月經期艾灸好嗎？月經期可以艾灸嗎

很多人因為第一天來大姨媽肚子痛想做艾灸緩解一下痛經，不過不同的體質月經期艾灸也得謹慎而行。那麼，月經期可以艾灸嗎？月經期艾灸需要注意哪些事情？一起來了解一下吧。

月經期艾灸好嗎

經期有的人血量很大，那麼艾灸是活血化瘀，舒經通絡的，如果此時你在艾灸，也許會更加促進了活血化瘀的功能，而導致經血更多。如果你的經量很少，那麼你經期艾灸正好趁艾灸的活血化瘀和舒經通絡的功能來促使經量加大。排除體內的一些瘀阻，來達到治療疾病的目的。但是經期艾灸一定要因人而異。

月經期可以艾灸嗎

中醫一般將月經失調稱為月經不調，又將月經不調歸納為月經先期、月經後期、月經過多或月經過少。但臨牀上往往不是單純一種症狀出現，如月經過多常與月經先期並見，月經過少常與月經後期並見。

1.血虛型月經不調。

證見月經後期，量少色淡，質清稀，伴有眩暈，失眠，心悸，面色蒼白，神疲乏力，舌淡，脈弱無力。

艾灸治療選穴：膻中、關元、子宮、內關、湧泉。

用隔姜灸或温和灸，用艾灸盒艾灸在小腹部用三眼艾灸盒，子宮，內關，湧泉可以用單眼艾灸盒。

要求：關元子宮不得低於20分鐘，內關、湧泉各10分鐘。

2.腎虛型月經不調。

證見月經初潮較遲，經期延後，量少，色正常或暗淡，質薄，伴有腰痠背痛，舌正常或偏淡，脈沉。治宜補腎養血。

艾灸選穴：八髎穴、歸來、三陰交

用隔姜灸或温和灸，用艾灸盒艾灸在小腹部用三眼艾灸盒。 歸來和八髎穴用三眼艾灸盒艾灸，三陰交用單眼艾灸盒。

要求：歸來不低於10分鐘；八髎穴不低於15分鐘，三陰交10分鐘。

3.血寒型月經不調。

證見月經後期，量少色暗，有塊，或色淡質稀，伴有小腹冷痛，喜温喜按，得熱則減，或畏寒肢冷，小便清長，大便稀薄，舌淡，苔薄白，脈沉緊或沉遲無力。治宜温經散寒調經。

艾灸選穴：關元、八髎穴、三陰交、足三裏

用隔姜灸或温和灸，用艾灸盒艾灸在小腹部用三眼艾灸盒，可同時插三根艾條，或兩根艾條，這樣火力大點。關元、八髎穴艾灸20分鐘，足三裏三陰交各10分鐘。

4.氣鬱型月經不調。

證見月經後期，量少色暗有塊，排出不暢，伴有少腹脹痛，乳脹脅痛，精神抑鬱，舌正常或稍暗，脈弦澀。治宜行氣活血。

艾灸取穴：關元、命門、肩井、太沖

關元、命門、可以用三眼艾灸盒施灸，也可以用隔姜灸。肩井和太沖用單眼艾灸盒或手持艾條施灸。

時間：關元、命門各20分鐘、肩井、太沖各10分鐘。

月經期艾灸應注意以下幾點

1、注意外陰清潔，在月經期每天要用温開水清洗外陰；洗澡時不要用盆浴，最好用淋浴，以免髒水進入陰道，引起炎症。

2、月經期絕對不能過性生活，因為性生活容易把細菌帶入陰道而引起炎症，同時也引起月經過多，月經時間延長等。

3、月經期要有充足的睡眠，少吃生冷的食物及辛辣刺激性食物，注意不要受涼，淋雨等。

4、月經期雖然有些不舒服，但可以照常工作，學習及參加一般的家務勞動，但太劇烈的勞動應儘量避免，不要在潮濕的地方久待。