肚子變得又大又圓體重卻沒增加是怎麼回事
很多人稱自己的體重好久都 沒有增長了,其實還挺開心的,卻發現自己的肚子卻越來越大越來越圓,這是怎麼回事呢?
肚子大的原因
這樣說的話,多半是虛胖或者是脂肪堆積,但其他部位變瘦,造成了體重未增加的狀況,如果您需要把肚子減下去的話,建議做做塑身減肥,不僅僅可以解決大肚腩的問題,還可以讓你的身體凹凸有致!
平日飲食上要多注意:少吃油膩的食物,不要喝帶汽兒的東西,尤其是忌喝啤酒,因為啤酒裡含有大量的二氧化碳氣體,很難隨尿液排出體外,甚至會停留在腹部,時間久了慢慢沉澱就會變成我們常說的啤酒肚。
另外如果條件允許的話,多做做健身如:跑步、游泳、健身,針對腹部的減脂可以多做做仰臥起坐等專案,還有一個很簡單的方法就是買一些外塗減脂膏劑,用手每日在腹部揉搓,做圓周迴圈動作,直到腹部有灼熱感即可停止,每日兩到三次效果不錯。
如果您在經過合理飲食與堅持運動一段時間之後,仍然不見效的話,建議到專業的塑身減脂機構去看一看,通過科學檢測來確定自己肥胖的原因,然後做出針對自己體質的減脂方案,這樣能比較有效並快速的解決腹部脂肪問題。
這些情況也可能導致
這是虛胖,或者過勞肥吧。現在辦公室的一些人,都有這個毛病,平時不鍛鍊,吃完就坐,就容易肚子大,肩膀厚。土肥圓的感覺,但是,體重不重。
若不是懷孕,那就是長時間不運動,骨密度降低,肌肉流失,脂肪堆積,明明胖了很多,而只是前兩者流失,體重才沒增加。
原因有很多,溼氣太重,體內垃圾排不出來,或者長期喝酒長的啤酒肚,也有可能是長時間坐著,缺少運動,肚子上也會長肉,希望會幫到你。
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