喝山楂菊花茶減肥嗎?山楂菊花有什麼作用
菊花本來就有清熱去火的功效,山楂泡水也能治療多種疾病,那麼和山楂菊花茶是否可以減肥呢?山楂菊花茶的功效作用有哪些呢?下面我們來一起介紹下吧!
喝山楂菊花茶減肥嗎可以減肥的山楂是能幫助我們消化食物的水果,同時它也是一味中藥,有散瘀活血,消食導滯的作用。山楂含有很多有機酸以及脂肪酶,能刺激胃腸道蠕動,加快對食物的消化吸收,而脂肪酶,顧名思義,就是能消耗分解脂肪的酶。所以如果你想減肥,真的可以試試這款花茶哦。
功效與作用山楂可是健胃消食的能手,尤其是在吃了很多肉食之後,吃山楂有良好的消食解油膩的效果。此外山楂也是健脾開胃,消食化積,導滯化痰的良藥。菊花能疏風散熱,瀉火解毒,養肝明目,菊花含有黃酮類物質,是一種清除體內自由基的營養元素。因此經常泡菊花山楂茶喝,有清肝明目,降壓降脂,開胃導滯,健脾化瘀,消食化痰之功效。
飲用小提醒菊花性寒,有抗炎抗病毒,降壓降脂,養護肝臟,緩解眼部不適的效果,作為一種保健花茶,菊花茶不適合長期飲用,此外脾胃虛弱,體內寒濕重的人也不宜飲用。山楂味酸,有活血行氣的作用,所以孕婦不能食用,脾胃虛弱,有胃酸,胃潰瘍的人也不能吃。空腹不宜吃山楂,否則會引起胃酸胃脹。
山楂菊花茶的做法山楂與菊花都有助緩解高血脂,如患高血脂,可嘗試喝山楂菊花茶來緩解高血脂病情。現在三八女性網小編來介紹一下山楂菊花茶的做法:
材料:白菊花5g,山楂片10g
做法:開水泡飲,
服法:每日2次,連用1個月,效果不錯。
功效:菊花,有散風清熱,平肝明目,清熱解毒之效;山楂,擴張血管、降低血糖、降低血壓,日常也可服用。
禁忌:如有氣虛胃寒、食少泄瀉之病,宜少用。
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