產後的知識

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產後注意事項及禁忌

休息與活動、飲食與營養、關於性生活、調整心態、產後檢查等。產後注意事項及禁忌11、休息與活動。順產的產婦，在產後6～12小時內就可以起牀輕微活動，產後第2天可在室內隨意走動，同時儘量避免吹風受寒，注意保暖。2、飲食與...
月嫂應該怎麼護理有產後抑症狀產後情緒不良的媽媽呢？

1、產後1—3天是產褥期的心理依賴期。寶寶剛出生的時候，家人和朋友經常在寶寶身邊，很多媽媽可能會被這樣的場景弄糊塗。作為一個被關押的嫂子，她當時和媽媽在一起，給她按摩，擦汗，多陪陪她，照顧她，鼓勵她等等，更好地照顧她。媽...
產後新媽媽的日常護理

1、清潔身體如果會陰部無傷口，疲勞也基本恢復，在產後3天即可淋浴。但是，如果會陰切口大且裂傷厲害，或腹部有刀口，須等到傷口癒合後再洗澡，在此期間可以進行擦浴。洗澡時注意浴室要暖和，水温以34～36℃為宜，洗浴時間不要過長，浴後...
產後媽媽們必知護理的要點

一般護理1、體温、脈搏、呼吸、血壓的觀察每日測量體温、脈搏、呼吸、血壓2次，如有異常應查找原因,必要時及時就醫。飲食護理新媽媽產後，最好進食少渣飲食，如牛奶、藕粉、蛋湯、米湯、稀粥等半流質食物，以防形成硬便難以...
產後吃什麼減肥試試這8種食物

產後減肥的8種食物1.香蕉香蕉是水果減肥餐中的主角之一。這是因為香蕉含有豐富的纖維素、維他命A、鉀質和果膠，能有效地調整腸胃，排出毒素。想要瘦身的你，早上不妨喝一杯香蕉牛奶汁，不但能可使排便順暢，還能提供一上午的活...
產後護理有什麼事項

1.注意休息休息是身體恢復的第一要務。剛經歷過分娩之痛的媽媽們，無論是身體上還是精神上，都比較疲憊。當心休息！新生嬰兒的母親在分娩後的頭24小時內應儘可能多地休息。第二天起牀可以四處走走，但不能走太久。準媽媽在分...
產後心理變化的原因

對育兒重任的焦慮初為人母的新媽媽，常常由於沒有經驗或比較緊張，搞得自己手忙腳亂的，無法好好地照顧寶寶，最後因為身心俱疲而懷疑自己是否有能力勝任母親的角色。看着身邊的小寶寶，想象着在未來的日子裏要為他付出和承擔的...
剖腹產產後心理恢復5階段

1.很多原本想自己生的媽咪在剖腹產後，很難接受這個事實。術後一小時，很多女性才開始接受剖腹產這個事實，是命運的安排。2.在生產後的第一個星期裏，這種感覺漸漸地消失了，取而代之的是失望的情緒。很多女性沒有親身經歷孩子...
解除產後漲奶的技巧

讓寶寶儘早吸乳如果分娩後能讓寶寶儘早與媽媽親密接觸，並在寶寶出生後半小時內就開始吸吮母乳，這樣不僅有利於寶寶吃到含有豐富營養和免疫球蛋白的初乳，還能刺激母乳分泌的增多。由於寶寶的吸吮能力很強，小嘴巴特別有力，因...
產後老公的正確使用方法，讓老公心甘情願的伺候你

淤積乳腺毒素是一些新媽媽產後會遇到的新問題，這個時候他們最需要的就是揉奶師，通過按摩乳房來舒緩脹痛，促進乳汁排出，而這項工作往往需要持久的耐力，並消耗較大體能，所以剛好由老公來做。生寶寶對人體的損耗相當大，產後的新...
寶媽媽在產後如何護理乳房？

在檢查乳房前要注意乳房的清潔。以棉球沾水或嬰兒油清潔乳房，儘量避免使用鹼性的清潔液，因為鹼性物質會同時洗去乳房上天然的油脂，這些油脂用用於保護皮膚免於乾燥及龜裂，是很有用的。清洗後切忌用力擦乾，輕輕拍打，自然風乾...
產後心理障礙怎麼辦

權利1：你不必第一眼就愛上寶寶柔柔媽：不時以為見到寶寶的一刻，我應該是很幸福、很衝動的，然而當護士把柔柔抱到我眼前的時分，我竟然感覺眼前這個寶寶很生疏。第一次餵奶時，我也完全沒有母愛爆棚，反而有些尷尬，有些手足無措。...
產後口腔護理有必要嗎

產後口腔護理之口腔護理有必要嗎很多新媽媽會認為，生完寶寶之後，就沒有必要和孕期一樣重視對口腔的護理了。另外，又會有些新媽媽認為產後刷牙的話，會牙疼，早掉牙。其實，這些想法都是不正確的，因為就算是產後，如果你患上口腔疾...
產後脾氣暴躁易怒怎麼回事

內分泌變化的影響、睡眠不足所致、壓力過大影響。產後脾氣暴躁易怒怎麼回事1內分泌變化的影響妊娠後期，孕媽咪體內雌激素黃體酮，皮質激素、甲狀腺素也不同程度增高，孕媽咪會產生幸福愉悦的感覺，但是孩子出生後，這些激素迅...
產後胸部有硬塊是怎麼回事

乳腺炎、乳腺纖維瘤、乳腺炎等。產後胸部有硬塊是怎麼回事11、乳腺纖維瘤乳腺纖維腺瘤通常是由於雌激素水平失衡、乳腺對雌激素過度敏感、飲食不當等原因所致，由於腫瘤生長會表現為局部出現腫瘤硬塊，硬塊通常表面光滑，大...
產婦產後護理有哪些禁忌注意事項

產後護理有哪些禁忌症和注意事項？請不要累分娩後，產褥期可能會撕裂會陰部。最好的恢復方法是雙腳併攏休息。現代醫生也幫助新媽媽在分娩時先切開會陰縫合，一定要“把自己關起來”。休息，不要爬樓梯。不要吃太多味精母親應...
產後哺乳期可以吃皮蛋嗎

不建議吃。產後哺乳期可以吃皮蛋嗎11、哺乳期不能吃皮蛋皮蛋裏面有人體所需的氨基酸、維生素E和鐵等，吃起來非常美味營養。但是，皮蛋在醃製的過程中，含有鉛，如果哺乳期的媽媽吃了以後，會通過乳汁給寶寶吸收掉，這樣導致寶寶...
【優】如何預防和護理產後脱髮

有些新媽媽剛生產完會發現自己已經不如以前了，特別是有些新媽媽還會脱髮，這讓愛美的新媽媽們很擔心自己的頭髮是不是就這樣一直掉下去，或者是就變醜了。產後脱髮是一種正常的產後生理現象，一般發生在生完孩子後的三個月到...
產後陰道鬆弛多為心理作用

生孩子會給女人帶來什麼影響？皮膚變差、身材變形、乳房下垂，與這些外在的變化比起來，很多女人更擔心“深層次”的問題———陰道鬆弛。聽婦產科醫生説，經常有剛生完孩子不久的女人因此前來求診，希望醫生幫她們治療，有的甚至...
產後乳房巧護理恢復完美曲線

產後新媽媽都遇到過這樣的困擾，哺乳後乳房變小、鬆弛、下垂，一些女性為了保持乳房完美的曲線，甚至放棄母乳餵養。其實，哺乳並不是乳腺變小的原因，相反，哺乳期是女性乳房的第二次發育。在哺乳期持之以恆地做好以下乳房護理，有...
孕婦產後的臀部健美方法

孕婦產後的臀部健美方法，隨着孕婦體重的增加，臀部肌肉可能會變得鬆弛，有很多人女性由於產後不進行塑形訓練，結果2-3年後身體嚴重變形，以下分享孕婦產後的臀部健美方法。孕婦產後的臀部健美方法11、身體上半部俯卧於木板上，...
產後補血最好的食物有什麼呢

1、胡蘿蔔：除了含有大量維生素，還有人體所需的胡蘿蔔素，這對補血是非常有益的，需要多吃。2、葡萄：葡萄中含有豐富的鐵、磷、鈣以及多種維生素和氨基酸，對於剛產後媽媽們，有着非常好的滋補功效。3、黃花菜：這是一種含鐵非常多...
小妙招教你產後護理隱私部位

產後隱私部位是最難護理的，但是同時又是新媽媽們產後護理的重點。所以，對於隱私部位的護理方法新媽媽們就不得不充分了解一下，相信一定會對新媽媽有所幫助的。1、子宮子宮的恢復可以説是產後恢復的重點，因為分娩可是給子...
產後秀髮的預防和護理

一、洗髮：1、要選用適合自身頭髮的洗髮露。2、洗時將適量洗髮露倒入掌心加水輕搓，起泡沫後才接觸頭皮和頭髮。3、雙手接觸頭髮時不要過分用力搓擦頭髮，因為濕發脆弱易受損傷。4、若能順頭髮自然下垂姿勢洗髮則更佳。5、...
產後媽媽如何保健？減肥誤區有哪些呢

1、要保證攝入充足的鈣哺乳媽媽應保證攝入充足的鈣，以滿足母嬰二人的生理需要，否則，可能造成腰痠腿痛，還可能因為奶水中的鈣量不足影響嬰兒的生長髮育；在自身鈣量不足的情況下哺乳，還可能使哺乳媽媽體內的鈣量消耗過多，造成...