吃山楂要去皮嗎?山楂皮的功效與作用
小編每次都是外面買的有包裝的山楂,所以也沒見到皮,吃山楂到底要不要去皮呢?山楂皮有什麼功效和作用呢?下面我們來一起介紹下!
吃山楂要去皮嗎
一般只有新鮮的山楂是有皮的,只要是能嚥下去就行的啊,這個是不需要去皮的啊山楂皮性酸,甘,微温,消食健脾,行氣散瘀。肉食積滯腹痛、高血脂、淤滯閉經、黃疸、食積腹瀉、睾丸腫痛都可以吃。
山楂皮的功效與作用
山楂皮可治腹脹
山楂和桔子皮都是可以促進消化和健胃理氣的重要食材,兩者一起食用以後可以起後消食消脹和生津潤喉的作用,食用方法也不難,可以直接把新鮮桔皮六克,加入山楂片五克,再放入少量的冰溏一起用沸水沖泡,然後飲用就可以。
山楂皮可降血脂軟化血管
山楂桔子皮都具有一定的抗氧化功效,可以減少人體氧化反應的發生,也能清除人體內部的自由基,對淨化血液和減少膽固醇生成都有明顯作用。人們平時可以多用山楂和桔子皮泡水喝,這樣就能起到預防腦血栓和動脈硬化以及其他心腦血管疾病的作用。
健康拓展
山楂皮的做法
步驟1.山楂洗淨待用。
步驟2.山楂去核。
步驟3.把清理好的山楂放入打汁機裏(同時放入少量的清水)步驟4.打成糊狀。
步驟5.倒入煮鍋中,先大火後小火煮大約20-30分鐘,且不停的攪拌。
步驟6.再放入
冰糖少量(喜歡甜的多放入一些,邊放邊嘗甜度適中即可)。
步驟7.煮時要用勺子不停攪拌,防止粘鍋。
步驟8.待水分蒸發,煮好後,待温度少涼,倒入一個平盤中,抹平展。
步驟9.或是平鋪在食用塑料袋上面,攤開。
步驟10.放在乾燥乾淨且通風處,晾乾即可食用。
步驟11.捲成卷食用。
步驟12.上桌食用。
小貼士
胃酸過多的人,儘量不食用山楂或山楂製品。
-
致癌食物少量多次吃危害更大
一家三口人,丈夫、妻子、小姑子相繼患上食道癌,小姑子在1年前已經不幸離開了人世。令人感到蹊蹺的是,三人當中有兩人並不是血緣關係。在追蹤三人同患癌症的原因時,醫生髮現這三人最常吃的食品是鹹魚,這個食道癌,很可能和他們長期吃醃製食品有關聯。致癌食物少量多次...
-
12星座女的個性特點,用一種小吃來形容
白羊座:用小吃來形容女人大油大膩紅燒肉最適合即衝又香吃了離不開白羊座的女生,天性就是聰穎而大氣的類型,如果説他們是女漢子,的確會顯得非常的準確,而且作為女人來説,如果一定要用一種小吃來形容他們的時候,紅燒肉反倒是最適合的,這樣的女人率性到讓男人都有所畏懼,但...
-
菠蘿可以泡酒喝嗎
可以。菠蘿可以泡酒喝嗎110斤菠蘿泡幾斤白酒大約10斤。菠蘿酒用高度白酒1比1的比列就可以,米酒就是1比2,一斤菠蘿兩斤米酒。菠蘿酒以菠蘿、米酒為主材製成的飲品,由菠蘿密封浸泡,發酵而成的酒精飲料,有清熱解渴,消暑提神,化食止瀉的功效。當出現消化不良時,喝點菠蘿泡...
-
糖尿病能吃牛肚嗎
可以。糖尿病能吃牛肚嗎1其實糖尿病人的患病原因主要是因為體內的血糖過高,所以説吃牛肚和糖尿病,人體內血糖過高是沒有直接關係的,糖尿病人在生活中要非常主要的一個原則就是控制飲食,降低血糖,其實就是少吃或者不吃一些容易使血糖升高的食物;比如説一些加糖含量特...