靈芝能降血糖嗎 靈芝的營養價值是什麼

靈芝對於失眠有着輔助治療的效果，有失眠的朋友可以試一試。那麼服用靈芝可以降低血糖嗎？靈芝有哪些營養價值呢？

靈芝能降血糖嗎

服用靈芝後有降血糖的功效。作為輔助降血糖的靈芝，其中富含氨基酸、多肽、蛋白質、維生素等，服用靈芝後可以產生一種類似胰島素的物質，可以有效抑制脂肪酸，提高胰島細胞的活力，加速體內葡萄糖的代謝，餐後服用靈芝有顯著的降血糖效果，還能修復受損的胰腺，靈芝中的多糖還可減輕糖尿病的併發症。

靈芝的營養價值是什麼

1、含有多糖。靈芝多糖大多為異多糖，是靈芝中最有效的成分之一，有廣泛的藥理活性,能提高機體免疫力，提高機體耐缺氧能力，消除自由基，抑制腫瘤、抗輻射保護。

2、含有靈芝酸。靈芝酸具有有止痛、鎮靜、抑制組織胺釋放、解毒、保肝、毒殺腫瘤細胞等功效，是靈芝的主要成分之一。

3、含有腺苷。腺苷能降低血液黏度，抑制體內血小板聚集，能提高血液供氧能力和加速血液微循環，提高血液對心、腦的供氧能力。

4、含有小分子蛋白質。這些小分子蛋白質可以幫助人體進行免疫調節，其主要功能是提高人體免疫調節能力，抗過敏、 抵抗B型肝炎。

5、含有有機鍺。有機鍺可以提高人體血液含氧量，進而活化細胞的代謝功能； 能完全和體內重金屬結合，形成化合物後排出體外；因此具有防衰老的功效。

6、多種胺基酸及微量元素。這些元素都是人體所必須的營養元素。

靈芝發黴了可以吃嗎

靈芝表面如果是隻長了一點點小黴，發黴的程度比較輕的話，可以去掉髮黴的部分，繼續食用的，對人體的影響不大，但是不能長期吃這樣的靈芝，否則也還是會有一定影響的； 如果説靈芝發黴程度很嚴重，還伴有腐爛變質的情況時，這樣的靈芝已經失去了藥用價值，是無法繼續食用的。

吃了發黴的靈芝會怎麼樣

輕微發黴的靈芝吃了可能對人的影響不大，但對於身體比較虛弱的人來説，吃了發黴的靈芝可能會出現腹痛腹瀉的情況；如果是吃了嚴重發黴的靈芝，除了會腹痛腹瀉外，還有可能會出現噁心、嘔吐等身體不適的症狀，甚至還會增加致癌率。所以，靈芝發黴的話最好不要吃，以免對身體造成不適的影響。