6大中醫養生保健法 讓你遠離婦科疾病

1、針炙法，凡婦女痛經、閉經、月經失調、功能性子宮出血、子宮脱垂、更年期綜合症、滯產等均可視情，相應採取體針療法、電針療法、耳針療法、頭針療法、穴位注射療法，進行對症治療。艾炙至陰穴，可用於轉正胎位；

2、中藥薰洗法，常用中藥金銀花、苦蔘、野菊花、黃柏、土茯苓、蒲公英、蛇牀子、艾葉，煎湯薰洗，治療陰部疾病；

3、中藥保留灌腸，有活血化瘀、清熱解毒的功效，可用於治療盆腔疾病；

4、拔罐療法，能調和氣血，温通經絡，行氣止痛，治療痛經；

5、耳穴壓丸法，在《內經》曰“耳者宗脈之所聚也”，表明了耳與機體的關係。用耳穴壓丸法在婦科手術後腹脹、分娩過程中、以及人工流產術中預防人工流產綜合症等方面運用廣泛。

有作者報道，在連續硬膜外麻醉下行婦科手術的患者33例（子宮全切除13例，子宮次全切除11例，卵巢囊腫切除術7例，宮外孕手術2例），術後12小時行耳穴壓丸法，有效率達到87.88%。

另有蘭氏報道，採用耳穴壓丸法預防人工流產綜合症573例，減少或避免了器械擴宮引起的刺激及不良反應，大大減輕了手術者的痛苦。

6、氣功療法，氣功是練氣、養氣和用氣的功夫，是通過意識的運用進行自我鍛鍊的方法。據錢氏等研究報道，根據動靜結合要領，將靜功、健身操、按摩功按一定程序結合起來進行鍛鍊。6個月後檢測骨密度與之對照比較分析，發現鍛鍊者骨密度有明顯的增加，提示氣動鍛鍊確能起到強身壯骨的作用，是一種簡便易行、行之有效的增加骨密度、防治骨質疏鬆的非藥物療法。