
夏季吃蓮藕好嗎
蓮藕是秋冬的產物,別看每到秋冬天市場上的蓮藕一家比一家賣的便宜,可是蓮藕的營養價值可一點都不低,最明顯的作用就是解膩,吃多了大魚大肉,來點清脆的蓮藕又何嘗不好呢?不僅如此,蓮藕還能消食止瀉,有著健脾開胃,清熱解毒涼血的功效,所以夏天照樣可以多吃蓮藕。
蓮藕的食用價值
1、清熱涼血:蓮藕生用性寒,有清熱涼血作用,可用來治療熱性病症;蓮藕味甘多液、對熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益。
2、通便止瀉、健脾開胃:蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維,能與人體內膽酸鹽,食物中的膽固醇及甘油三酯結合,使其從糞便中排出,從而減少脂類的吸收。蓮藕散發出一種獨特清香,還含有鞣質,有一定健脾止瀉作用,能增進食慾,促進消化,開胃健中,有益於胃納不佳,食慾不振者恢復健康。
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