紅心蘿蔔不能和什麼一起吃 紅心蘿蔔孕婦能吃嗎
紅心蘿蔔雖然是蘿蔔,但是和一般的蘿蔔不同的是,這種蘿蔔裡面是紅色的,而不是白色的。那麼,紅心蘿蔔不能和什麼一起吃?紅心蘿蔔孕婦能吃嗎?
紅心蘿蔔不能和什麼一起吃
相剋
紅心蘿蔔+木耳:同吃容易引發皮炎。
紅心蘿蔔+人蔘:不易消化,腹裡脹氣
宜搭
紅心蘿蔔+紫菜:同吃有利於清肺熱,治咳嗽。
紅心蘿蔔+豆腐:同吃幫助人體吸收豆腐中的營養。
孕婦可以吃紅心蘿蔔。
其實每種食物的營養價值都是非常豐富的,但是孕期身體的特殊性,飲食是不能隨心所欲的。上面是對紅心蘿蔔孕期能不能吃的介紹,希望能夠對懷孕的女性帶來一定的幫組。
紅心蘿蔔的做法菜名:涼拌紅心蘿蔔
原料:紅心蘿蔔300g、香菜20g、紅椒1個
調料:2大勺油、香醋1/2湯匙、糖2茶勺、鹽2茶勺、香油、麻油
做法
1、紅心蘿蔔洗淨剝去皮,切成薄片後切細絲。
2、放入一個大碗裡,放入1茶勺鹽,用手抓擰均勻,放10分鐘(有出水後),然後擠幹水分備用。
3、紅椒去蒂洗淨切細絲;燒一鍋開水,紅椒放入燙5秒撈出,過冰水後瀝乾水分備用。
4、香菜洗淨切寸段備用。
5、取一個大一點的碗,把紅心蘿蔔、香菜、紅椒放在一起,調入半茶勺左右的鹽、糖和香醋。
6、起油鍋,倒入2大勺油,等油熱到幾乎要冒煙(7成熱),關火。
7、把油淋在步驟5的上面(會聽到吱吱的聲音)再滴幾滴香油,攪拌均勻即可。
8、最後吃的時候澆一點麻油,真是美味極了。
宜忌人群禁忌人群:陰盛偏寒體質者、脾胃虛寒者等不宜多食紅心蘿蔔;胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產、子宮脫垂等患者忌食紅心蘿蔔;蘿蔔性偏寒涼而利腸,脾虛洩瀉者慎食或少食。
適宜人群:一般人皆可食用紅心蘿蔔,尤其是經常處於高溫環境作業人群,熬夜人群,以及溼熱體質,痰溼體質,陰虛體質的人。
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