治癒失戀的三大心理療法

1、獨自去旅行

隻身來到一個陌生的地方，常常讓人激動不已，背上包自己出去，與其説是尋找一種流浪的感覺，不如説是尋找心靈的慰藉，那些地方不一定遊人如織，有的甚至小到地圖上都找不到，但是美得讓人心動。

獨立旅行可以自己控制旅行的節奏，累了就停下來休息，咖啡館和露天餐廳都是休息的最佳場所，外出旅行時她會帶着一本書，在陌生的地方，獨自坐在咖啡館裏，服務員的一句問候都讓人覺得很温暖。有利於慢慢淡忘失戀傷痛。

2、玩治癒系遊戲

耕田，種地，豐收了收果實，剪羊毛，擠牛奶。但是在《牧場物語》這個遊戲裏，慢慢從一個剛剛起步的農場新手成長為一座巨大農場的主人，一直在賺錢花錢，遊戲的世界裏日子過得很悠閒很快樂，雖然簡單但是很充實，美好的遊戲真的能讓人享受時光，慢慢地淨化自己。

3、火速開展新戀情

採訪中發現，與多數失戀人們的治癒方法不同，在省城某房地產公司工作的蓉兒治療失戀的方式顯得有點特別，那就是火速開展一場新的戀情。“那一年我是失戀了，被男友拋棄了，但傷心之餘，又開始發展新的戀情了。”

“早晚都會癒合，不如主動幫自己大面積癒合。”採訪中，一位女生坦言，與自己的第三任男友，一個在濟南，一個在西安，大學畢業後兩年彼此都不想放棄自己所在的城市，對於這段戀情雙方家長也持反對態度，但兩個人仍舊保持聯繫。“有時候我還會飛到西安去找他玩，他過段時間也會來找我。”

失戀又不是天塌下來了，緣分盡了就儘早開始新的生活啊，何必一個人沉浸在傷心之中，這樣傷害自己，也傷害了愛你的人。不如儘早調整好自己的狀態，保持心理健康，樂觀的去生活，你會發現世界還是如此美好。