香菜涼拌要焯水嗎 香菜涼拌的做法
香菜用來涼拌的話也是很不錯的,那在涼拌香菜之前需要先焯水處理嗎?香菜涼拌的話怎麼做比較好吃?
香菜涼拌要焯水嗎
涼拌香菜需要焯水,焯水之後香菜中含有的細菌或者灰塵處理的更加乾淨,也可以改善食用口感,適量去掉苦味。
需要注意的是,香菜的焯水時間不要太長,最好是熱水下鍋,放在熱水中幾秒鐘左右就行。
香菜涼拌的做法
香菜洗淨,去根去黃葉,用涼開水最後清洗,撈出稍瀝乾步驟
香菜切成寸段,根部再切幾刀切細。蒜姜剁成末。乾紅椒切成圈,椒籽保留步驟
把香菜段放進盆裡,所有調味料加齊拌勻。靜置入味,即食
香菜會回奶嗎
哺乳期間吃香菜是不會回奶的,而且生活中也沒有實際的案例來證明吃香菜具有回奶功效,因此這種說法是不科學的。產後哺乳最好的刺激乳汁分泌的方法就是新生兒的吸吮反射,以及正確的餵哺姿勢、餵哺方法,比如勤排空乳房、正確的擠壓乳房等等,可以使產奶增多。除此之外,在飲食上也要注意,多進食富含營養、富含熱量和水分的食物,多進食蛋白質和多湯汁的食物,還要補充維生素和鐵劑,避免過度鹹的食物以及油脂過大的食物,只要清淡的飲食可能更容易下奶。
香菜會過敏為什麼
吃香菜過敏,這也是比較常見的現象,主要是由於香菜是一種光感性食物,容易誘發光反應,所以部分人群在進食香菜後會出現過敏的現象,有些人反應較輕可以不用處理,但如果過敏的症狀比較嚴重,需要進行抗過敏治療。
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