抑鬱症有沒有徵兆
有。
抑鬱症有沒有徵兆1
抑鬱症,不會像突發事故一樣突然出現,一般需要一段時間,從焦慮,到有抑鬱情緒,再到抑鬱症,最快的也要幾天或幾周時間才形成,很多人形成時間更長。
抑鬱症是經歷失敗挫折以後,對自己進一步低評價,認為自己沒有能力解決遇到的問題,感覺很焦慮,很多患者是經歷多次這樣的失敗形成的,即便是隻有一次失敗,在失敗以後焦慮升高,感覺自己無能,在初始階段最短的也需要幾天,但在這時,周圍的很多人幾乎意識不到這個人以後可能是抑鬱症,而覺得受點挫折,很小的失誤,過兩天就好了,但抑鬱症患者往往在這種小事情上進一步否定自己,把以後可能遇到的問題難度放大,是這樣,在外人感覺不到的時候一點點加重的。
如果説在初次突發前有沒有徵兆,只能説開始情緒有點消沉,慢慢加重的。
治療抑鬱症的核心是讓患者看到自己的優點和長處,諮詢師和家人鼓勵引導,一點點去實踐,等覺得自己行,並付諸行動的.時候,就離康復不遠了。
關鍵是預防,抑鬱症患者最大的問題是個性敏感多疑沒有安全感,容易緊張焦慮,在沒做事情之前就焦慮了,如果失誤,更加焦慮,所以從小培養孩子不怕失敗的個性,是預防抑鬱症的關鍵。
抑鬱症有沒有徵兆2
無論什麼年齡,性別,種族,或收入水平的人都會患抑鬱症。如果你有如下徵兆,你就更有可能患抑鬱症:
·企圖自殺。
·服用某些藥物療。例如:正在服用一些心血管藥,激素,甚至是一些非處方止痛療法等。
·自尊心低下或負面思維方式,擔心很多事情,或者感到對自己的生活無可奈何。
·女性。女性患抑鬱症的機會是男性的兩倍。各種原因不明,有可能與女性在月經期,懷孕,分娩和更年期等其間經歷的激素分泌變化有關。也有可能與女人扮演多重角色如操持家務,母親,職員和妻子等承受的'壓力有關。
·患有中風或心臟病,癌症,糖尿病,帕金森氏症或老年痴呆症等。由於以上疾病伴發抑鬱障礙的機率很高,及時或同時治療是非常必要的。
·患有其它精神疾病。例如:飲食障礙,驚恐障礙,強迫症,或者創傷後應激綜合症。
·酗酒或濫用其它物質。
·有抑鬱症家族史或自己以前曾經經歷過若干次抑鬱症發作。
·正在處理情感缺失。例如:親人死亡或離婚等
·缺乏來自家庭或朋友的社會支持。
抑鬱症有沒有徵兆3
抑鬱症有哪些前兆?
無法容易從低落的情緒中抽出,失眠,自我懷疑排斥。
抑鬱症的'前兆是什麼?
沒有力氣,不想做很多事,懶散,食慾下降或暴增,情緒低落,失眠,不想説話,悶在家裏,不與朋友交往 。早上症狀嚴重,到下午晚上症狀減輕甚至消失。
抑鬱症的前兆有哪些?
可能發展成抑鬱症的評估標準:
1.對社會活動和人際交往都沒興趣,持續兩週以上。
2.身體明顯消瘦或體重明顯增加,持續兩週以上。
3.有睡眠障礙,常被噩夢驚醒,持續兩週以上。
4.經常煩躁,為一點兒小事爭吵,持續兩週以上。
5.動作遲緩,説話緩慢,持續兩週以上。
6.經常感到疲倦,甚至長時間卧牀,已持續兩週以上。
7.覺得自己活得沒有價值,事事缺乏自信,已持續兩週。
8.注意力不能集中,對什麼事總是心不在焉,已持續兩週。
9.經常想到死,有過傷害自己的體驗,持續兩週以上。
青少年要遠離心理疾病,在日常生活中要注意以下幾點:
1.客觀認識自身“長短”,不苛求自己去做做不到的事情。
2.學會傾聽和表達,有快樂的事和朋友分享,有煩惱的事要及時找朋友傾訴,相互支持和鼓勵。
3.應有自己的興趣愛好,比如畫畫、聽歌、看書、玩遊戲等,在心情不好時不妨看一些勵志書籍,聽一些讓心情舒暢的音樂。
4.適當宣泄,學着緩解壓力。比如寫日記、進行有氧運動(跑步、打球、游泳等),甚至哭鼻子或到偏僻處大叫幾聲。冬季大霧、陰雨天氣容易影響人們心情,這時採取調節更為必要。
-
感謝給你潑冷水的人
在我生活的這個城市裏,發生過這樣一個故事:在一個傍晚,有一幢樓房發生大火,居民迅速地逃生,而消防車接到羣眾報案後,也以最快的速度趕到了現場。正當消防水柱噴向火場的同時,圍觀的羣眾傳出了一陣陣嘈雜的驚呼聲。原來,在火勢蔓延的樓上,陽台處探出一位小女孩的頭來,揮舞...
-
男女妒忌起因新説法
出軌會讓配偶感到嫉妒或受傷,而男女嫉妒的起因重點不同,如果一定要分主次的話,男方更嫉妒女方肉體上出軌,女方則更在乎男方感情上出軌。根據最新研究發現,人們對待人際關係的不同做法也同樣影響着人們嫉妒的起因。美國賓夕法尼亞州的一位心理學家肯尼思?利維及其同事...
-
發展孩子的“心理彈性”
一名考試經常得第一名的中學女生,突然失去學習動力,不願到學校繼續上課,老師和家長該如何應對?近日成立的靜安區中國小生心理健康教育發展中心負責人與該女生的班主任約定時間,計劃設置一系列心理干預方案。今後,中心將把心理健康指導分別送進校園、社區和家庭,讓孩子...
-
5妙招清掃假期孩子心理障礙
寒假已經開始了,對於孩子們來説,假期既需要為自己充電,多學點知識,也需要真正地全身心放鬆。因此,家長在關注孩子假期學習的同時,一定要更加關注孩子的心理健康,在這個寒假裏,家長就是孩子最好的“心理按摩師”。家長要學會看穿孩子的“心事”由於學習壓力大、父母要求...