心理醫生揭祕“有病”口頭禪?

如今，“有病”已經成了人們的一大口頭禪，漫步在大街小巷，不時都能聽到兩句“你有病啊”、“神經病”之類的説辭。據我分析，説這種話的人，一方面看不慣、容不下別人的“毛病”，另一方面自己也存在焦躁、煩悶等情緒，一句話：你有病，我有病，大家或多或少都有病。

人吃五穀雜糧，不可能不食人間煙火，人生在世，既有功成名就的快慰與幸福，也會遭遇失魂落魄的變故與打擊，而挫折最能打擊到的，往往不是人的肉體，而是人的精神。心理脆弱的人，遭遇到精神的打擊，心理難免出問題，甚至發展成一場暴風驟雨般的疾病。

患有妄想型的諾貝爾獎得主納什就曾説過，人之所以患上精神疾病，往往是因為不愉快的心情、不順心的際遇長期作用而造成的。形形色色的心理障礙，離我們每個人都已不再陌生與遙遠，或許你自己，或許你身邊的人，都在忍受着它帶來的煩惱與痛苦。據最新資料報告，中國心理障礙與精神疾病患者已突破一億人大關，倘若繼續聽之任之，“有病”的人將只多不少，精神疾病遲早有一天會成為“天下第一大病”。

幾乎每個人都有感覺，這幾年的生活壓力是越來越大了：看病貴了，房子貴了，多了，工作難找了，人際關係複雜了。面對這個越來越紛繁複雜、越來越躁動不安的社會，每個人都不可避免地承受着越來越大的壓力，其中有的人尚可找到一些排解壓力、放鬆神經的有效方法，較好地調整自己的心態，活得比較輕鬆;而有的人卻難以找到釋放煩惱的適當途徑，最終積鬱成疾，不幸被“心病”之箭命中。

對於性格比較內向，不喜歡或者不善於溝通的人來説，的確應該重視起自己的心理健康了。但是千萬別把“你有病”當作口頭禪，這不是時髦，而是一種消極暗示，也是自己情緒不穩定的反映。自己心理健康，與人交流、溝通才會開開心心的，所以在這個年代，少説別人“有病”、“神經病”，也能讓自己的心理更健康。