提子吃多了會發胖嗎 減肥的時候少吃
很多減肥的人喜歡用水果代替正餐,其實這是不可取的,像提子,雖然一百克的提子的熱量遠遠低於米飯的熱量,但是提子中的糖分也是不容忽視的,減肥一定要管住嘴邁開腿。
提子吃多了會發胖嗎
其實,每一百克提子當中的熱量是53大卡,這是不算高的熱量,這些熱量只要散步三十分鐘就能輕輕鬆鬆消耗掉。按照這樣的資料來看,紅提子吃多了也是不至於讓人肥胖起來的。但是,除了熱量之外,不得不說的是,紅提子是甜食,是含有很多的糖分的,如果葡萄糖、果糖等,雖然這些成分都很容易被人體吸收,被人體釋放,但是如果吃得太多的話,這些糖分是會累積,可以轉化為脂肪的。
所以,讓你胖的不一定是熱量,而是給你甜頭的糖分。如果你是怕吃多了會胖的話,建議還是不要吃太多,管一下自己的嘴哦,不可以對紅提子大吃特吃。
提子怎麼剝
提子的時候,很多人會覺得提子皮不好剝,即使努力把皮撕去, 總難避免有殘餘皮屑黏住, 用力撕又擠壓到果肉變形果汁濺汙地方, 真令人煩惱。 有個好方法,可以撕去提子皮,又可儲存晶瑩剔透的果肉。大家慣常在頂部缺口開始撕的方法錯了, 原來只要從提子底部向上撕,便可以完全除去果皮。因為提子的皮其實分開幾層,越近頂部, 層數越少, 要將所有皮撕去就要在皮層最厚的底部開始了。
和葡萄的區別
葡萄與提子實質上都是葡萄的果實。只是在商品流通過程中,港、滬等地的市場通常將粒大、皮厚、汁少、優質、皮肉難分離、耐貯運的歐亞種葡萄稱為提子,而將粒大、質軟、汁多、易剝皮的果實稱為葡萄。
1、品種:提子是美國進口的,而葡萄是我國產的。
2、形狀:提子是長的,葡萄是圓的。
3、皮質:葡萄用手一捏,皮和肉容易分離,而提子皮比較薄,皮和肉很難分開。葡萄的皮要吐出來,很不好吃,而提子的皮就不用吐了,因為是連在肉上的。
4、肉質:提子的果肉精密可切,葡萄果肉鬆軟多汁,一般不切片。
5、營養:大同小異,葡萄很多是酸的,而提子大多是甜的,在含糖量提子多。
6、味道:葡萄很多是酸的,而提子大多是甜的,提子味道好。
7、價格:提子比普通貴
紅提子黑糖糕
材料:麵粉、提子乾、杏仁紅糖、泡打粉、橄欖油。
做法:將麵粉放入盤中,加入紅糖、泡打粉、橄欖油,用水攪拌至黏糊狀備用;將電飯鍋的內部和鍋邊擦上一層橄欖油,倒入麵糊,撒入提子乾、杏仁片,調至蛋糕檔即可自動烹製而成,取出切塊食用即可。
-
出門不吃正餐總愛買一堆小吃的星座
白羊座:貪吃成性白羊座是一個很灑脫的星座,他們對什麼都很感興趣,而這其中當然也包括美食。白羊座不挑食,只要是零食他們就都喜歡,簡直是無零食不歡。而且他們的零食不僅在家裡到處都是,就連單位也不會少,自己的小抽屜裡更永遠不會缺貨,同事們如果有餓的,去找白羊座是絕...
-
黃皮果醬怎麼做
黃皮果醬怎麼做,黃皮果是一種南方的水果,主要生長於我國的兩廣地區,而選擇果醬也是當今大家離不開的一種配料,那麼以下看看黃皮果醬怎麼做。黃皮果醬怎麼做11、在製作這道黃皮果醬之前,我們需要將我們製作黃皮果醬所需要的原材料,需要黃皮果適量的冰糖,清水,食鹽以及面...
-
臘鴨肝怎麼煮
臘鴨肝怎麼煮,肝臟是動物的解毒器官,有些有害物質是在肝臟內降解消除的,鴨肝為鴨雜之一,是鴨科動物家鴨的肝臟。那麼以下分享臘鴨肝怎麼煮。臘鴨肝怎麼煮1臘鴨肝煮著吃是完全可以的,首先需要準備好精鹽、白糖,還需要生抽、豬油、白酒以及生薑汁,全部都放到一個碗裡,然...
-
沙丁魚怎麼吃
沙丁魚怎麼吃,沙丁魚是生活中常見的魚類,它的營養價值是非常高的,但是我們在日常生活中見到的話,大多數都是以罐頭的形式吃沙丁魚,沙丁魚的做法也有非常多種的,並且可以符合大多數人的口味,下面來看看沙丁魚怎麼吃。沙丁魚怎麼吃1首先來跟大家介紹紅燒沙丁魚的做法,我...