怎樣調節寶寶怕生的心理？

怕生是嬰兒發育過程中的一種社會化的表現。小嬰兒在母親的照料下，產生一種依戀心情，只有在母親或家人身邊才會覺得安全，一旦有生人出現，就會難免產生恐懼心理。認生的程度和嬰兒的先天素質有關，性格內向、膽子較小的嬰兒認生程度往往較重，相反性格外向的嬰兒相對來説好一點。

嬰兒“怕生”的因素有很多，歸納起來主要有以下幾點：

①在對嬰兒所做的心理測試中發現，月齡越大，“怕生”的情緒越明顯。

②在陌生的環境裏，有親密的人在身邊，而且越多，“怕生”程度越小。

③在熟悉的環境裏產生“怕生”的程度比在陌生的環境裏要小得多。

④成員少的家庭裏撫養長大的孩子比家庭成員多的孩子容易“怕生”。

⑤陌生人如果面部和善則小兒易於接近，反之小兒易於害怕。

⑥另有研究指出，“怕生”可能與嬰兒早期所受的刺激有關。早期所受的聽覺刺激和視覺刺激越多，“怕生”的程度可能就越小。小兒看得多、聽得多，就會習慣接受新事物，對新的環境有較強的適應性。小嬰兒“怕生”不是毛病，大可不必大驚小怪。

隨着年齡的增長，會有所減輕。但個別過於“怕生”的孩子，長大後可能會造成性格上的偏移，如靦腆、膽小、固執、孤僻等，家長要注意培養和教育。當孩子“怕生”時，父母千萬不要訓斥他，也不要急於讓他改變，要循序善誘。當孩子見到陌生人或陌生環境感到緊張時，父母要給他安慰，撫摸他，輕拍他，讓他感到安全。

另外，家裏來了陌生人，不要一開始就讓他抱，應該讓他先和小兒熟悉、融洽關係，待小兒情緒穩定，從心理上接納他後再接近。在日常生活中，父母要注意擴大嬰兒的活動範圍，不要總把他關在家裏，要多外出活動，多與人接觸，讓他逐漸適應一個個新的環境。隨着年齡的增長，小兒獨立能力得到發展，社會適應能力逐漸增強，怕生的現象就會好轉。