鱈魚有什麼營養價值呢 鱈魚怎麼做好吃呢
大家在生活中應該都聽說過非常多的海鮮吧,那麼你瞭解鱈魚嗎?今天小編就和大家一起來了解一下吧,究竟鱈魚有什麼營養價值呢,以及鱈魚怎麼做好吃呢?跟著小編我們一起來學習吧。
鱈魚有什麼營養價值呢
從鱈魚肝臟提煉出來的油脂是重要的維生素D來源。鱈魚奶白色的魚肉精瘦鮮美,肉質緊實程度取決於鱈魚的新鮮程度和大小。鱈魚對心腦血管系統有很好的保護作用,其中清蒸鱈魚清淡爽口,簡便易做,還有活血止痛的功效。鱈魚肝可用於提取魚肝油(含油量20~40%),富含維生素A、維生素D。鱈魚肝油對結核桿菌有抑制作用,其不飽和酸的十萬分之一濃度即能阻止細菌繁殖。肝油還可消滅傳染性創傷中存在的細菌。鱈魚肝油製成的藥膏能迅速液化壞疽組織。鱈魚胰腺含有大量的胰島素,可以從1kg胰腺中提取12000IU胰島素,有較好的降血糖作用,用於治療糖尿病。魚肉中含有豐富的鎂元素,對心血管系統有很好的保護作用,有利於預防高血壓、心肌梗死等心血管疾病。
鱈魚怎麼做好吃呢
1.首先把要用到的鱈魚先進行解凍處理。
2.然後開火,向鍋裡放入油、姜、鹽並燒熱。
3.等待鍋燒熱後,將鱈魚放入煎一分鐘左右。
4.等待一面煎好後,在將鱈魚翻置另一面繼續煎。
5.煎好後加入適量黃酒去腥。
6.蓋上鍋蓋等待將黃酒煮幹。
7.黃酒煮幹後加入適量開水繼續煮一會。
8.關火,撒上蔥段加入味精等調料即可。
鱈魚的生長環境是怎麼樣的呢鱈魚冷水性底棲魚類,以無脊椎動物及小型魚類為食。夏、秋季棲息於黃海冷水區,冬季迴游於水深50~80m的沿海泥底區越冬。鱈魚大部分生活在太平洋、大西洋北方水溫0℃~16℃的寒冷海里。鱈魚以其他魚類及無脊椎動物為食,吃得多,長得也快,10年左右能長到1米大;食量大,是貪食的洄游魚類。因叢集性生活,捕捉很容易,自古就是相當有名的食用魚。繁殖力強,體長1米左右的雌魚,一次可產300萬~400萬粒卵之多。黃海生殖期1~2月,懷卵量34萬~83萬粒,沉性卵,徑0.98~1.05mm。
鱈魚的市場價格是怎麼樣的呢鱈魚的市場價格大約60~100元左右一斤,而且要看產地和鱈魚的種類,如美國阿拉斯加的黑鱈魚的話就比較貴,需要130元左右一斤。地區不同,價格會有所差異。
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