芒果乾孕婦可以吃嗎?孕婦吃芒果乾好嗎
芒果乾相信很多人都吃過吧,小編就很喜歡吃這個東西,但是作為孕婦來說,在飲食上需要特別注意,那麼孕婦是否可以吃芒果乾呢?孕婦吃芒果乾的話好嗎?下面我們來一起介紹下吧!
芒果乾孕婦可以吃嗎回答這個問題首先要弄清芒果所含的成分及作用。芒果果肉多汁,可以解渴生津,而且芒果還有止吐的作用,對暈車暈船嘔吐者可以減輕其症狀,同樣也可以改善孕婦孕早期的孕吐症狀。芒果還含有豐富的膳食纖維,可以促進胃腸蠕動,幫助排便,所以芒果對孕期的便祕有一定防治作用,因此孕婦是可以吃芒果的。
孕婦須知芒果乾的功效1、緩解孕婦初期孕吐。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。現代醫學臨床研究發現芒果葉含有芒果甙成分,能抑制流行性感冒病毒、金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌,芒果還有行氣、益胃、止嘔的作用。
2、食用鮮芒果或芒果乾,可以防止暈船嘔吐,芒果乾煎水頻飲,可治慢性咽喉炎、音啞及治槍彈傷。
3、芒果乾含有槲皮素等,對慢性氣管炎有較好祛痰止渴的作用。
4、芒果的屬性。據中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。
芒果乾的營養價值1、芒果有益胃、止嘔、止暈的功效,對於眩暈症、梅尼埃綜合徵、高血壓暈眩、噁心嘔吐等均有療效。果肉或以芒果煎水進食對孕婦作嘔也有很好的效果。
2、芒果能降低膽固醇,常食芒果有利於防治心血管疾病,有益於視力,能潤澤面板,是女士們的美容佳果。
3、芒果有祛疾止咳的功效,對咳嗽、痰多、氣喘等症有輔助食療作用。
4、含有胡蘿蔔素,能益眼、潤澤面板。
5、減肥輕身:芒果是少數富含蛋白質的水果,多吃易飽。
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