產後吃燕窩有什麼好處?產後多久可以吃燕窩?
產後媽媽身體很虛弱,坐月子期間需要好好休養和進補,燕窩是對女人身體很好的滋補產品,那麼產後吃燕窩有什麼好處?產後多久可以吃燕窩?
產婦可以吃燕窩嗎產婦可以吃燕窩,因為燕窩對人體的好處很多。燕窩是一種純天然的滋補佳品,善於滋陰補肺、閤中開胃、壯陽益氣,產後的婦女服用燕窩,可以緩解哺育孩子的勞累,可以恢復生產前苗條的身姿,還可以減少妊娠斑,抑制產後的色素沉着。
新媽產後吃燕窩也有講究
另外假如是母乳餵養,產婦多吃一點燕窩,乳汁內含的營養更豐富,這樣寶寶吃母乳營養更加豐富一點,可以提高寶寶的免疫力,開發智力,寶寶的身體也會更加健康,所以説燕窩是產婦比較好的天然滋補食品。
燕窩還是一個養顏的聖品,具有美容的功效,它不僅可以使產婦皮膚好,而且也可以使喝母乳的寶寶的皮膚也光滑細嫩。
產後多久可以吃燕窩一般來説,產後可以立即食用燕窩,民間有一種説法,產後第一週不適宜進補,這種説法不太確切,為什麼民間老説產後第一週不適合服用呢?主要是對一些剖腹產的產婦而言,因為產後的第一週容易傷口感染,容易出現發燒等熱體症狀,那就不能服用燕窩,正好一週以後,這個燒也退了,傷口也癒合了,這時候再服用。
但是假如説沒有熱症,不是剖腹產,也沒有感冒,沒有過敏的產婦都可以立即吃燕窩,所以不是絕對的説產後第一週不適合吃燕窩,要根據具體情況而定,因為燕窩味甘性平,對產後的婦女而言補而不膩,凡是不在上述禁忌之列的都可以服用,沒有任何不良反應。
產後吃燕窩的好處1、提高嬰兒免疫力、促進智力發育
燕窩中含有燕窩酸(建議親們在選用燕窩的時候,推薦選擇純手工零添加的燕窩產品,實際上,許多食物中都含有唾液酸,只是含量很少,而燕窩中則含有高達10%的唾液酸,甚至有些高達12%左右,所以科學家將之稱為燕窩酸。)。燕窩酸可以提高嬰兒免疫力、促進智力發育,燕窩酸是可以通過母乳傳遞的。
2、緩解孕媽媽的勞累
進食燕窩能緩解孕媽媽開始哺乳造成疲勞的感覺,並能增加母體的抵抗力。
3、恢復妊娠紋及抑制產後色素沉着
對妊娠斑多,臉色晦暗的孕婦的皮膚起到調節的作用,燕窩中表皮生蜃簡稱(EGF)可直接刺激細胞分裂、再生、組織重建,是美容養顏、使皮膚光滑、有彈性和光澤的天然極品,並因而被譽為“美容基因”。建議幹燕窩每次食用3-5克,每天一次或隔一天一次食用。早晚空腹食用效果最好。
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