芒果乾吃多了會怎麼樣?芒果乾吃多了有害嗎
芒果乾市面上很流行的一種食物,不過任何東西吃多了也不好,那麼芒果乾吃多了會怎麼樣呢?芒果乾吃多了有害嗎?下面讓我們來一起介紹下吧!
芒果乾吃多了會怎麼樣芒果益胃止嘔、維生素A含量高,固然有益養生,但如果芒果吃太多,反而可能會導致身體的不適應,甚至引發各種疾病。芒果吃多了有什麼壞處?芒果吃多了可能會引發以下5個問題:
1、引發皮炎。芒果吃多了可能會引發皮炎。芒果葉或汁對過敏體質的人可能引起皮炎,所以應當注意。
2、引發腸胃問題。中醫說氣虛、脾虛的人不宜吃過多的芒果,因為芒果是涼性的食物,吃了後會降低腸胃的蠕動,吃多了會消化不良以致腹脹,所以腸胃功能不好的人也應注意少吃芒果。
3、引發喉嚨問題。一般是吃未熟的芒果才會出現喉嚨問題,因為沒有熟的芒果會分泌某種物質,而該物質會刺激喉嚨,可能會造成喉嚨沙啞。
4、易飽。芒果富含蛋白質,是少數富蛋白質的水果,所以芒果吃多了會很容易產生飽的感覺。
5、加重面板病、婦科病、內科病等。「溼」是中醫學上六個致病原因之一。面板病如溼疹、瘡瘍流膿,婦科病如白帶異常,內科病如水腫、腳氣等,都可謂之「溼」,體質帶溼者再進食溼毒食物如芒果,可能會令情況惡化。反而有些人,特別是女性朋友會擔心,吃芒果會令青春痘增加,而這想法則屬過慮。
芒果乾的食療作用--抗菌消炎: 芒果未成熟的果實及樹皮、莖能抑制化膿球菌、大腸桿菌等,芒果葉的提取物也同樣有抑制化膿球菌、大腸桿菌的作用,可治療人體面板、消化道感染疾病。
--防癌抗癌:芒果果實含芒果酮酸、異芒果醇酸等三醋酸和多酚類化合物,具有抗癌的藥理作用;芒果汁還能增加胃腸蠕動,使糞便在結腸內停留時間縮短。因此食芒果對防治結腸癌很有裨益。
--祛痰止咳:芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效,對咳嗽痰多氣喘等症有輔助治療作用。
--降低膽固醇、甘油三酯:芒果中含維生素C量高於一般水果,為56.4~98.6毫克%,芒果葉中也有很高的維生素C含量,且具有即使加熱加工處理,其含量也不會消失的特點。常食芒果可以不斷補充體內維生素C的消耗,降低膽固醇、甘油三酯,有利於防治心血管疾病。
--明目:芒果的糖類及維生素含量非常豐富,尤其維生素A原含量佔水果之首位,具有明目的作用。
吃芒果乾的禁忌事項1. 飽飯後不可食用芒果。芒果不可與大蒜等辛辣物質共食,可能引起發黃病。
2. 由於芒果含糖量較高,故糖尿病患者應忌食。
3. 芒果帶溼毒,患有面板病或腫瘤者,應避免進食。多吃芒果會引起過敏。
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