寶寶不愛吃飯 生理心理原因皆有
一成不變的飯菜,吃多了不但寶寶倒胃口,大人其實也會抗議的。
一些平時愛吃的小點心,對寶寶還是有吸引力的,雖然此時寶寶的腸胃不適但碰到特別愛吃的,肯定又會吃下一些,但這樣對寶寶腸胃有一定傷害,也影響下一頓寶寶的胃口。
二三歲前可能固定的寶寶椅束縛以養成他坐定吃飯的習慣。如已過這一時期,就比較難了,方法是首先大人要以身作則,全家都要保持圍坐在一起吃飯的氛圍,如果寶寶離開自己的位置獨自去玩,不要拿着碗跟在身後喂,只要跟寶寶説:“寶寶吃飯時間不能玩哦,玩了就沒有飯吃哦。”如果不聽,不必催促,大人吃完收拾碗筷就是了。事後在第二頓飯之前不能再給其它任何食物,只給清水。
給寶寶一個概念吃飯的時候就坐定吃飯,這時候玩了就沒有飯吃。幾次下來壞習慣十有八九可以改掉。
一起品嚐食物的美味比硬喂寶寶吃效果要好得多。
一般一餐飯吃到七八分飽就可以了,可以催寶寶下桌去玩,寶寶意猶未盡的樣子也要對其説明:“寶寶不能再吃了,再吃就要肚肚痛了。”寶寶實在要吃就收走她愛吃的東西絕不能再給了。
寶寶也不會只愛吃某種單一的食物了。
一般的幼兒都是一日三餐,再加上兩頓點心。您可以通過固定時間、固定地點、特定餐具和叫孩子吃飯的話語來讓孩子意識到要吃飯了。這是通過條件反射的方式來給孩子有吃飯的意識,當熱氣騰騰的飯菜放在桌上時,他就會意識到“吃飯的時間到了”。其次,不要讓孩子養成吃零食的壞習慣。
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