鯿魚是溫性還是涼性 鯿魚是平性食物
在體質特殊的人面前,真的是任何功效價值都是次要,最主要的就是自己能不能吃最重要!小編要說的就是鯿魚是溫性的食物還是涼性的食物。
鯿魚是溫性還是涼性
鯿魚屬於平性食物。平性食物是相對於寒涼和溫熱性質而言的一類食物,其寒熱性質不明顯,比較平和,不論寒症還是熱證都可選用。
平性食物有豬肉、鵝肉、鯉魚、青魚、鯽魚、鰱魚、鰻魚、鰣魚、黃花魚、帶魚、鮑魚、甲魚、泥鰍、海蜇、烏賊魚、雞血、雞蛋、鴿蛋、鵪鶉肉、鵪鶉蛋、海蔘、燕窩。
溫性
溫性食物是指性溫的食物,中國人講究食補,而在食補中又講究溫補,溫性食物能溫補。常見溫性食品有:麵粉、豆油、酒、醋、生薑、蔥、蒜、胡蘿蔔。
涼性
涼性食物是指在藥理上具有清熱、瀉火、解毒等藥性功能的食物。涼性食物與寒性食物在性質上基本一致,只是程度上有所不同,所以也稱為“微寒食物”。
常見的涼性食物有小米、小麥、薏苡仁、香菇、黃瓜、冬瓜、菠菜、梨等等。適用於陰虛或陽亢,或者暑、熱、燥外邪導致的內火、虛熱等“熱”症。
鯿魚的功效和作用
1、脂降壓。鯿魚可以預防貧血症、低血糖、高血壓和動脈血管硬化等疾病。
2、預防動脈硬化。鯿魚含高蛋白、低膽固醇,經常食用鯿魚,可預防貧血症、低血糖、高血壓和動脈硬化等疾病。
3、開胃健脾。鯿魚有調治脾胃的功效,有開胃健脾、增進食慾的作用。同時,也有利於人體對營養的吸收。
4、養陰補虛。鯿魚具有補虛損,益精氣,潤肺補腎的功效,可用於治療肺腎陰虛。因此,鯿魚適宜貧血,體虛,營養不良,不思飲食的人食用。
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