鬆菇怎麼清洗?鬆菇不能和什麼一起吃
很多人喜歡吃野味的菌類,不僅食慾爆滿還有利於增強免疫力。那麼,鬆菇怎麼清洗?鬆菇不能和什麼一起吃?
鬆菇怎麼清洗
對於磨菇類食材,很多人的清洗做法就是焯水,但是這樣很容易混合一些沙子或是損失掉營養。
其實可以這樣做,減少營養吃得也放心:
1、洗蘑菇前,籌備一盆淨水,可在水裏先放點食鹽,攪拌一下子使其消融。然後,將蘑菇放在水裏泡一下子再洗,如許泥沙就很容易洗掉。如果蘑菇比力髒,泡事後,還可把水順着一個標的目的攪,如許粘在蘑菇上 髒東西就掉了。
2、洗蘑菇前,最佳要把菌柄底部帶有沙土的硬蒂去掉,由於這個部位即便用鹽水泡過也不易洗淨,並且人體也不易消化。
3、蘑菇表面有黏液,粘在上面的泥沙不易被洗淨。洗蘑菇時在水裏放點兒食鹽,泡一會兒才能洗去泥沙。
4、將蘑菇浸入淘米水十分鐘,蘑菇洗得乾乾淨淨。
5、將蘑菇先在水裏浸泡一下再洗比不浸泡要洗得乾淨。
6、在1公斤的温水中,加糖25克,把洗淨的蘑菇切好浸入泡12小時,泡蘑菇加糖,既能使蘑菇吃水快,保持香味,又因蘑菇中浸入了糖液,燒好後味道更加鮮美.
鬆菇不能和什麼一起吃
蘑菇具有多達36000種性別,由成熟的孢子萌發成菌絲。菌絲為多細胞,有橫隔,借頂端生長而伸長,白色、細長,綿毛狀,逐漸成絲狀。菌絲互相綴合形成密集的羣體,稱為菌絲體。菌絲體腐生後,濃褐色的培養料變成淡褐色。蘑菇的子實體在成熟時很象一把撐開的小傘。由菌蓋、菌柄、菌褶、菌環、假菌根等部分組成。
1、蘑菇不能和鵪鶉肉一起吃
蘑菇與鵪鶉肉食物相剋,不宜與鵪鶉肉同食,否則面部易長黑斑。同理鵪鶉蛋也不能和蘑菇一起吃。
2、蘑菇不能和河蟹一起吃
蘑菇不能和河蟹一起吃。蘑菇含有維生素D,河蟹也富含維生素D,兩者一起食用,會使人體中的維生素D含量過高,造成鈣質增加,長期食用易引起結石症狀。
3、蘑菇不能和番茄一起吃
蘑菇和番茄一起吃,破壞類胡蘿蔔素,降低營養價值。香菇含有豐富的生物化學物質,與含有類胡蘿蔔素的番茄同食,會破壞番茄所含的類胡蘿蔔素,使營養價值降低。
鬆菇是什麼時候才有
夏末秋初時節很多,根據當地的氣候和降水情況可早可晚。
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