進國家游泳隊要求 進國家游泳隊的年齡

游泳是現在很多人都喜歡的一種運動，那麼要是想進入國家的游泳隊需要什麼要求嗎？想要進入國家游泳對需要多大的年齡？

進國家游泳隊要求

參加中國游泳隊要具備以下條件：

游泳方面，必須有較好的、全面的基礎，

參賽方面，應參加低級至高級的賽事，即學校、縣級、市級、省級、國家級的賽事。

個人潛力，年齡、身體條件（身高、骨骼、身材、身體協調性等）、力量的潛力，成績不斷提高。

個人努力，能鑽研游泳知識，能吃苦、能耐勞，堅持不懈信念，不斷的改進，成績不斷提高並達到國家級健將標準。

2015年，袁隆平院士回到母校武漢四中參加了世界中學生田徑錦標賽開幕式，並回憶起了自己當年在校園的運動趣聞。

那是1947年，湖北省舉辦全省體育運動會，當時只有17歲的袁隆平向老師毛遂自薦參加游泳比賽，卻因為個子小被體育老師婉拒。“不甘心”的他偷偷跳上同學自行車的後座，“混”進了預賽場地。老師發現後笑了笑“既然來了，就試試看吧”。

沒想到袁隆平的表現令人刮目相看，獲得漢口自由泳100米第一和400米第一，後又奪得湖北省男子自由泳第二名。

據媒體瞭解，袁隆平之後還曾代表川東區到成都參加比賽。結果貪吃把肚子吃壞了，只得了個第四名。而那場比賽的前三名，最後都被選進了國家隊。

實際上，除了袁隆平院士，鍾南山院士的體育經歷同樣不凡。在1959年首屆全運會上，鍾南山在男子400米欄比賽中，以54.02秒的成績，打破了當時的全國紀錄，還獲得了一個破全國紀錄的獎章。雖然被體育隊挽留，但當時鍾南山考慮再三，還是繼續了自己的醫學生涯。

網友們看完也是紛紛評論，“太厲害了！自慚形穢”“果然優秀的人在哪裏都會閃閃發光”。

進國家游泳隊的年齡

國家隊的運動員的年齡期限是不統一的，要根據具體情況確定。

有因為比賽規則限制的，如奧林匹克運動會對足球運動員年齡限制：奧運會足球運動員年齡限制在23歲以下,每隊允許有3名超齡球員。大運會要求選手年齡17—28,只限在校大學生和畢業不超過兩年的大學生(年齡限制為17-28歲)。

有一些是靈活控制的，如跳水、體操等等的年齡就比較早，射擊、棋類等等的運動員就沒什麼限制。

游泳的好處和壞處

游泳是有氧運動，經常游泳對減肥瘦身、提高心肺能力、提高新陳代謝都是有一定好處的；不過游泳也會帶來被細菌感染的困擾，長時間游泳還可能導致中耳炎。

可以減肥瘦身：

游泳是常見的有氧運動，游泳一個小時就可以消耗350-800大卡，非常適合減肥人士。而且長期游泳還可以提高人體基礎代謝率，對減脂有很大的幫助。

提高心肺能力：

游泳時候需要練習憋氣，而且水壓給大家的呼吸造成阻礙，呼吸的時候需要不斷克服這些壓力，這樣可以大大提高大家的肺活量，從而提高大家的心肺能力。

提高新陳代謝：

游泳屬於全身型的運動，可以促進全身的血液循環，身體裏的血液通暢了，新陳代謝也會變得更加旺盛。

感染細菌：

游泳池里人比較多，尤其是夏季人們的汗液、體液都混合在泳池裏，這時候游泳就很容易感染到各種細菌，很有可能會感染腳氣，游泳池的水如果不小心進入眼睛，還可能會引發紅眼病。

中耳炎：

長時間游泳很可能會引發中耳炎，因為耳朵長時間泡在水裏，體質稍微弱一點的人就會感染疾病，水中的細菌也會引發中耳炎。

游泳的姿勢有哪幾種

1、自由泳：兩臂交替划水和兩腿6次交替打水配合的游泳姿勢。

2、蛙泳：是一種模仿青蛙游泳動作的游泳姿勢，人體俯卧水面，兩臂在胸前對稱直臂側下屈划水，兩腿對稱屈伸蹬夾水。

3、蝶泳：身體俯卧在水中，依靠兩臂強有力的划水和腿的波浪形打水動作推動身體前進。

4、仰泳：一種人體仰卧在水中的游泳姿勢。